【下班經濟學＿健康】刮痧祖傳三代密技!遠離肩頸、膝蓋痛！還能消水腫！feat.物理治療師 黃卉君
19:10 Share

你知道只要1分鐘，就可以促進血液循環嗎？今天邀請到奧運物理治療師，同時也是祖傳刮痧第三代的黃卉君老師來告訴大家，科學刮痧一招自救，就能舒緩你的疼痛喔！哪些部位千萬不能刮呢？讓專業的來告訴你！ #刮痧 #糖尿病 #高血壓 #退化性關節炎

00:00 精采片段 01:03 科學刮痧全方位自救!促循環.鬆筋膜.提升自癒力! 03:56 奧運物理治療師教你科學刮痧!改善肩頸背不適! 06:26 身體的傷痧會知道!痧圖浮出身體異狀?如何保健? 07:29 刮痧保健!祖傳三代專家曝:三高患者千萬要注意! 11:59 科學刮痧保養膝蓋! 物理治療師教你一招自救! 14:20 腳是人類第二心臟! 刮痧保健促循環、消水腫! 17:53 刮痧後你該知道的事!專業提醒退痧這步驟更重要!

影音版本：https://youtu.be/4r5LfsV4amE)

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