你一定聽過很多人會告訴你，遇到不如意的事情時，不要往負面去想，你應該要抱持正面心態。這樣做真的有用嗎？ 我的想法是，練習「思考負面情緒從何而來」，猶如診斷一樣，才可能真正擺脫低潮喔 聽完本集後，別忘記到下方幫我們刷5星評分，以及留言分享你的心得囉！
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