《真正的快樂處方》這本書的作者是有「瑞典國民醫師」美譽的精神醫學專家安德斯．韓森（Anders Hansen），發表超過2000篇以上的醫學論文，至今出版過多本關於「大腦」的書籍。他在TED發表的演說「為什麼大腦是為了運動而生」則涵蓋了這本書的內容。

作者從現代神經科學的角度出發，闡述了這個鮮為人知的事實：「我們能幫助大腦和身體最重要的事就是運動」。運動不只能讓身體機能更健康，它對大腦的影響力其實遠大於我們的想像。這也是一本在探討運動如何影響大腦的書。

🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼

👉您可能也會有興趣的其他文章

☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作

📚關於書評部落格「閱讀前哨站」

EP.41 《真正的快樂處方》運動的好處遠比你知道的還多 27:37 Share

下一本讀什麼？