多吃水果，真的健康嗎？今天邀請到減重名醫宋晏仁醫師來告訴大家，血糖爆表怎麼辦？更分享瘦身的關鍵，就是控糖！該怎麼戒除糖癮？一起來看看。
#運動 #減肥 #瘦身
00:00) 精彩開場
00:54) 螞蟻人注意！嗜甜要命？糖比毒品更容易上癮？
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