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🎤 PODCAST • Envy ~ How can I get along with my envious sister?
2025/1/3
www.drkenner.com Answers Your Questions
D
Dr. Kenner
K
Kathy
Kathy: 我与三个姐姐的关系很复杂，其中一个姐姐总是批评我，这让我感到非常困扰。她的批评持续多年，并且针对我的独立思想和成就，例如我获得的硕士学位。她会用讽刺的语气贬低我的成就，例如说我连ATM机都用不好。她还会批评我的行为，例如说我在工作中（与孩子们一起工作）骂脏话。这种批评不仅针对我，也针对我的其他两个姐妹，但她似乎更喜欢在我没有伴侣的时候批评我，因为她可以更肆无忌惮。在我取得成就时，她无法给予支持，反而会试图贬低我的成就。即使我尝试与她沟通，她也会挂断电话，然后几周后假装没事发生过。
Dr. Kenner: 我认为你姐姐的批评源于嫉妒。她可能因为你取得的成就而感到自卑，所以试图通过贬低你以获得心理上的平衡。她的行为模式显示她需要你处于痛苦之中才能感到舒适。人们更容易在别人遭遇不幸时给予支持，而不是在别人取得成就时。你可以尝试与她沟通，让她反思自己的行为，并表达你的感受。你可以用对比的方式，让她意识到自己行为的负面影响。例如，你可以告诉她，你希望她为你取得的成就感到高兴，而不是批评你。你也可以专注于与你关系好的姐妹，并学习应对嫉妒的技巧。你不能强迫别人和你谈论问题，但你可以点明问题所在，让她自己去思考。
Deep Dive
The episode starts with Kathy describing her difficult relationship with three of her sisters who constantly criticize her. The criticism has been ongoing, and Kathy is seeking advice on how to handle the situation. The discussion explores the reasons behind the sisters' behavior, focusing on envy and the sisters' need for Kathy to be in a position of weakness.
- Three of Kathy's five sisters constantly criticize her.
- The criticism is long-standing and impacts Kathy's emotional well-being.
- The sisters' behavior may stem from envy and a need to see Kathy in a vulnerable state.
Shownotes Transcript