你知道最困難的不是減肥，而是不復胖嗎？今天邀請到家醫科陳君琳醫師來告訴大家，曾經狂瘦30公斤的她，突破停滯期靠關鍵一招，只要做對了體重就能再往下掉，不管是胖肚子還是胖屁股，找到肥胖原因就能一網打盡，一起來看看。
#減肥 #瘦身 #運動
00:00 精神開場
01:00 名醫狂瘦30kg不復胖！公開2招逆轉胰島素阻抗！
06:07 減肥可以適量吃的7種水果！抗發炎又穩定血糖！
07:09 腰間肉、屁股大怎麼瘦？名醫曝關鍵都在荷爾蒙！
10:30 減重沒效？小心胰島素阻抗！狂燃脂的關鍵2招！
11:53 名醫曝4招狂減內臟脂肪！ 打造易瘦體質降58kg！
Hosting provided by SoundOn)
