🎤 PODCAST • Sacrifice Backfired ~ How can I regain my self-confidence after my romantic breakup?
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爱丽丝，我听说你在恋爱方面遇到了一些困难。是的。是的，告诉我发生了什么。

尽量不哭，但我结婚近10年了。好的。我们的婚姻中存在问题。我丈夫与他之前的婚姻有一个儿子，这给他带来了麻烦，他不喜欢我处理他儿子的方式，因为他的儿子不尊重我，我试图让他尊重我，你知道……

我对他并不刻薄。我只是和他谈谈，试图引导他，但我丈夫不喜欢那样。但无论如何，我仍然愿意努力维持婚姻，而我丈夫决定那行不通。

所以现在，我们的离婚手续快办完了。这已经准备了一整年了。漫长的一年。他对我做了很多事。是的，请继续说。经济上、个人方面，很多事情。我只是难以重新开始。在爱了某人那么久之后，你该如何重新开始？

好的，听起来你好像在责备自己。如果我……为什么我没有……你这样自责吗？

有点。我的意思是，我为整个情况、整段婚姻而战，而我能想到我唯一做错的事情就是也许我不应该，你知道，像那样试图纠正他的儿子。那么，如果从这个角度来看，你对自己的评价就非常好，如果那只是唯一的事情的话。我试图审视一切。你知道，我觉得我对他是一个好妻子。是的。我总是把他放在第一位。

你知道，甚至在我自己之前。好的，也许这就是你有点难以爱上自己的原因。有可能。是的。但我只是，我觉得这就是你应该做的，你知道，当你处于一段稳定的关系中时。你把他放在第一位，他也把你放在第一位。但你们都没有把自己放在第一位，对吧？对。

没错。而你在一段关系中想要做的不是迷失自我，而是在对方的阴影下。你知道，谁赢了？如果你总是为他做一些事情，而他总是为你做一些事情，那么谁会在其中迷失？你们俩。

对。所以你可以从中学到的一件事是，部分地恢复自己，重新开始自己，那就是你要学习把你自己放在第一位并不意味着你不能在未来拥有令人难以置信的美好关系。而且它会更好，因为如果你爱自己，并且在一段关系中永远不会抛弃自己，永远不会把自己当成二等公民。对。

对。永远不要把自己置于阴影之中，那么你就会更加合拍，因为你会对他诚实。例如，假设你想……我必须打断一下，因为我们必须付一些账单。30秒。就是这样。一个非常简短的广告，然后艾伦就会回来。浪漫。我希望我知道更多女孩在一段关系中想要什么。我希望我知道更多我想要什么。我看到的那个广告在哪里？

在这里。《自私的浪漫之路》，一本严肃的浪漫指南。在selfishromance.com免费下载第一章，并在amazon.com购买。嗯。《自私的浪漫之路》。这很有趣。永远不要把自己置于阴影之中。那么你就会更加合拍，因为你会对他诚实。

例如，假设你想拥有一个合理的爱好。对。而他不希望你拥有那个爱好，或者他不……你在笑。是这样吗？这也是发生的一部分。我……

我的心在拯救动物。好的。他告诉我，那些是我的，我选择那些有特殊需求的，因为它们更能触动我的心。是的。而且它们不容易被收养。他告诉我应该把它们安乐死。是的。因为它们无家可归是有原因的。是的。他不希望我收养它们，让它们待在家里。好的。但是……

这是一个棘手的问题，因为有些爱好，如果你是想在一个动物救援机构工作，所以假设你想要从事兽医学，甚至从生物学角度来拯救它们，你知道，来拯救它们。如果那是你人生的热情，而你，

而那是……你想追求它。如果你把它带回家，那么就会成为一个问题，因为这确实会影响你们两个人的生活，你知道，包括他的生活。所以并不是说你需要放弃它，但你确实想要在生活中找到激情。我的意思是，现在你可以做到，对吧？对。因为你有了……你现在独自生活吗？是的，我独自生活。好的，所以……

所以其中一件事是，重新享受你自己的生活的一条生命线是为自己找一个爱好。另外，你是工作还是全职妈妈？不，我在工作。我仍然在工作。你仍然在工作。你喜欢你的工作吗？还不错。问题是我们俩都在同一个地方工作。哦，这是一个问题。所以你多久见他一次？

也许一周一次。我已经开始换停车位了，因为我们实际上在同一个工厂工作，所有的一切。是的。我已经改变了我的日常安排，你知道，我早点来，晚点走，我不在同一时间去吃午饭，诸如此类的事情。所以我尽量不碰到他。但这是自尊的表现。这对你是非常好的。如果你能够开始重新安排你的生活，这样对你来说就不会那么痛苦了，

对。如果你能换工作，那可能不可行，你知道，这是另一种可能性。没错。如果你喜欢你做的工作类型，那么你可能不想换工作。

不，我非常喜欢我的工作。我已经在那里工作了九年，他在那里工作了十年。所以我认为我们俩都不会离开。好的。所以这里有一些关键点。第一点是，你永远不想在一段关系中迷失自我。你确实需要在一些事情上妥协。就像我丈夫想要很多动物。你们会很合得来。我们有三条狗，然后，你知道，它们去世了，因为我们结婚很多年了。我们决定不再养宠物了。

所以他得到了一些他喜欢的东西，我也得到了一些我喜欢的东西。所以这样会有妥协。但如果他对成为一名兽医充满热情，而我告诉他我永远也不想让他处理动物，那么我们就无法相处。这不公平。他有权追求自己的事业。

所以你想要知道的关键点是在任何关系中都不要迷失自我。而避免迷失自我的方法是思考你最看重的事情。它可能是与动物一起工作。它可能是你从未想过做的事情。它可能是你可能喜欢的其他爱好。你从未尝试过但想过尝试的事情。

是的，要真正克服它们需要一些时间。我一直在做一些缝纫和钩针编织。好的，可能有这些活动。如果你想认识某人，我会提出一种可能性，跳舞，交谊舞。如果你不喜欢，就不要碰它。但如果你想重新开始自己的生活，这是一个结识人们的好方法。但你想要在生活中拥有价值观，我的意思是好处、爱好、让你的一天变得有趣的事情。非常感谢你的来电。

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道格整洁有序，由于他的秩序感，他认为她应该知道得更好。当他帮她收拾东西时，他感到被强迫了。玛西不知道这种行为会困扰他，并且对他恼怒地干涉她解包的方式感到不满。

这种被认为的不公平可以通过更好的沟通来解决。伴侣不应该记账来确保公平。这太机械了。善意和公平感通常就能解决问题。你可以访问drkenner.com免费下载第一章。你也可以在Amazon.com购买这本书。