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▍為什麼聊這主題
❗️本集會有暴雷，但絕不影響你的觀影心得❗️
嘿各位，雷霆特攻隊你看了嗎？真的是太好看了！沒想到當中還能看見許多有關情緒的議題。本集就來跟大家聊聊，我們在電影裡體悟到的事情，以及你不能不知道的壓力新科學！

✏️延伸收聽：EP216｜壓力讓生活黯然失色？4種有效的認知調節方法助你重燃生活熱情
✏️延伸閱讀的好文章：壓力讓生活黯然失色？4種有效的認知調節方法，助你重燃生活熱情
📖關於壓力的好書：微壓力：小情緒如何累積成大問題?巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性重磅力作!

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EP279｜壓力不是壞事：比冥想更簡單的壓力調節方法，與你該知道的壓力新科學 53:51 Share

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EP279｜壓力不是壞事：比冥想更簡單的壓力調節方法，與你該知道的壓力新科學