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黄
黄伟家医生
黄伟家医生：
大家好，我是黄伟家医生。今天来跟大家聊聊关于洗牙的那些事儿。很多人对洗牙存在误解，以为洗牙是把牙齿刷干净，其实不然。洗牙的重点是去除牙结石，牙结石是口腔细菌在牙龈沟处堆积变硬形成的物质，它会紧紧粘在牙齿上，自己刷不掉。
洗牙痛的原因主要有两个：一是牙龈发炎，发炎的牙龈会比较敏感脆弱，就像感冒时喉咙发炎一样，吞口水都会痛；二是牙医操作用力过猛。如果牙龈健康，洗牙是不会痛的。如果洗牙时感到疼痛，可以尝试换个牙医，或者跟牙医沟通，让他轻一点。
很多人洗完牙后觉得牙齿变小了，其实这是因为牙结石被去除后，牙缝变大了，并非牙齿本身变小。牙结石去除后，牙齿可能会感觉稍微有点松动，这可能是因为牙龈发炎时，牙龈是松软的，恢复健康后，牙齿的动摇度会减少。洗牙流血也是因为牙龈发炎，并非牙龈受伤。
洗牙后牙齿敏感是因为牙结石被去除后，牙根暴露，刺激了牙本质小管。可以使用抗敏感牙膏缓解，通常两三天就能改善。洗牙本身并不能美白牙齿，想要美白牙齿需要使用喷砂美白、美白牙贴、居家美白或冷光美白等方法。
冲牙机不能替代洗牙，它的作用是辅助清洁，不能完全代替牙线和牙刷。冲牙机比较适合矫正患者、牙周病患者或想提升清洁效果的人使用。电动牙刷也不能替代洗牙，定期洗牙仍然很重要，可以及早发现牙周病、蛀牙或其他牙齿问题。
即使做了植牙，仍然需要关注牙结石和牙周病。某些人群洗牙时需要注意，例如有心血管疾病、慢性肺部疾病等，需要提前告知医生。高浓度盐水漱口不能去除牙菌斑，食用小苏打有一定的清洁作用，但不能替代牙膏。一些偏方可以作为辅助，但不能完全替代正确的刷牙习惯。
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