EP1876【吳淡如】中年危機也能變轉機
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这是广告这是火星科技它有股票代号 7731 旗下的品牌总共有六个台大还有师大研究所的营养科系的女生一起创业的到现在很多年了

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欢迎收听人生实用商学院我今天要来讲一本书它是哈佛商学院的教授布鲁克斯所写的《中年觉醒》教授写的东西大部分都会加上哲学历史还有各式各样的文献

他也读了历史上重要人物的传记然后找出了这应该要有统计数字的所以有几百个厉害的人看这些人的中年到底发生了什么样的事情是不是真的有中年危机呢果然他做的研究就是每个人都有中年危机你我也不用否认

但是中年危机怎么样让它变成一个契机呢他也提出了一个很好的解答也就是你必须从人生的第一曲线切换到第二曲线那第一曲线是什么呢因为我现在没有办法用图我就解释一下假设你有个这个 XY 坐标第一曲线就是你慢慢的很可能就是一个倒着的微笑曲线慢慢成长的过程

那本来你的一生可能就是在这一条抛物线里面就慢慢结束了可是呢你在中年的时候必须啊按照这个抛物线走可是要再伸出另外一条第二条抛物线来这就是目前商学院最爱讲的第二曲线的意思就是找到你的第二个出路也可以简单的说是第二把刷子但是这第二把刷子不是技能哦而是成长之路哦

中年的人生的下行是一个普遍的现象布鲁克斯他做的研究他说最重要的就是运动员运动员的人生高峰都是 20 到 27 岁那么如果你是跑马拉松的或者是耐力运动比如说棒球应该也算吧他的巅峰状态会比较晚一点可是也没有晚几年可能 30 多岁也是一个坎吧那么

最好你要在你的职业或专长的巅峰之前完成职业的转型这就好像这简单的说假设你是个跑百米的你很可能过了二十二三岁大概也不太行了你不可能用各种科学的训练再让自己跑得比三十岁跑得比二十岁快对不对那么美国西北大学商学院有另外一个教授也调查了

这一个多世纪以来主要的发明家还有谁呢诺贝尔奖得主他们应该是最聪明的人吧他也发现了就算是做科学研究也不是越老越厉害通常科学家最伟大的科研突破是在 30 多岁的时候完成的那到了 40 岁

之后他们取得重大成果的几率就会稳步下降就慢慢慢慢的下来比如说有一位物理学家叫做保罗迪拉克他 24 岁就获得了博士学位 28 岁就出版了量子力学的原理 31 岁就得诺贝尔物理学奖了

可是后来他的研究成果就只能锦上添花就没有办法像 30 岁以前那样光芒闪烁他甚至还写过一首伤心的诗说我怎么连过 30 就走下坡了呢

那么一般的科研人员到底是几岁会在巅峰呢听说是物理学家大概是 50 岁化学家是 46 岁药学家是 45 岁那以医生来看要在四五十岁才突破自己的人恐怕也不是那么多

他可能可以保持他稳定的技术但是说起突破吗或者是技术的创新恐怕不太有机会那作家呢大家都不关心作家只有我关心对不对他说作家最好的作品出现在 40 到 55 岁之间

是这样嘛可是你要了解像比如说我们研究张爱玲张爱玲最好的东西是在她 22 岁到 26 岁写的后来她就几乎也没有写什么样跟以前那么好的东西了我讲话要客气一点那当然你会觉得好像老的时候会有她的成熟度啊经验值但在某些东西都不是就是

后来的这些对人们老了之后的经验值其实都不如年轻时候的某种感受力或憧憬来得有用那么也有人研究了加拿大的患者对麻醉师的诉讼这些都可以写上学院论文的发现 65 岁以上的医生的过失比 51 岁以下高了五成也就是麻醉师你一定要找年轻的

那企业家呢你是不是跟我一样有同样的疑问想要看这个结果他说啊企业家的影响力最有创造力的时期跟运动员差不多就是二十几岁所以有人说二十四岁大概就要创业了否则你也当不了太优秀的企业家哈佛商业评论做过调查那些十亿美元呢

以上的拿到这笔钱的风投的创业者

他会被投那么多钱其实他年纪都在 20 到 34 岁之间那也有个研究说 45 岁还行但是只有 5%的创业成功者年龄是在 60 岁以上也就是像我们这个年纪之前没有成功后来要成功大概很难成功你的叔叔伯伯如果要创业跟你要钱你大概是不要投资你比较不会写本无归

那么布鲁克斯很有趣他就用这个写论文的方法调查了警察护士工程师还有音乐家等职业也都发现了统计规律每个职业大概都会在 35 岁到 50 岁之间当然这之间还有个体的不同好了到 50 岁你一定也要步入职业的下行期当然比较快的可能 35 岁就往下来了

那么从事一个创造性职业的人的事业巅峰大概就是 20 年了其实你如果要算一间店很夯的店开多久恐怕一定是连 20 年都不到的听到这里你会有点悲观哦那

不要悲观因为统计数字它是一个 range 你很可能有特殊的状况大概也有 60 岁成功的但就是 5%看你要不要赌这个几率还有这位布鲁克斯教授他写这本书他是在研究方法的不是在告诉你你到中年就不行了他说

他举的例子有三个知名的历史人物相当的有趣你来看看他们都做了什么从他们的人生里面可不可以得到有关于自己的结论

比如说有一位达尔文大家都认识吧对不对那达尔文你都知道他做了什么样的什么优胜劣败啊适者生存啊可是你了解他人生后期事实上一直郁郁寡欢嘛他 22 岁就登上了贝格尔号去环球考察 27 岁就提出了物竞天择

此后呢他不断发展了自己的学说好了到了 50 岁就出版了物种起源在科学史上可是个响当当的名字但是 50 岁之后呢没啥突破那

后来呢很惋惜的是达尔文还错过了同时代一个极其关键的科学发现他的物种起源出版在 1859 年那在这一年的前后几年奥地利的孟德尔就是生物课本上那个种豌豆的神父他就研究出遗传学 DNA 等基本的规律那么这

这是达尔文推进理论最需要的成果之一可是呢这个孟德尔当时影响力很小论文只是用德文发表在不起眼的学术刊物上面然后后来呢就是达尔文并没有看到如果他看到那就会很好而事实上呢在 50 岁后的 20 多年里达尔文活了 70 几岁他一直在走下坡

那么还有一位科学家他叫做莱纳斯·包林他的《晚景》就更凄凉了因为包林是唯一在两个领域中都得过诺贝尔奖的传奇人物他出生在 1901 年也是在

20 30 岁上就取得了重要的科技成果他的书叫做化学键的本质 53 岁的时候得到了诺贝尔的化学奖然后呢他又因为积极投身于反核运动 1963 年又得到诺贝尔的和平奖一次得两个不容易了

不过有一个问题是他后来其实大概晚年也过得很不好因为没有办法接受公众关注退潮后的孤寂感他的思想在晚年逐渐就走向了极端开始就利用自己的影响力去宣传没有科学依据的医疗手段就变成了学者眼中的离经叛道的怪人

那么来看看前面这两个人面对自己的职业无法开展达尔文的选择是死守阵地默默忍受而另外一位呢可能就包邻这位就是把内心的苦闷投射到外界追求那些更病的东西可是跟他的理论逻辑反而没关系

对他的知名度后来还是有负面影响的但是有没有比较积极的例子呢这位大家一定认识就是音乐家巴哈巴哈是史上最伟大音乐家可是呢他其实在他的时代没有那么的有名啊

巴哈成名很早他擅长创作的巴洛克音乐在当时后来就中年之后就被视为过时的风格但他的儿子小巴哈他的很多儿子都是音乐家取代了父亲成为家族里面最厉害的音乐家那么往后的一百多年其实人们对儿子的评价一直超过巴哈这个爸爸啊

当海顿 莫扎特 还有贝多芬说起巴哈的时候他们说的都是小巴哈而不是老巴哈可是老巴哈去世了一个多世纪之后人们就重新发现他的晚年作品好赞就是那个复格的艺术复格的艺术是什么其实说穿的就是巴哈为了向孩子们传授作曲技巧

而创作的一个示范性质的作品那么也就是他后来的成就被儿子的光芒遮盖之后他其实没有苦恼他自己成为音乐教师然后用他的累积的知识他也真的养活了很多的音乐家他生了 20 个所以

十个活到了成年四个成为作曲家都留下了很棒的作品他的晚年过得很幸福然后他在孩子的簇拥之下就开始探索着副歌还有卡农这些的可能性为孩子的成就而欣喜那么到底巴哈的成功是在哪里呢其实也就是说

巴哈他有他的第二曲线他发现了就是说好我现在作曲不行了那我下半辈子我来教小孩吧就变成了一个指导者后来还是以他晚年的成就而得到了大家的赞扬

那么从年轻到年老人的大脑会经过什么样的变化呢其实布鲁克斯也研究了他说步入中年之后我们大脑前额叶的皮质将会不可避免的开始衰弱导致三种大脑功能的减弱你来看看如果你现在在中年是不是有比较弱第一就是快速分析问题并提出创新解法的能力嗯

这种能力下降像我们这种做创意型工作的可能就会就一直跟着他在往下坡了那这种能力下降表示你会比年轻人更容易分心讲到前面我都不承认但讲到分心我一定要承认我最近的确很容易分心

他说很多青少年可以一边带着耳机听歌一边读书后完成作业可是我们后来就需要很大的专注力不受打扰的环境你看完全说中了我这叫做前额叶的皮质的衰退

那么再来就是还会有记忆力的下降那记忆力下降这我也不能不承认有很多事情我都觉得好像真的发生过吗但是细节我会把它忘记了但有些事情好像不应该记得你偏偏还记得起来

那年长者的其他的我们不要去看衰退的衰退一定很多那你年纪大的大脑有哪些功能在增强呢第一个是表达能力你的词汇会与日俱增是真的吗有时候你

尽管累积很多词汇我有时候还找不出那个最适当的那个当然呢我们可能会比较善于去解读别人的想法更有同理心而且呢可以长者

会说出智慧的话就是你可以把它说得更清楚让别人能够懂所以年长的人是表达能力是慢慢可以增强的布鲁克斯回看自己 20 年前写的论文他就发现说我以前那些数理逻辑我现在还真的看不懂我是不是写得太难了当时为什么没有写得简单一点呢

那么还有像我不是去念历史学博士吗其实我也是有盘算的他说历史学家的职业下行期很晚在从业 40 年以后那如果我现在才开始做的话可能要到 100 岁我的能力会越来越强为什么因为你比较有海量的你可以搜寻海量的资料而且你会有一个比较高的综合的视角

比较宽广的人生经验来看这所有的事情而不会很草莽的得出结论

长者还有一个稳定增长的能力什么呢就是可以把复杂的想法来实践年轻的时候常常会一根筋或钻牛角尖因为年轻人还没有养成综合性的实践能力常常孤注一指但是呢如果你年纪大了你就可以把各个领域的知识拿来就算在生活中来

灵活的运用也好也就是说啦你的某些智力消失了可是你的某一些智力你在进化了那

你不要像达尔文一样啊一直想要在相对论里面我刚讲错你不要像达尔文一样在物竞天择里面就同一条胡同在钻那个死脑筋你也许应该要像巴哈一样就音乐不行了那我就去开创教小孩的道路没想到那里反而变成流传后世的成就哦

那你一定要不要说因为自己的中年之后很多创造力的停滞而感觉到苦恼在一直在纠缠甚至在跟过去的荣光在那里比较你应该幸福而且安然的活着稍微改变一下路径去找是不是

我有第二曲线呢就不要对第一曲线过去的成功打赢的战争恋恋不舍那是中年危机的人的典型的心态那么你要自我进化怎么自我进化还是保持学习相信你自己还有别的可能因为你现在的智力是年轻人所得不到的如果你能够继续学习然后继续去

试试看也许像我就觉得 AI 时代非常适合我如果不是网络时代我大概也不太可能做生意吧因为每个人都有自己个性受限的地方反而去拥抱一个新的时代还有呢不要以老卖老因为真诚的曝露你的弱点有时候反而是你的能量

如果你的记忆力不好你就不要硬撑承认自己不懂然后去学习这就是第二曲线那你才可以在人生的下半场打开海阔天空的新局面谢谢你这本书叫《中年觉醒》希望我们一起觉醒因为今天又可以今天又可以

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