小
小曹
小曹：在巴厘岛的经历让我从一个忧郁的文科生转变为一个充满活力的体育生。我来到这里是为了寻找新的生活方向和灵感，并期待一个温暖的环境。巴厘岛与其他旅游海岛不同，它更本土化，可做的事情更多，吸引了许多主流生活叛逃者，他们寻求新的生活方式和自我探索。通过瑜伽、冲浪和健身等身体活动，我消解了观念层面的困惑，找到了人生方向。身体的感受比头脑的思考更能指引方向。现代文明社会充满了强迫性，压抑了人们的感受和自发性。冥想需要练习，才能在思绪纷扰中保持清醒的自我觉察。即使在困境中，也要关注身体的感受，保持与自身的连接。不要被外界的评价和期待所束缚，要遵从内心的感受。安全感不应完全依赖金钱，专注力也能带来安全感。找到自己真正喜欢的事情，并全身心投入其中，就能获得更好的生活状态。人生最有意义的事情是探索和体验，不断地学习和成长。身体在现代文化和教育中被异化，人们忽略了自身的需求和感受。人生的意义在于成为更大整体的一部分，例如帮助他人。在生活中，要学会平衡自发性和外界的干扰，并保持对自身的觉察。
知味：我在巴厘岛的生活改变了我的气质，从以前躁郁的文科生变成了黑皮体育生。我选择全职做费登奎斯身心工作，因为它比我之前做的所有工作都更有趣味和身心益处。巴厘岛的生活超出了我的预期，我住的房子是我住过的最幸福的地方。巴厘岛到处充满生命力，自然环境优美，让我感到身心愉悦。巴厘岛的自然环境与温带地区截然不同，它更能体现创造与毁灭的一体两面。我在纽约生活不快乐的原因是缺乏阳光和自然。通过动态冥想，我体验到了意识并不控制身体，而是身体影响意识。很多人很累，但他们不知道自己很累，需要学习如何休息。冥想需要练习，才能在思绪纷扰中保持清醒的自我觉察。现代文明社会充满了强迫性，压抑了人们的感受和自发性。不要被身份认同束缚行为，而应遵循内心的愉悦和自然。接纳自己任何状态，不必执着于成为某个领域的专家。冥想能带来平静，这种平静不依赖外物，对每个人都很平等。我的工作与我的生命融为一体，工作本身就是一种生活方式。修行的过程是不断地调整自身状态，最终达到一种平静和自在。真正的智慧并非来自理论知识，而是来自对生活的深刻洞察。修行的过程是不断地调整自身状态，最终达到一种平静和自在。
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