今天一个大早呀，收到一张美图。

我这个朋友，礼节特别重，每天早上都会给我发一张美图，祝我早上好，让我深受感动，再次感谢！

今天呢，发的一张图片是一个有关节气的图，上面写着，大雪，冷了请加衣。

这24节气的大雪，今天就到了。

嗯。这让我想到了什么呢？在我小的时候，这个季节。只要一下雪，房檐儿下的那一长串冰溜子。麦积垛子里也是一长串。我们那个时候呢，拿个竹竿儿在下面敲冰溜子玩儿，上面的因为有一点发黄，是脏的，下面透亮的冰溜子呢，我们还会嚼得嘎巴嘎巴地吃掉。

现在是几十年后，没有了大冰溜子，也少见真正的大雪，雾霾成了冬季的常客，冷依然冷，却冷得不干净。

大雪呢到了，我们适合干什么？我觉得这一下子觉得就是真正的冬天了嘛。首先，咱得保暖。我呢，常年坐在电脑桌旁边，这个颈椎不太好，有时候一受凉呢，好像这个脖子向左肩下面就不大舒服，也不是疼，就左边肩膀有点麻嗖嗖怪哇哇的。有时候一冬天呢，就得戴着帽子，围着围巾，如果说你带了，就不能再摘下来，不小心摘下来，哎，那个头晕眼花。特别不舒服，所以呢，我觉得首先是保暖。

下来呢？补充水分吗，多喝水，其实一年四季都应该多喝水，细想我的饮水的量挺多的，我店里一个人就能喝一大桶矿物质水，基本上一个星期一换一次桶，差不多一个人喝的。喝水也算挺多的，希望大家也都能多喝水。

然后呢？有条件养生的，适合多吃一些温补的东西，生姜呀、香菜呀、洋葱呀、山药呀、桂圆儿呀、大蒜呀、大枣啊，这些都是温热的食物，能够把它做成粥，能既能帮助自己御寒。又能够让自己的身体更好，那需要时间，我这早出晚归的人，做不到，之前在店里后面和隔壁妹妹也熬过粥，味道太大，顾客进门感觉应该不大好，停了。

下来呢？冬天就适合捂着被子睡大觉，几遍不睡着在被窝里也是享受，因为冬天的时候白天短，晚上长。阳气，特别的不足。所以呢，适合早睡晚起。但是这还是得有条件的情况下，我没有条件，我家里有中学生，我早上每天五点半得起来伺候他吃饭，然后晚上也做不到那么早的睡，基本上也就是11点左右吧，虽然也不算熬夜，但是这个时间呢。也不算早。周一到周七，周而复始。

还有啊，我觉得要保护好眼睛，冬天的时候人的情绪容易低落，如果情绪不稳定，再生活起居不注意的话，容易引发青光眼。还有呀，大雪了嘛，真下雪的话，到雪地里，这个太白太亮的东西对眼睛也不好，容易引发雪盲症，希望大家注意护眼。

大雪，能想到的就是这些，有条件的一定要对自己好点儿哦。

大雪该保暖该养生该护眼还有记忆那串嚼起来嘎巴响的冰溜子 05:02 Share

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大雪该保暖该养生该护眼还有记忆那串嚼起来嘎巴响的冰溜子