你認為人與人的溝通過程中，最難的事情是什麼呢？聽完本集，歡迎留言跟我們分享。

▪️為什麼聊這主題

我個人認為，人與人在溝通時，最重要的事情，是試著去理解「他人眼裡的世界長為何樣」。

可是呢，人往往一聽到與自己想法，或價值觀相左的內容時，容易形成一道隔閡，此時便很難互相理解，甚至開始找尋對方話語中的盲點，導致這場對話，最終形成一場辯論。

通常結果容易以不愉快收場，你也遇過這樣的情境嗎？我有。

我是個很願意分享觀點，同時又很討厭衝突的人，無論是我的對或錯（輸或贏），都容易讓我的內心感到疲憊不堪。

如果你也有相同情況，執意要爭輸贏，或許可問問自己贏了又如何？輸了會怎麼樣？

或許會發現，有時在對話中所貪圖的，只是那短暫的、眼前的小利而已，結果輸掉你人生思維的大格局。

總之，為了減少心裡內耗，我開始調整一些做法，也在本集分享給各位。

▪️我們想與你聊的是

．溝通的衝突，源自於放了太多自己的價值觀在他人的情境中，但你不是他事件裡的主角
．今年我會減少做的2件事：
．不用輸贏看待道歉，改用優化看待，增進格局
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EP160 今年我會減少做的2件事，遠離心裡內耗：有些事情，你爭了輸贏，卻失了格局｜自我反思 45:31 Share

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EP160 今年我會減少做的2件事，遠離心裡內耗：有些事情，你爭了輸贏，卻失了格局｜自我反思