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cover of episode 【健康】肩頸痠痛別再按摩?台大名醫教你1分鐘自救:甩開痠痛麻!!ft.王薏茜醫師

【健康】肩頸痠痛別再按摩?台大名醫教你1分鐘自救:甩開痠痛麻!!ft.王薏茜醫師

2022/1/28
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下班經濟學

Shownotes Transcript

你是不是常常感覺這邊痛那邊麻,腰痠背痛老是治不好?今天邀請到台大復健科名醫王薏茜來告訴大家,台灣人最常見的痠痛麻該怎麼自救?只要1分鐘,肩膀立刻舒緩,一起來看看。 #痠痛 #復健 #運動

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影音版本:https://youtu.be/n983Q8YAjPk)

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