关键你洗头的时候，也没法不洗到脸啊
01:34:33 Share

你好呀 欢迎收听选者时间我是小张我是芝芝选者时间是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目由小张和芝芝两个普通人主持芝芝你看一下钟现在几点了

你不要用这种温柔的口气说这种谴责的话真的好让人害怕呀现在是北京时间一点十分主要问题就归我就在我开会回来晚了我是一个困保了你今天开了多少时间会我今天下午从

两点开始开吧两点开始开开到一点对我跟你说我那个著名的梗吗就是就是我说我很困的时候我就说完了我陷入困境了哦你现在陷入困境了嗯行那我给你做个咖啡吧那你也给自己做一杯啊行行行来来来你你拿着这个希望我们做完这个咖啡可以有利其路播客提神小宝贝哎我先给你拿个杯子咖啡呢啊对

你想喝那个什么我可以选冰牛奶吗冰牛奶是有的来搞冰牛奶你平时都是这么喝咖啡的因为其实你买了咖啡机嘛但确实很长时间没用了你看它已经积灰我明白对很脏我很久都没有洗它了因为你自从用了就是浓缩咖啡液之后会觉得咖啡机稍微有点麻烦然后这个是我的糖浆

为什么要有糖浆啊因为我想喝甜你要甜你要糖浆吗我不要这个是我的榛果味的糖浆然后它跟永浦的这个无糖的这一款的浓缩咖啡叶特别配然后你就只需要就是把永浦的咖啡叶倒到这个冰牛奶里浓缩咖啡叶是最简单的就下一块别着急我们拿筷子搅一搅好不好你知道现在有一种流行的生活方式是在家里不管你的家多小或者多乱你都要辟出一个咖啡角你喝一口

好喝提神吗立刻有了精神立刻有了精神让我们开始录这期节目吧

喝完咖啡我们进入今天的聊天环节感觉你喝完咖啡之后声音都元气了不少元气元气大个子我跟小张讨论了一下就是我们前几期的内容都比较侧重精神层面的话题比如说你说的很好可是我不想啊之类的就是一些一些虚无缥缈的叛逆一些虚无缥缈的价值观然后今天我们想说是不是可以聊一聊我们的生活你有生活吗说实话

这不是没有所以向往向往才想聊啊嗯那你有想学习过如何生活吗你之前其实在上一期你也说了嘛就你这一期其实是活在文档里的一年对你其实最近两年都是活在文档里的两年我还是非常渴望生活的嗯

你渴望生活的努力是什么你做了些什么我做了一些就是我同事特别热爱生活我就蹭他们的生活他们给家里搞绿职他们酿酒我就把这些都发到朋友圈

我以为你好歹我以为你好歹帮他们刷桌子是吗不是不是什么不是这种打下手的事情我以为你说他们搞绿职然后然后酿酒你好歹也说我也酿个酒也有一瓶酒叫智智的酒我做不到这个但是我可以把他们碰上朋友圈让他们的生活被更多人看

公之于众是你知道吗就是我朋友我朋友是不是酿酒吗然后他不是在半年前酿那个酒他说我们酿青梅酒半年之后青梅酒开封的时候就是剧本写完的时候我记得你朋友写然后我发了微博呢然后我发了是他开封的那个视频然后下面好多人说哇芝芝的手好细啊其实是那个人开封大家都以为是我在酿酒我在开封他说芝芝好厉害好乐生活我没有陈青我就是想这个我就是想这个

我也老不澄清这样的事到别人误以为我的手势还有呢还有呢就是蛋蛋不是喜欢做饭吗他就会做一大桌菜然后我就会把那桌菜也发朋友圈我说蛋大厨做菜了但是我的名字不叫质保蛋吗然后呢我说蛋大厨做菜了然后下面评论都说哇就是因为他们以为质保蛋也叫蛋蛋你这个我也没有澄清你

你这个不仅是没有诚情你是刻意误导我刻意误导我当时发的时候没想那么多你信不信吧你真的有点恶心你这个是有点恶心有点恶心可以说你的同事也是你的好朋友这样都不出来戳穿你是的是的

说到生活这件事情嘛然后我也是前阵子才发现说就是它似乎其实是一门就你连生活也可以找到人去对标和学习就比如说我们可以很通俗的去理解说当我想要了解一些博物学知识的时候有博物学的博主有一个植物学的博主当我想要就兴起来朝变的时尚和会穿搭的时候我可以去找到一个穿搭博主啊时尚博主

或者说当我影视博主啊对啊对啊对啊影视啊恐龙类博主啊家居啊对对对就所有的其实在网上分享这些信息资源和自己的呃

机店的人都有一个锤类吧但其实也有一个锤类叫做生活方式博主然后我一直对这个锤类觉得还挺感兴趣的生活方式博主你不知道为什么是什么意思就不知道什么意思就生活方式我们是知道是什么意思就是你生活的方式嘛但是生活方式

废话我说废话我说就它好像不是一个需要特别去习得和可悲习得的东西就每个人天生似乎就具备自己的生活方式为什么我还要从别人那儿去学习一个生活方式呢那同样也是在从分类的角度上来说那家居是一个垂类时尚也是一个垂类化妆也是一个垂类但生活方式似乎是能把所有这些东西都包括进去的

又好像没包括进去的一个很神奇的地方因为我和芝芝之前就讨论了这个问题然后我们就对于生活方式博主这一个锤类有许多的疑问我们就特别想要跟大家聊一下就是生活方式是什么以及生活方式博主真的能教会我们生活吗我们又应该从哪里去习得并且找到自己生活的规律呢对这个就是我们今天的主题没错我们抱着这个疑惑就

问了一问我们正好有一个朋友他也是担当这个职位的正好有一个朋友就是在上一期出现我们还 cue 他几十分钟的大家有印象是 cue 了洛怀肯德基凤凰音寺就是他每天往区里发的我们采访他这个的原因是他确实曾经是一个史上博主然后曾经也是一个生活方式博主所以他似乎比我们都更懂

如何过好生活所以我们就很想去询问一下他就是怎么样就是那个领域是什么吧因为我跟芝芝坦白说对这个领域都十分的陌生然后他曾经其实又有一个人类学的学习经验嘛所以相信他也有自己的视角能够替我们有点像卧底就是观察到会很会生活的人都是怎么样在网上分享和产出自己的生活技能的

然后洛怀就给我们写了一些他心目中的以及他这几年所观察到的生活方式博主所必须要做的事情我们今天就先跟大家聊一聊这个洛怀说的第一点是

首先成为一个生活方式博主,你要对自己的生活有归纳,就像人设一样,你要有一个生活风格,比如说极简风,括号断舍离生活,自律风格,自律风格就是指几点起几点睡,一年要读 50 本书,每周还要做计划,再比如说低欲望风格,这个就大家都很清楚,就是克制消费的意思嘛。

再比如说高奢风格我读都读不出来高奢风格就是富贵生活就什么东西我都要买最贵的还有一个风格是叫做宠己风格就是宠爱自己的宠己这个风格是我最没看懂的生活就读完它已经耗尽了我的全部力气对所以我现在就要立刻考一考制止就是现在关掉你的电脑不准搜索关掉你的手机你回答一下你对于

断舍离自律低欲望高奢和重己这几个关键词的看法重己啊就宠爱自己重己我对重己的看法那我觉得我就很重己我很重己啊你是重己博主

我重启我主啊我重启就是很好爱自己嘛你心情差了带自己去吃火锅别人跟你吵架了你就先找别人的问题再找自己的原因就最好不要找自己的原因就是犯了错误你也想说其实大家都一样了大家都会犯错误了就好好爱自己就是自己难过了就把自己拉到大自然去看看星空或者去读读历史或者说想着各种办法让自己高兴起来

所以你觉得你是一个重挤的人我挺重挤的我已经过度溺爱自己了我觉得幸好我是一个道德水还可以的人如果我是个反社会人格我还重挤我就完蛋了但我觉得这几个词里面我可能相对熟悉一点的是段舍离吧因为我前阵子不是刚好就听书吗听了一本关于段舍离的书其实就是因为搬家然后在搬家的时候我舍不得让日式搬家过来然后我就想说我自己先争一波这样我就可以嗯

你还骗我说你想给我传输断舍离的理念并且我们要贯彻落实它然后我说这这么高尚的理由我不敢反驳其实你就是懒得不想花钱你这个省钱不出但我的断舍离我也不会说在闲语上再去卖掉什么的我就是尽量让逼自己扔掉嗯

然后自律和低欲望其实这个我还是很熟的你熟个我很熟啊你怎么定义自律呢我觉得我人生的高光时刻都是由我上补习班然后 deadline 然后老师逼我学然后同事的交情以及手机没电这些时刻构成了我人生努力前进的时刻这个不是

自律但是我跟大家不一样的是我是主动跟爸妈要求说我想上补习班因为我是个不自律的人我要上补习班然后呢我主动上交手机我说我不玩手机你们快把我手机收走不然我就送不了了但你不玩手机之后你现在也会用不玩手机的办法来写剧本然后你就会在微信上用电脑给我们打字群聊八万字那我这种主动要求有上补习班和主动要求单纳主动要求工作主动要求

把自己关到牢笼里的人算不算自律呢算算算你是首先使用了他律的武器然后来强逼自己自律没错我的高设有话说的高设我的印象我的高设的印象就是英文单词就是有一个女孩带着爱马仕迪奥还有米

说不好是吧川池在第一层是第二层是第三层是的商场里然后他的床品是牌子的没给大家介绍了就是高车在我的印象里大概就是这样子的

好废话那你高奢吗我高奢我不是跟你说过那个事吗就是我们前四不是有人离职吗那个人对公司做了很多贡献然后老板就送他离职礼物拿着一个大礼盒过来他老板拿出大礼盒一阵间所有人都发出了哇

天哪的声音然后我心里很奇怪老板提了个月饼镜台有什么好欢呼的然后人家告诉我那个是爱马仕包你把爱马仕包看成了月饼袋子我不知道他在问真的跟月饼袋子一模一样不是跟你吹

我们刚刚聊了一个生活风格就是洛华讲的第一点我其实理解这个生活风格因为当你成为一个生活方式博主的时候你不可能就是瞎生活方式这个生活方式背后一定有一个价值观在支撑着你底层逻辑底层逻辑底层逻辑底层逻辑

好像就是肯定生活方式背后肯定都有一个价值观我理解或者我理解就是这个价值观类似于断舍离是一种价值观自律也是一种价值观对吧冲击也是一种价值观肯定是这种价值观统设你的生活方式对吧所以他可能第一点讲的是生活风格的问题你还给洛华生还了一下我还给洛华生还了一下然后洛华又介绍了第二点他理解的生活方式博主他说生活方式博主找到自己的风格之后呢主流的

或者说吸引人的生活方式博主要学会呈现生活要会用图片或者视频的形式来展现就是你找到了你的生活风格之后你怎么样把它传递给大家一般这个形式是图片或视频啊

觉得洛怀还有干货的他说你的图片需要风格统一滤镜统一比如法式日系北欧风的滤镜都不一样参数也不一样你要研究一套自己的生活滤镜记住这个滤镜就是你生活的颜色然后

然后陆海说有很多滤镜教程细致到噪点加 1.2 曝光加 0.3 反正你自己不懂的话你就跟着教程学你马上就能从出租乌妹变成法式慵懒姐姐就像装修一样你要把自己所有对外呈现的生活统一起来记得以后所有图都要这样批不能不和谐图不和谐就是你的生活不和谐你看都会上价值小张你常用什么滤镜来拍照你拍照水平挺好的

因为我曾经很重视拍照对但我真的就是开始瞎拍是变胖了之后因为我之前也跟大家说过嘛就我胖了三十斤是短时间内胖的我是半年胖了三十斤我就开始乱拍了也就是说我见过的你拍的漂亮照片还是你的最低水平是吧对

就对就确实乱乱乱拍就现在我不会把拍照当回事但我印象很深刻我曾经是会把拍照当回事的我会背着我的小相机然后是真的去想说我今天要拍一些好看的照片然后我就去拍照然后拍完之后回家修修图你拍的照是拍自己还是拍风景拍风景就是因为这个习惯也是当时在台湾念书的时候养成的嘛

因为台湾就是一个很生活方式的地方你觉得你其实不需要向谁学习或者是呃你并不需要去去去刻意熬一个什么风格整个台湾就是呈现出一种你不需要滤镜就很小心心了嗯然后他们的文创生活也非常丰富嘛然后当时就会经常去台北的呃

我记得他们有两个文创园区一个是松山文创园区然后一个是华山文创园区都是很漂亮的就是由旧工厂改成的一个综合性的文创我还在那偶遇了苏打绿和五月天就是你在台台台湾路边是很容易偶遇他们在那唱歌的然后那个里面就很集中就是一些画展呀然后一些文艺

文艺的东西然后当时我对这一切还充满向往就我就会拿着相机去认认真真地拍一个画展然后去拍路边的花然后去拍行人什么的对对对我当时是用 ins 的滤镜来去给我所有的东西来加一个色彩的吧但后来我最近确实是我现在就不怎么用滤镜了因为我会觉得滤镜有一点点淹没这张照片就是如果每一张照片都有一个身份证 ID 的话我觉得滤镜就像是

拿着一个黑色水彩笔把那个 ID 给涂抹掉了是的就是如果我这个东西加的滤镜跟别人加的滤镜完全一样那它还是我拍的吗或者说那它跟别的它失真了我现在会觉得当然我不知道是不是我在自洽也有可能我就是懒了或者是我对美的追求没有那么的极致了如果

因为我相信也有很多滤镜像洛怀说的比如说噪点加多少然后对比度加多少饱和度加多少这些东西你可以自己去探索一个适合你的风格我觉得这个东西是存在的只是我没有去探索它了我宁愿用一个本真的色彩可能是我懒了可能是我不再那么追求美了对我所谓我现在确实不太用滤镜我只会在一种情况下用就是我拍食物我拍食物也会用食物滤镜对你食物滤镜是什么

有美食滤镜啊我就会用那个苹果自带的那个就你知道它自带会有一个功能就是你可以调饱和度然后我就会把

我只调对比度和饱和度就稍微显得鲜艳一些因为不是所有餐厅拍食物都好看吗你用滤镜吗我是用滤镜但其实我基本上不怎么不怎么发这种照片这个也是我对你的一个大疑惑就是我们就刨除这两年不说就其实在我们刚认识的时候芝芝还是一个很喜欢出去玩的人如此热爱旅游然后因为我们刚认识的时候我也有翻你之前的朋友圈你是一个图布社社长但你

很少发自己在外面的拍的风景照也好或者是你自己的自己的自拍也好就你也很少定位打卡为什么

我觉得你我现在觉得你屏蔽我了你的答案因为我是徒步社的那个时候大学的时候经常是负重徒步负重徒步的时候你山里又没有信号你可能就直接把手机放到一个不会丢的角落里你背着包就往前走你可能眼前只有风景和你身边的队友其实你是不用手机的可能就是那个时候就留下了这个习惯因为你以前玩的时候不能用手机所以你之后玩的时候也不会想到要拿来拍照对因为我觉得

就你可能就养成习惯就是你看你既然出来你就是看风景你好好玩嘛我就觉得可能你拍照片的话如果你用眼睛可以记住这一切为什么要拿出照片呢我就会觉得你用手机拍照片的时间你就可以耽误了明明你可以就是自然的享受着这个东西的

但是你不会有想要把这个东西发到朋友圈就是所谓证明自己来过因为其实有很多年轻人会吐槽长辈说他们爸妈都拍那种到此一游的私信照片其实大家现在也都在到此一游就是你在朋友圈定的每一个位不就是到此一游吗只是你没有找到一块石头上面写着景点的名字然后去毕业拍照而已就你不会有这种到此一游的冲动并且分享给他人的这样的冲动吗嗯

呃我仔细一想我不是特别我我基本上不会如果我在就是旅旅程中拍照了可能不是因为我拍了道子游的照片或者风景照因为我想那些风景照很多很多人拍过就是当我回首当我当

我比如说十年之后翻看这些风景的时候我如果只拍风景我不知道我那时候经历了什么所以如果我非要拍照我可能遇到有趣的人或者有趣的东西的时候我会拍一个照片比如说我看到我看到一个垃圾桶垃圾桶里边没有垃圾但垃圾桶旁边有很多垃圾就这种

其实这个照片就很有趣叙事性叙事性的东西我会拍其实我最喜欢拍的可能还是小视频吧就是比如说我觉得这段很有意思我会选择拍一个视频因为视频能比一张带滤镜的风景照传递出更多真实的信息和当时的情景它才是那种没有批过的生活所以会选择拍如果我真的很有趣的话我选择拍视频记录一下

对但基本上我不怎么记录那我顺便跟大家跟一些拍照构图跟我一样不好的人推荐一下有什么能补足拍照技术不好我觉得可能就是真实吧我觉得如果你在生活中或者在旅程中你愿意捕捉到一些真实的东西或者说一些故

更故事性的东西比如说你拍视频拍那种短视频你可能拍照片是一只鸟停在一个荷叶上你不知道那是什么意思但如果你拍视频原来是一只蛇追着一只鸟这只鸟惊曠地落到荷叶上这就是一个故事如果你记录下这个故事也许你的构图是乱七八糟的是歪歪斜斜的但是它可能胜过那个工整的构图因为可能真实和故事就是高于那些技术的

就如果你是一个就是拍照小白或者说你不太会懂构图不太会懂什么黄金分割法也不会用滤镜的话你可以尝试发现生活中那些好玩或者有意思的故事然后拍下来我觉得就

大家也会觉得你真是一个不错的摄影我没有办法在技术层面上赢但可以在找到自己的赛道你刚刚说这个我想到我爸他是一个摄影师他很爱拍的一个系列叫找图中的熟人是什么意思他会拍我妈在各种场景下的我妈

就是比如说我妈去买个包子她就会拍一张然后我妈去在路上碰到了熟人她也会跑到一个角落里就是找一个神奇的构图拍一张比如说我妈在爬山她也会假装自己是路人然后再拍一张就各种视角的

然后有时候她会故意的从一个比如说在有很多树叶嘛然后她就不会去大喇喇的直接拍我妈她会在树叶里面找到一个一个角度就可能那个树叶挡到了画面中 90%的那个构图然后中间就有一个小小的地方是我妈或者是你知道有一些墙是有很多圆圆的洞的嘛她就会从那个洞的视角中去拍我妈然后她就会把我妈拍在各种各样神奇的地方然后发到家族群里说来找熟人然后

然后大家好有趣对对对就想到这个就大家会在就会在各种神奇的地方就是大家家族朋友们就会喜欢去说今天就是又找熟人了又找熟人了就我妈又在干嘛干嘛干嘛对这个也挺有意思对这个好像是比道次一游更好玩的是的我们扯远了大概就是跟大家分享一下我们的摄影生活方式对对对

然后其实我们刚刚就是在说到就是因为洛怀给到的 tips 里面还有一条嘛就是你要么用图片来呈现你的生活要么用视频来呈现生活那我们刚刚其实说了我们两个可能都不是一个特别擅长用图片和视频来呈现的人那我们但我们也发呀是吧那我想说那我们一般都是怎么呈现生活的我确实不怎么发图片和视频我

我一般都是文字吧我就是发生活段子我也是就是我记得我从前的朋友圈都是生活段子就是我生活中发生什么好玩的事我觉得可以写成段子的我就给它发出来我有跟大家说我是靠生活段子找到我的工作的嘛没有没有这个你没有说过没有说过你说说看就是

当时我不是考研失败没找到工作吗我就想着说把我的生活把我就是四年以来朋友圈的段子都搬到一个公众号里因为那时候大家所有人都在做公众号然后我当时为什么做公众号呢是因为当时没考上研爸妈说那你就考公务员吧然后呢我就躲在房间里假装在考公务员其实我没事干我一边写网文上午写网文下午我就开始收拾公

公众号就是因为我得表现在我很忙碌的样子嘛然后但你好久没更新了你已经三年没更新三年没更新我的公众号因为他的我已经完成了帮我求职的使命后来求职就当编剧了就没空那个了

然后就是我就我其实那个公众号就是没有什么新内容就是把我所有的朋友圈段子编了就是搬了过去嘛然后后来我就我自己就找工作投简历找工作投简历他可能会让我写很多东西比如说你在豆瓣上最欣赏的影评人是谁你最就是那些东西我其实我说我说

不怎么刷都办你知道吗我就没有回答这个问题但是我说不过我有一个公众号他的名字叫 XXXXXX 然后我就把这个简历投过去了然后我不是入职了吗入职的那天有个同事跟我说他是负责筛选我简历的人他发现我没有回答简历那个问题他就把我踢掉了就把我淘汰了但是另外一个人

另一个同事他是两个人一起筛选的就另一个同事他看了我的简历说里边还有公众号他就去找了这个公众号看到里面的段子他说还是把这个人招回来还是有点意思的然后我就被从被淘汰中给挽救了回来这个故事告诉我们花时间发段子可能还是有用的不不这个故事告诉我们你的成功不可复制

太难了因为其实发文字的门槛会更高一点吧但是我是觉得因为生活段子是比较搞笑一点的嘛我还是致力于我的每一条段子都至少别人滑过的时候有那么一两秒钟他是笑了一下或者乐了一下或者觉得还就挺高兴了一下我觉得这可能是我的目的吧

那我其实也自己很好奇一个问题了就是你刚刚想说你会希望大家在滑过的时候是有高兴一下的那你觉得你这个行为是完全利他的还是你会觉得展现自己的幽默也是一种你想要维持的社交形象

是当然当然是我很希望大家都觉得这真搞笑我喜欢被评价成一个很搞笑的人你为什么会希望大家觉得你是一个搞笑的人搞笑不就是搞笑就是就幽默啊好笑啊就是是一个

好笑的很好笑的人啊好笑我觉得笑不是很有价值的一件事吗我觉得笑还是因为如果一定要用人设这个词来形容的话其实大家就是好笑这个赛道上你的竞争者并不多就是不会有人专门特别想让别人觉得自己好笑了大家可能更多的会想觉得自己美呀或者觉得自己博览群书啊就类似这样的形象就是不是

也不美也不博览其术就在好笑的赛道上拼一拼好笑可难了因为我是想到另一个另一个关于所谓人设的问题我也会有我也会有这个特点就是我跟你一样就我们两个都是发文字比较多的人然后但我可能不是

搞笑那个所谓自我呈现我是觉得说如果我不能从我的生活细节中去浓缩或者提纯出一句好玩的话或者一个洞察我就不会发这条朋友圈对但这个东西就是怎么说呢就所以我是后来捯过来想说大家好像提到人设的时候都会有一点贬义就会有点看不起这个人觉得你在刻意塑造什么

但我也在靠我的人设呀只是说我的人设不是不是一个美女或者不是一个那个什么但我可能也会希望说在别人的形象里面就小张是一个可能好玩的人或者是一个聪明的人那其实这个东西也是我的人设所以其实大家也没什么好看不起谁的没错只是他们想维持的社会评价是美丽我们想维持的可能是幽默也可能是智慧可能是洞察力或者说对

但我确实还挺好奇一下就大家听到这的时候可以去想一想啊就是你无意间对潜意识中你发的朋友圈是想传达你是个什么样的人呢对对对我觉得这个内观这个自我的这个这个这个这个去洞察还是很有意思的你可以看一下你的每一条朋友圈就是你希望别人觉得你是一个怎样的人

然后你为什么会希望别人觉得你是一个这样的人我觉得这个也是但这是另一个话题我们我觉得可以展开聊下一期就你为什么会希望别人觉得你幽默你往这个往下倒的话你能发现更多有意思的东西

然后我们就要说到洛怀给到的第三条生活方式博主的建议他说作为一个生活方式博主你大部分的生活需求都要围绕着上进不管是你本人还是你家你买的衣服还是鞋包你的家具还是你的猫它们都是你重要的生活素材它们务必要满足拍照好看这个要求如果你买了一个你很喜欢的东西但是拍出来不好看那这个东西就不行然后他说嗯

所以现在消费品颜值都很重要颜值是一种传播手段你买衣服不可以随心所欲哦你要考虑它在镜头上是否好看然后洛怀在这引入了一个重要的概念他说包括你出行你去的地方要出篇出篇是一个行话就不能说你去了这个地方但你拍不到照片那就是没去过你这一段生活就白过了你你

那什么若有所思的样子一种学到了的标题你学到什么了你说说我之前就看到那个报道就是说在就是三四线城市的咖啡馆因为三四线城市的人还没有养成开就是喝咖啡的习惯所以他们开咖啡馆呢就是要保证这个咖啡馆是很出篇的大家到这不是来喝咖啡是来拍照的

你咖啡馆里可能结了结合了各种风格什么北欧风然后什么什么印字风印字风什么什么好别举例了我看你举的举的很坚实

说来说去就是刚刚提到了那三个字大家说这个咖啡馆它的盈利模式就是把自己的咖啡馆装饰成可能每个角落都有每个角落的风格方便各种各样的出片这个咖啡馆就是不卖咖啡但是它会卖整个出片的咖啡馆然后很多年轻人就过来打卡拍照这样它的咖啡馆生意就还挺好的

我觉得洛怀提出这个概念还是很有意义的因为它是一个非常有代表性的当代词汇就虽然我不出片但是出片这件事是真的有困扰到我就比如说我现在就可以想起来很多典型的场景比如说就在北京我会刻意去找一些咖啡馆去工作然后每次我工作的时候如果我身边有一些网红他们可能出于职业的需要拍照的时候我就会

我就会有点紧张就是我很害怕我入镜当然我知道人家不会把我拍入镜但是你知道吗就是

你看到那么多单反镜头摆在那就会紧张我就没法好好工作然后我就会低头然后开始从包里掏口罩然后甚至想说要不要换个位置就是我也不想成为去打扰人家拍照但我也不想拍到我自己就是记录和打卡的这个事情有点干扰到我吧我觉得有点影响我的体验还有就是在电影院评摄了评摄是违法的

评论是违法的吗当然评论是违法的是吗那如果只是拍照片算违法吗拍照片应该不算吧对就是你在电影院里面因为我知道极客他们之前做过一个电影的活动然后那个 slogan 我印象还挺深刻的他说当你在电影院拿起手机的那一刻就把沉浸在电影里的我杀死了

对就很多人可能没有意识到就是当你在拍的时候你那个屏幕的亮光是很刺眼的就你可能周围的人都会被你这个白光吸引然后就一下子就把你沉浸在电影中的人就拉出来了对我以为如果我们都已经来去电影院看电影了我们都是有这个自觉的就是我们都很喜欢沉浸在一个黑暗的环境里享受大屏幕给我们带来的环绕在我们身边非常沉浸的看电影的感觉但是

如果你掏出手机你就破坏了这个感觉我以为我们是有默契在的就哪怕你可能有一些微信一定要回就很也很理解他们就大家现在都打工人嘛我觉得就像我所做的努力是我至少会把它调成黑暗模式对这样子然后然后我会躲在包包里去看我的手机至少我要保证我周围的人看不到这个亮光是然后说到出片这个事情当洛怀还不是一个曾经的时尚博主当他是一个就时尚博主 ING 进行时的时候

我跟他去过一次安纳亚安纳亚著名景观很多人在那拍照然后因为落怀当天我记得他是有广告任务的因为他可能接了广告商的那个广告嘛所以真的是在安纳亚比如说我们吃个中午吃海鲜饭然后他就必须在上来之前先拿出他的调光板然后去

把那些照片摆摆摆的很好看可能要拍很多张照片然后他可能在就是清晨的时候就会需要我帮他拍一个穿着浴袍然后看着大海的照片因为他需要这个素材对然后包括比如说我们路过一棵树他就会不知道为什么他随身带着产品然后当场在树下适应了起来对对对他就会当场掏出一个面霜然后就因为那个

我不懂啊我不太懂就是拿着面霜可能那个光从绿叶那边折射过来或者是把面霜放在草地上那个阳光是正正好的拍出来确实好看确实好看不得不说对但就是你就会觉得因为

因为他是我的朋友所以这个我是有心理准备的但我会觉得阿纳亚本身就是一个只为出片而存在的地方就那个地方没有任何的历史的东西然后他连沙子都是从别的地方空运过来的真的吗你不知道吗我不知道奇荒岛的沙子不长那样这是格鱼路告诉我的他说阿纳亚的沙子都是从三亚运过来的假沙子阿纳亚也蛮费劲的对对对就他所有的景点都是为了拍照好看

然后包括像孤独图书馆或者是一些美术馆之类的它都是为了出片存在的人类真的很想把自己的生活呈现得很美对啊对啊对啊但这个可以一会儿再聊呈现得很美未必是一个不好的事情是的关键是我们要

怎样的呈现怎样的美但是在出片这个我可以有一个粗糙的经验想跟大家分享就是虽然我不懂其他的那些但我会觉得说如果你实在是搞不懂怎么样拍出一张灵动的照片你可以不拍照片拍视频

当你在拍视频的时候你至少可以拍一个 20 秒的视频然后里面总有一帧是好看的你就把那一帧截下来下几百万的干货今天送给你你就可以把那一帧截下来当做是你拍的照片然后你就会笑得很自然学到了学到了

洛怀讲的第四点是这样的为了呈现生活而生活他说一个人其实是丰富和复杂的但是做生活方式博主就只能在社交媒体上呈现一个横切面横切面总归是非常小的你要持续输出的话这个生活就是你为了呈现而刻意营造的比如今天下雨我只想在家里当烂泥但是我为了给大家生产一个周末 plog

我得逼自己化妆穿搭出门拍照修图然后发出一个九宫格的元气开心周末还有啊很多博主家里都是很小的出租屋但是可以布置一平米的角落来北欧风其他地方可能就是很杂乱或者很平常但这个一平米一定要布置到发挥到极致让所有观众以为你沐浴在一种全身心的北欧中

还有去外面租各种民宿假装是自己的家上海有好多很好看的民宿去营造自己生活的很高级很惬意和舒服的感觉然后还有

为了呈现生活他们衣服可以买了退了买装作衣服很多书可能没有阅读过但是看看目录和豆瓣书品就可以做推荐说到这个你还记不记得我们前两年去成都的时候住的那个民宿我记得我特别喜欢那个民宿

我一直想再去住一遍我特别讨厌那个民宿青春山的那个吗不是不是不是青春山是在成都市里住的那个民宿就是我们看音乐节的时候对对对那个民宿蛮一般的对对对你还记得它是什么样的吗我记得我记得我呃

它好像就是一个民居吧民居的改造然后它外面是有一个花房类的东西对我就想吐槽那个花房就是我跟智者当时在成都嘛然后我们去看草莓然后当天晚上就住在一个民宿然后那个民宿看照片挺漂亮的因为它有一个阳光房嘛然后里面其实陈设就挺一般的啦就是一个普通的小屋子然后那个阳光房我肉眼看到的时候其实挺震惊的就它跟照片完全不是一个样子

然后它的卖点在于说它的顶是透明的就所以你可以理论上你可以躺在阳光房里然后无障碍的看星星但你实际上到了现场之后你发现它的顶是透明的所以你可以透明的看到玻璃上的鸟屎然后还有诸多诸于比如说树枝然后楼上扔的黑色塑料袋之类的很杂乱的东西对然后那个阳光房就给我的感觉就是

就它可能就是很出篇吧就它没有任何实际的功效所以我也很就比较想吐槽就是像当一个空间的功能只是纯为了出篇而打造的时候那个空间就不具备任何居住和使用上的功能性它就没有了功能它就没有了功能只是为了拍出好看照片而已对对对而且你会发现其实说对于民宿这个因为洛怀说很多人会租民宿嘛这个还是会有点震惊到我对于民宿来说它并不是

就你并不需要真的把这个东西这个家具买到很贵你不需要买到真的很贵的装饰品你不需要买到原件它就可以满足你出片的要求因为你可以滤镜就很多质感一般的东西经过滤镜之后会变得好看对所以在这种情况下下商家是确实也没有必要去给你买很贵的东西所以你肉眼看上去它就是很脏乱差的就比如说很多人都会买千篇一律的火烈鸟嗯

然后千篇一律的墙上会挂着安迪沃霍尔的那几张复制的画那个番茄罐头然后比如说都会买一些灯烛灯的蜡烛然后明明是塑料但它仿成一个金属的质感在外面刷一层金色的那个镀金的油漆对然后然后一些呃

餐桌上面一定要铺布然后那个椅子一定是铁制的那种椅子就反正当时那个花房就是那样吧然后它还有一些鞦韆什么的鞦韆上面其实说实话它那个布也是很脏乱差的就是那个布很脏一看就很久没有洗了但是在那个环境之下你还能拍出好看的照片因为你就滤进于滤那些

那些杂乱的东西就不存在在镜头里了对对对但是它就在你的眼前是的是的就是在那个情况下我没有办法真的假装那些东西不存在就是你会发现那个秋仙它就是拍照好看你也不能晃它也不能把我荡得很高然后在那个角落呢其实也没有阳光但是我能用滤镜批出来那有一个亮光所以商家也不在乎你在这真的能享受到什么生活这个地方它默认就是给你拍照的默认就是给你打

所以我当时还觉得就是你看到那些脏脏的东西会有点心情不好它就像一个马桶但它是实心的你根本不能坐在上面对拉舌撒尿但这是一个实心马桶实心的马桶一个本末倒置的东西就是出片是可以的但是你能先满足自己的功能然后才出片对

但我也想问一下就是你对于那种就陆怀也说了嘛就是你他当他不想再出门的时候可能必须就得逼自己去出门化妆然后有一个九宫格的开心周末我们应该都经常会刷到在朋友圈分享自己的元气周末你对这个是什么感觉

我还我蛮喜欢元气周末的因为我一直我就说我一直活在文档里嘛所以看这些九宫格的快乐周末对我来说是一种夕阳我也是但是怎么怎么说呢我比较看的我好像不是特别直接会关注到生活方式类博主的九宫格我比较但是我会 follow 我喜欢的博主嘛比如说我喜欢的影视剧博主啊或者说

或者乔迈这种文字博主啊就是我喜欢的很多博主他们可能有自己擅长的领域但他们不会说自己是生活方式博主嘛就但他们也会 po 出自己的周末比如说他们怎么喝咖啡怎么跟儿子玩耍怎么就是换了一个很好很好看的衣服或者说其实动静

冻姐的元气周末说最喜欢的冻姐真的是太元气了冻姐太元气了冻姐就想明白她怎么有这么多的经历如此元气主要是她还漂亮主要她还漂亮这能说冻姐我没有在凝视你你是真的漂亮你是真的漂亮就是冻姐的元气周末还是很让我能吸到吸养到的而且她就是我刚刚说的她拍照片是有巧思在里面的她不可能她不只是追逐一个精美的工作她每张照片都立刻里面有一点小意思和小故事

比如说他可能拍一个垃圾桶里边有里边有一个气球上面写希望我的科特 CP 天长地久但他在垃圾桶里就类似这种东西他会拍一些这个东西就是我能感受到他是去了他在周末出去去了一个平常的地方但他发现这平常地方的美好我也感觉这个人的认真生活又吸到氧了我也觉得是就是虽然刚吐槽了很多但我对元气九宫隔周末也是很喜欢的就比如你刚刚说到洞检嘛

冻姐给我的感觉是她认真生活的那一股劲很打动我对就比如说她其实前段时间她也在驻足然后我们其实都知道驻足就是一个可能比较苦的事情你被放逐到一个非常非常非常非常辛苦对对对然后你被放逐到一个可能没有那么多商业文明的地方比如说如果她住在北京她住在上海那我觉得你在聚碌碌你在

你在那个完了说不出上海的第二个地理鲁班路鲁班路是什么乌鲁木齐长乐路 OK 长乐路好艰难就是你在长乐路和聚乐路去出片我觉得其实是非常容易的但洞前在驻组都能出片我觉得这个就是很厉害可能穿行在普通的居民楼或者废弃工厂他能找到好的角度对对对因为他有视角而且你会觉得

他那天就发了一个朋友圈我印象很深刻嘛就说他说很崩溃然后很想回来什么但是他依然走了两公里去找到了终于找到了一家咖啡厅然后他就在那一家可能完全不时髦然后没有北京上海那么时髦的小小的

居民楼咖啡厅里然后他也拍了照片他说这杯咖啡拯救了今天的我就在我看到他这句话和他配的图的时候不知道为什么我也会被拯救到就好像这杯咖啡也拯救了我反正我也是一个长途跋涉的人然后此时我品尝到了咖啡对对对就是他在所有的没有那么美的生活缝隙里面都找到了美的可能嗯

这个真正的镜头是很打动我的对我们都还蛮喜欢这种元气九宫隔周末的前提只要是你是真的元气而不是扮演元气对对对但是我觉得真的元气应该是能被捕捉到的吧对所以这也是我想跟你探讨的一个话题就是大家都说仪式感很重要嘛然后大家又同时很不喜欢做作那你觉得仪式感和做作的边界在哪我觉得仪式感

里边应该是饱含感情的东西就好像过年的时候大家会比如说互相送红包说新年快乐或者说在你的枕头下面塞糖或者塞橘子新年起来第一句话得是吉利话这就是

过年的家人团聚的那种吉祥年的情谊或者说或者说你过年你要拜财神然后你拜财神你就很虔诚的拜就是你拜财神你可能不发大朋友圈但你拜财神的心是那么的虔诚这也是饱含感情的话然后对吧

财神爷的仪式感财神爷的仪式感我觉得或者说周年纪念日我跟喜欢的人在一起我们俩去一个去吃顿饭我可能不至于要把这个这顿饭 PO 上桌我们可能只是一起坐下来吃顿家常菜但这是我们的周年我觉得这是仪式感但是仪式感是是爱的涌动的一种表现形式但是但是做作可能是为了给别人看

我觉得这是一种区别当你做这件事的时候你想无论别人看不看得见我都想表达我都想经历我都想跟你拥有这个仪式那么这就是仪式感就是分享欲望对即使今天我做的这顿饭我不能发朋友圈我也想做因为我在做的本身中得到了快乐对

我以前有个朋友我初中有个朋友他非常热爱古诗词然后他最喜欢的最喜欢南唐后主李玉然后他经常觉得自己是南唐国后那个是初中吧我们还是很小有点中二有点中二然后我们不是会有那种透明交代不是大家会把那种错

透明教材传一个大团嘛他都写着南唐国后这个标志他每到七夕的时候他就会自己写写首诗然后放在小盒子里诗上还压着七颗红豆表达着李玉的思念好可爱啊就是当时

当时就也有同学说好奇怪这个女生但是其实但是我觉得那就是仪式感因为她不会 po 朋友圈会不会大肆宣扬说我做了这件事因为她心里真的相信说她很爱一个几千年前的人类我想跟她共悲欢这样好浪漫对是很浪漫的事我觉得这就是仪式感每年七夕给她写信都

就是当这个东西不能成为运营你自己的砝码或者它不能在大家心目中对于你的人设有一个加强就它没有这些运营层面的需求的时候你只是为了快乐去做你情之所至你做了这件事你情之所至拿起了高脚杯觉得高脚杯很适合今天的夜晚我觉得这是但

但当然这个里面也是有一个顺序的问题就可能你当时没有情之所致但你拿起高脚杯这个动作让你情之所致也可以也可以你也爽到了你爽到了对嗯

闲者时间由 Marcus Media 制作出品我们推荐你在苹果 Podcast 订阅收听我们的节目或者给我们五星好评也可以哦同时我们的节目也更新在各大主流音频平台我们节目的公众号是 at 闲者时间播客你也可以在公众号上找到我们在没空更新的日子里我们会不定期发送一些短短的语音给你听其实关于朋友圈我也有想跟你探讨的东西为了发朋友圈做某件事好像

好像也没什么错我非常的理解并且我们也愿意把自己最好的一面展现给朋友圈是吗但这个顺序是我们先就是经历了这个好然后我说哎呀我要把我的好分享给朋友圈而不是制造一个好是吗

这个确实我没有想得很清楚对因为我自己经历了这个转变的过程你要说我以前我以前那个我完全对于生活没有热情其实我以前对生活是没有热情的这个是我自己一个很重要的转变的时候我会觉得一切都没有必要因为我就是一个很消极的人我觉得生活也没有必要

我连为什么要活着我都没想明白那你让我去欣赏一个朋友圈或者你让我去打卡我会觉得哦什么东西对但我现在反而我对这些东西变得非常的可以理解了因为我会觉得如果我为了想发这个朋友圈而去跑了步那这不是反过头来对自己的一种

鼓励嘛对或者是我希望大家都能见证到我好的一面然后或者是说我本来今天不想出去的但我很丧就像罗怀所说的我很丧但我今天一定要打卡给大家看所以把我拽出门了然后我拽出门之后我不丧了或者是我拽出门之后我在去咖啡厅的路上发现了一只很可爱的小狗然后跟这只小狗的相遇可以治愈我这一个月的不开心那这个朋友圈不是简直是就是造了大福吗

就所以他可能出于一个并不是很单纯的目的但是但是他也许能把我们拉出去看到更好的生活对对对所以我觉得可能唯一的衡量标志就别人都不能去判断我不能去判断任何一个人的朋友圈是做作的我觉得唯一的衡量所谓仪式感和做作的区分就是你自己有没有爽到嗯

你有没有得到快乐就是你累不累你累不累你如果你睡前啊你想到第二天我还得出门拍片你的心情是有点期待还是说哎呀我真的不想再赚这个广告费了但是我又得起来我答应了

你是哪种心情只有你自己最知道当你布置完这一切想要展示给大家之后得到了很多的赞和评论之后你到底是开心的过一天我可以睡个好觉了还是突然怅然若失觉得我没有过好这一天如果我没有拍全的照片我只是安静的给大家做了一个吃饭我会更高兴吗你刚刚又提醒到我觉得可能还有一个是虚荣的尺度对就如果今天这个照片我发出来只有十个赞嗯

我以为他会有 30 个赞但他只有 10 个赞我会为此失落吗如果我能够

觉知到我不会为此失落那我会觉得这个是有意义的但是如果你你过完了这一天然后他只是因为没有那么多人来夸赞你没有那么多人夸你漂亮没有那么多人夸你的厨艺好你就为此不开心那我觉得本末倒置了就是你虚荣的尺度有点超标每个人都虚荣但是我们不要让他反过头来攻击自己吧产生妄念我觉得可能是是的

洛华刚刚还谈到了生活方式博主也会推荐输引音对推荐书籍你对推荐书籍有什么看法推荐书籍我觉得我没有那么的愤世嫉俗吧可能就是我知道很多知识分子对于推荐书籍这件事是非常谨慎的大家会觉得说

我推荐书是掀开了我的底裤然后随便去看别人推荐的书又是一种过于的不自重为什么他们会这么想因为他们我觉得他们可能把书看得太过神圣了吧但是你

你也不能说别人啊就可能对于学术圈或者知识分子来说书就是他们生活中最重要的鼎鼎重要的事情或者书就是就书单这个事情对他们来说就是把他们跟别人分开的一个自我确信的一个最重要的武器所以他们会格外的在意这件事情

我一直以为跟别人要书单别人感到很愤怒是因为你为什么要求我给你列书单这会占用我的劳动时间但其实它还有另一层修脑是你在偷看我的隐私或者说你在偷窥其实就类似于书如果算是他们的朋友那么你就强行想要跟他那么的朋友

他们的朋友交朋友我觉得其实也不是这个就是它有点像是那你通过了我的我看的书知道了我是怎么样的人或者你知道了我在想什么或者你知道了我的趣味可能是这个层面的担忧所以说就是很多读书的 APP 它有一个功能是虚拟书架你知道吗

不知道虚拟书架的功能就是你明明在读这些书嘛然后你从使用者来说我是会把我读的书都加入到我的书架书架的功能就是我下一次点开这个 APP 我就能很快地看到我最近在读什么书但虚拟书架的功能是你对外展示的书跟你自己读的书不是同一批我可能每天都在看言情小说但我的书架上的书全是

就是托耶斯托夫斯基托斯托耶夫斯基对对对就是全都是这样的书所以虚拟书架就是为人的虚荣而生的就是那个嘛老板每个老板他都有那个办公室都有一排书然后那个书他就只有书皮没有里面的内容的对就虚拟书架就是就是书皮的电子化嗯明白

所以绕回来其实我会觉得说我反而没有那么强的洁癖可能因为书对我来说不是一个它不是我自我确信的一个很重要的东西然后我读书可能也没有那么多然后

所以我反而会觉得不管你看了什么博主给你推荐的书或者是不管这些博主有没有真的在读这些书他哪怕就是看了豆瓣的评论然后阅读然后给你推荐了那没有关系他好歹让你增加了一点点读书的机会他可能是让更多不读书的人变成了稍微读点书的人或者对这个书感一点点兴趣的人那我觉得就行了嗯

就行了但是这个东西我非常理解他有鄙视链我觉得这非常正常就是你读过一千本书的人当然会对于一些仅仅只是阅读了百科上的介绍就来推荐书的那个人你会觉得他没有洞察也好你会觉得这样子有点像吃杂食也好但是可能

那些从不读书的人就是需要这个推荐的我不知道所以我自己的想法是让大家从不读书变成读书就是一个好事情吧明白我的想法跟你也差不多我觉得读书这件事是先盲从再有主见的事因为

因为就是当你是一个读书小白的时候你当然很需要看到别人的推荐可能因为要不然你该你自己的大脑你该怎么说我从哪本书开始读呢因为从零到一就是很难的事情我还是很高兴看到我喜欢的博主推荐告诉我们他们在读什么样的书我也会看到他们要读什么样的书我喜欢这个人我也想看看这个人读的书我也会想买然后阅读你可能一开始你是盲从的你看到这个人推荐了那本书这个人推荐那本书我都买回来了但是你看书的时候

也是增加了你筛选和判断能力的过程你总有一天会有自己的主见知道自己想读什么书的我觉得你刚刚说的那个点特别好就你刚刚说先盲从再有主见吧我觉得这个观点基本上就概括了我对我们刚刚所说的所有生活方式博主的一个想法吧

虽然在刚刚的可能很多表达中听上去有一点在吸血或者是在开玩笑但我其实是没有那么反感就是生活方式博主作为一个锤类存在的我也没有那么反感去学习他们生活方式博主的吻丝和受众嗯

因为我觉得就是你刚刚说的那个嘛就是想要形成自己的生活方式是一个太正常不过的想法了如果我们可以有自己的穿搭 style 我们可以有自己的化妆 style 为什么我不能有我的生活的方式呢生活的 style 呢

但是你又还没有形成那你在没有形成之前你可能就是需要去阅读很多就是清华姐姐告诉你千万要做的三件事或者女人变美必须不要踩的五个坑或者是读了这五本书你就是精致女性或者是你要经过这些东西你要先盲从你要先大量吸收才能去提纯

就至少你看到一个法式的生活哦我今天尝试了法式的生活结果好累啊根本就不想这种就是强行去慵懒其实慵懒背后是要付出很多努力和代价的你必须非常努力才能看上去毫不费力就是你不想干这个了那 OK 啊你明天换个日式呗那你日式你又觉得哦我今天我想炫彩我不想那么心冷淡那你就试试可能其他的风格嗯

对对对就贝多芬

达芬奇达芬奇还得化蛋呢对吧你得先从临摹开始对所以我们并不是想要去抨击别人的生活方式分享的形式因为我们始终觉得追求美和仪式感并没有问题甚至这是就是比较辛苦的大工人给自己争取的精神空间吧我们需要去追求这些东西但也像我们刚刚所说的就是我们不是简单的把别人的生活经验复制过来我们最终大量试错仍然是为了找到自己嗯

就像我们之前的 not to do list 其实也是一个一以贯之的精神核心吧首先我觉得就可能是你去模仿一个博主的生活首先那不一定是真的就像我们就是就是洛洛还也有分享他说他可能其实很多时候他需要去扮演一种生活当他把这个作为一种职业或者是一种收入的来源之后他当天可能并不想做这件事但他需要告诉你说我今天八点就起床了

我今天元气满满但他内心可能是为了这个元气满满去付出了很多代价的所以我觉得首先那个生活方式不一定是真的可能是演的其次就算它是真的也不一定适合你所以我们不是不让大家追求美是让大家追求你自己心中的美

对对对我觉得你说的这个就是刚刚洛怀说就是洛怀举的这些所有的例子就像我们告诉告诉我们说生活方式博主呈现的生活不一定是真的其实就是想告诉大家因为那不全是真的因为那是生活方式博主其实作为打工人的那一面他每天早上提前两个小时起床布置一顿早餐

怎么办非常打工人你明白一个人向你呈现自己的生活他以呈现自己的生活来赚钱那么他每天都是在打工就是其实比如说如果最健康的方式可能是一个人有自己的主业也许他是一个编剧也许他是一个什么大厂员工也许他是一个律师然后同时他拍摄自己的生活这是健康的你是说了你仅有的知道三个职业

就是这样好像比较健康因为他不是以贩卖自己的生活为生他可能是律师有一份主业然后他同时告诉大家作为一个律师我怎么生活或者说在律师之外我怎么生活这是健康的但是生活方式博主这真的很打工人你也想这咋整就是说他不承认自己的生活他赚不到钱其实你看到的每一个他在吃早餐他就在打工

就是他他说是晚叠他掀开窗帘阳光照在他脸上他在打工然后呢他

他就是说他就带你带你去看这个繁华世界走在街上他在打工他看到咖啡店他在打工他坐在这里喝咖啡其实他在打工他很辛苦所以其实我们想说这么多其实最重要的是告诉你因为那些是很辛苦的在打工你不要焦虑你不要又看到他们那些呈现的美好的东西自律的东西他们在打工啊跟你没有差别宝贝就是咱们可以学习他们的方式生活方式然后可能

学从学习中找到自己的步调但是不要因为没有做到他们做的那些而焦虑因为你就是不是那个专业人才他们可是专业打工人就是咱们做不到那点不焦虑学个皮毛就得了我觉得你刚刚这个就给大家提供了一个抽离的视角就是你一旦知道他在打工然后你就一下子就是可以怎么说呢就是你既不会沉沉入其中同时又可以为我所用其实这个是很好的嗯

而且你刚刚讲到这个你知道其实现在有一种更极致的因为传统意义上的每天七点起床然后健身然后在吃早饭就去叮一声面包片然后在自己吃面包片的时候同时上一个英语的早课然后在家做瑜伽就是这种类型的精致的生活方式已经不时髦了

真的现在流行真实流这也是洛怀先告诉我的你知道吗真实流就是你就有脏乱差你就拍脏乱差类似这样的但这样同时导致了生活方式博主的内卷就他们开始反噬自己因为很多人他平时本来他的生活还可以

没有那么脏乱串但是他现在他给自己的定位是真实流博主他每天早上起来就是把被子搞乱先把房子搞乱再把这个灯光调暗加个滤镜还是阴暗风

是的早上起来先把咖啡打翻在地然后哎呀哎呀啥了这我好真实没关系这是我的真实生活对对对就这个挺搞笑的就是你要知道你看到的所有东西都可能是就是就是大家打工所以不要焦虑宝贝们

最后还是很想探讨一下就是在彼此的眼中我们的生活方式什么样的就虽然我们刚刚说了很多生活方式博主但是你是我最羡慕的生活的人就是我觉得我要是有一天能达到你的生活水平和生活方式就好了大家不要听芝芝在这乱说就是她想达到我的水平不是因为我有多好是因为她实在是起点太低我是

我其实觉得你就是我向往的完美生活首先你有生活这是很厉害的首先你就有生活我会给自己争取生活空间是的我现在的工作其实是没有生活的我刚看到洛怀说自律博主他说他早上八点钟就要起床晚上十点钟就睡觉每个月要看五十本书

其实我第一反应是很羡慕因为如果一个人能控你能自己控制自己的时间早上八点起床晚上十点睡觉天哪就是这是多么幸福的一件事因为我是无法控制自己的时间我可能比如说到十二点的时候突然说临时开一个会那我可能就起来开会了因为这是一个要顺应一个团体合作的事但是那个自律博主居然能早上八点钟起床晚上十点睡觉我觉得他们可能早上八点喝了永浦咖啡 OK

我首先羡慕你有生活然后才有生活方式然后小张的生活可好首先他的房间总是香香的因为小张会用香薰然后你有各种各样的香薰

然后以前的那个家的时候你现在那个香薰怎么没有那种蜡烛的光亮了因为我现在改用了那种你看那个就是它是一个瓶子上面插着那个三香条它现在改用三香条这种高级的东西之前就是它的房间是点那个香薰是有蜡烛的光的然后我打开它的卧室门它躺在床上玩手机然后旁边是那个蜡烛的光在摇摇曳曳的整个房间外部吉利的整个房间

香香的啊啊的又美美的我就哇好香喷喷的但是我就不会就不会买香薰基本上都到你房间蹭蹭这种香味就得了然后

你还穿家具服我很爱买家具服你真的很爱买我觉得家具服基本上就是高级生活方式吧人人都有家具服但是比如说我觉得人人反正至少是我吧我就是穿这就废旧 T 恤嘛就是废旧 T 恤穿不出门了我就把它当做我的家具服然后下面不穿裤子反正就在家里嘛不穿裤子这种点没有必要分享了反正就是大家就是我觉得就是家具

在家里面你可能穿个大 T 恤就得了但是小张真的有家居服而且有好几套我觉得都很柔软都很就是看起来就是舒服对对对我觉得有油门你们有家居服吗在这跟大家互动一下我不信每个人都有家居服就是因为我待在家的时间太长了所以你可以把买家居服就别人买外出的服我就得买家居服因为他们在外出我就在家待着嗯

就是然后你还有你还很打很会打扮你还有耳环你的耳环都特别的可爱就是就是小王子的耳环啊还有就是小动物的耳环白雪公主的耳环你都有因为耳环贼贼可爱然后你还会自己自己搞菜做做菜吃自己搞咖啡盒每次我回来的时候你都问我要不要喝咖啡此处你又在这里 cue 广告对不对我回来他说这是喝永永永浦咖啡吗

今天我就要自己来做自己的生物小天才我还是很震惊的朋友们就是我觉得我特别不会生活我没有什么生活方式至少我觉得跟跟跟跟冻姐他们比起来吧但是被智者这么一说我咱觉得你特厉害你真特厉害你好些呢然后你不仅是在工作上你比如说遇到不喜欢工作就辞职而且你你在人际交往上你也会面对不喜欢的局你都拒绝掉你就拒绝了我不去

我觉得这也很厉害因为我发现我去了会痛苦对就是怎么说因为你比较敏感就比如说啊我猜测啊你去不喜欢的局你顶多觉得浪费了时间但我去不喜欢的局我回来之后会我会哭嗯对你能明白吗我能明白吗我会掉眼泪我知道你会特别痛苦我会

我会花很长时间去难受你不但难受这个你还为自己为什么承受不了普通人都能承受得了的人际局而你承受不了而难受又自责又忽略自己又难受所以我因为想让自己少哭一点所以就减少了很多人都会痛苦但他们可能不会拒绝

我觉得所以大家还是得拒绝一下如果你是这样的人你还得保护一下自己的是的我觉得其实是这样的就是你刚刚说的所有的东西都是我近一年来养成的习惯其实在之前我是一个比如说大学或者是读研究生的时候在住集体宿舍的时候我一定是宿舍最脏乱差的那一个人就是

我当时就所有人都会有四件套嘛但我的但我的那个床单被罩什么全是乱的就可能家里带了一个被罩然后校门口买了一个床单就所有东西拼在一起然后没有任何花色然后而且我记得当时所有人都有床帘嘛然后我的床帘是我睡一个上铺然后我的床帘掉了但是我

不想花时间去买一个跟我的尺寸匹配的窗帘我就拿了很多透明胶把它粘在墙上没有素质啊大家不要学我就是

就是那个床帘就歪歪扭扭的歪歪扭扭对不起胡大人歪歪扭扭的它就像蚯蚓一样我就在蚯蚓的床帘之下就睡了四年然后我的床帘也没法就是拉开因为它那个东西已经废掉了我就只能就是每次都把它拨开一个小口然后我再爬下去就我想表达就是我当时其实真的是一个非常乱的人嗯

基本上就等同现在的我自己是吗对基本上就等同于凑合活着就等同于我感觉我现在正在处于那种就是初级阶段就是我还只是在凑合活着的阶段但你已经掌握了初级的生活方式因为我觉得每个人成长的路径和成长的途中所需要的那个装备是不一样的像我以前是我其实恰好是那一段生活上很脏乱差的时期我的内心

是挺稳固的我不焦虑我也没有什么抑郁和悲伤的情绪我当时内心是稳固的但我其实是最近一年开始特别注意你看我其实墙上有把我们的海报嗯

就是按照尺寸打出来贴上去嘛然后是因为我觉得反而是因为我的内心不太平静的时候我才需要去建立很多生活秩序就在我内心乱七八糟的时候起码我要让我的生活看上去好一点就这是一个特别好的积极的心理暗示就是比如说我弄了一个香氛然后可能在我呃

心情好的时候这个东西没有什么它就是一个香氛但我某一次沮丧的时候可能我闻到这个桂花气息它就能把我从沮丧的情绪中拉出来就你不知道你什么时候对生活所做的这些形式感的努力会在什么时候拉你一把我觉得这个是把外在的秩序维系好才能把内心的秩序维系好它反而是倒过来的就

我乱的时候我其实我其实内心在认真生活就是因为我不在乎这些我不需要靠这些我就很高兴了每天看看去跟大家在外面玩但是我现在可能内心比较脆弱的时候那我能抓住的就是我能摸到的沙发垫的颜色嗯

然后壁画的尺寸然后香薰的风格其实就是你之前说的那句话我不太记得准确大概就是越是无序的时候越要维持住最精准的日常是吗你记得挺准的这就是原话原话就是什么越是无序的时候还是越是什么的时候差不多差不多

维持住精准的日常在你内心动荡的时刻对对对就是所以所以这个也是就想跟大家说就你起码你看这个椅子我特别喜欢这个椅子是你买的是我特意买的也好看你知道这个观念我也转变了很久的就是我以前很少给出租屋置办大件的因为我觉得搬家太麻烦所以我就会不买我即使看上什么我也不会买你看到的很多大件可能都是别人送的

就男朋友啊或者是什么男朋友多就是有好处啊那个是洛怀送的就是很多东西都是别人买的啦但我现在开始就是自己说那我即使搬家麻烦我也要买因为我就是需要他我就是需要他我也在培养自己看电视的习惯然后这个灯也是我后来去一家买的

然后还有包括很多很多小的玩具什么的对啊你的房间就特别温馨这里有小动物那里有小动物这里有小动物那里全都是小动物那些都是你们送的呀对吧就前阵子你送的树篮什么的没错就是纸你提我才有提的嘿嘿嘿

对就是觉得还挺好的然后就说到这我给大家分享一个小妙招吧就是我最近的一个爱好我最近重建生活秩序的一个小爱好就是我很喜欢在拼多多上买便宜货我觉得买便宜货这件事真的很我其实虽然不会买但是我喜欢看别人说自己在拼多多上买便宜货就看着就把自己也赚到了我跟你说暂停录音你让我爽一下我给你拿一下嗯

认真的介绍了起来小张放下话筒去拿自己的笔筒了我给你看这是我前两天买的一个笔筒你猜猜多少钱我应该往低了你摸摸这材质这个材质这质感这小花纹这颜色你看它是一个竖着的笔筒然后它有一二三四五层可以装很多笔成光文具至少卖 15 块钱

55 块钱你再猜我就指着小张天天就要这个戏剧效果我就也不能往特别也不能往那种几块钱去猜你知道吗你就直接揭晓吧 6 块钱 5 块 9 你这么厉害的包邮你会呢真的真的真的而且我跟你说比咱贴纸的邮费还便宜呗

就确实是很好就因为拼图桌上有很多这样的小东西然后但很便宜就可能一块钱你就能买到包邮的那个橡皮泥也不知道有没有毒啊反正我也玩了然后就是几块钱就是你跟我玩的那个不知道有没有毒的橡皮泥是吗因为我怕一个人有毒有毒就咱俩就一起就谁也不落下我怎么把这事说出来了呢

对就是一些小东西吧然后像这样的小东西还有一个好处是因为它便宜所以它不是整个发货的就它发给我的时候不是一个完整的笔筒是一堆碎片然后这个时候呢我就需要自己去拼装就你可以说五块钱买了一个笔筒然后你还买了一个乐高所以我现在最大的乐趣就是跟男朋友说就是说我又给你买了一个乐高然后他回来之后就发现满地都是什么椅子的碎片等待他的拼装等待他的拼装

就也增加了生活情趣就是对就其实大家别听芝芝这么介绍我的生活方式其实真的是因为芝芝是一个毫无生活方式的人然后她的生活方式具体是怎么样的呢但你的生活方式有一个好处就是你的生活方式能让所有跟你同住的人都不焦虑没错所以我也想问一下你的生活观是如何形成的以及你有没有什么生活原则

我的生活原则就是不要去购那些你没有能力得到的东西就是

就是我的我刚刚也跟你说了我的同事是一个很会生活的人因为我很喜欢跟那些很会生活的人在一起我可以蹭他们的生活热气蹭他们的生活气息但是同时我也知道我干不了这个就是光做他让我做的那些活我都已经竭尽全力了就是我们不是还有一个同事吗他就是也跟着这个莫妮卡同事一起干

跟风莫尼卡同事给家里买植物买吊篮买各种植物他也买然后莫尼卡同事天天催着他浇花说我今天刚还批评过他说你买了你回来又不浇就全都是我给你浇的你自己买你要自己负责任我想幸好我当时没参与到这个活动不然的话我挨骂的就是我我肯定不记得给植物浇水我就会觉得我要尽量过上那种我只要过上像你这样的生活就可以了就是更高的生活我也就不指望了

因为落怀的最后一点嘛它的最后一点其实是告诉我们说如果你要成为一个好的生活方式博主你还有一个最重要的事情就是你要学会生产一二三四条的生活建议嗯

除了你要用拍照和视频的方式去呈现自己的生活之外你还得对其他人有生活建议这个很像大厂很爱说方法论就是大厂很爱就是让你在述职的时候说你要怎么样复制很多个你自己然后把你的方法论分享出来让所有人都能学习都是这样的嘛然后洛海就说这个建议必须是浓缩的总结过的然后他说诸如比如每口饭要嚼 20 下

类似这种博主的建议他说你就是得对自己的生活抽丝剥茧洞察到这个地步才能够挤出很多建议比如说我为什么不建议你叉叉叉叉叉比如说我为什么不建议你 20 岁之前就买房 30 岁女人的五个生活建议 60 岁女人的八个保养法则清华自律姐姐教你五个方法变成自律人格类似这种干货型吧嗯

我们也想说那我们今天聊了这么多生活方式博主是怎么做的我们也想模仿生活方式博主来给出大家一些我们自己的生活建议你给一个先这个有一个很重要的生活建议就是上厕所的时候一定要使用马桶踏脚凳打住你说谁给你推荐的

谁给你带入这个舒适领域这个舒适领域这个生活业是小张那里剽窃过来的我跟他合住的时候卫生间放了一个小凳子一样的东西我不知道它是什么那个小凳子刚好可以卡到马桶下面我每次上厕所的时候我都把这个小凳子一脚踢开然后每次上厕所再把它拨回来你以为那是个凳子

所以你以为我是要坐在那个凳子上洗澡对对对你真的是这样想的吗对啊就是我不知道那个凳子是来干嘛的但那个凳子长得很扭曲啊对啊所以我就弄不明白但是我当时也不敢说什么毕竟我们也是合租室友嘛那你接着说但我不知道那个是什么我就每次都把那个小凳子一脚踢开后来有一天小张跟我推荐他他说这个叫马桶踏脚凳上次的时候把脚放在上面

它就很符合那种人体工学这种感觉就是让你排便更加顺畅然后后来他说你用用我说我不用你用用我不用再三要求一下我勉为其难用了这个凳子兄弟们一用就离不开了后来我每次比如说我出差我要住酒店的时候我上厕所我感觉脚下又缺一个东西我就会把旁边的垃圾桶给挪过来把脚放在上面

马桶踏脚凳还是很爽的对因为它的用法就是你把那个凳子挪过来之后你的脚就有一个弧度了然后据说那个姿势是排最排便最舒畅的一个姿势是的所以我们的第一条生活建议是小张一定要使用马桶踏脚凳来上厕所如果你在酒店出差没有马桶踏脚凳那你就一定要把旁边的垃圾桶拖过来踩在脚下不错不错

下一个其实这个也是我从一本小说里学到的洗澡经验的分享你怎么从小说里学洗澡经验听着就那个作者是来介绍她男朋友的洗澡经验然后我一听这个洗澡经验很值得借鉴你说就是她男朋友就是洗澡的事她到男朋友家里发现男朋友家只有一

一瓶洗发水其他什么都没有的这这可怎么办结果男朋友就是说他每天洗澡就是从头发开始先洗嘛然后洗发水这样洗发水洗发水洗洗洗这个洗发水流到了流到了就流

就流到了面部然后顺着面部流到了身体这样他用洗发霜一下子洗了头面部和身体三个部位省下的洗面奶和沐浴液这个方法也可以分享给那些就是需要他的人你知道什么人会需要这个方法一定是有受众的每种生活方式都有他的受众这就是极简风

你有分享的吗

我没有我觉得会议良多吧就是咱就是咱就是会议良多还有一些其他就是一些很朴素的小技巧就是出门戴口罩对吧这个是你为了让你的让你的这些建议像个正常人然后你强行加的是吗你出门戴口罩的话你不用化妆啊哦就戴口罩你又又想着遵纪守法你又不用化妆这个确实是就是疫情时代你要是戴一个帽子再戴一个口罩

就戴一個墨鏡頭都不用洗神經病你要是一戴個帽子戴個墨鏡再戴一個口罩你就能好好生活永遠不洗妝永遠不洗

连那个省发水我洗任何部位洗发水都省了洗发水都省了所以平时就是戴着帽子也墨镜和口罩穿着拖鞋快快快乐乐你往那里往那里一站大家就有人给你投币相信大家听到芝芝的生活方式分享一定学到了很多东西吧嗯嗯就是也是我的义务吧给大家分享这个谢谢你啊大家谢谢你嗯

那我其实也很好奇就是你有没有什么自己特别想推荐给大家的爱用物因为其实很多博主都会推荐爱用物清单嘛我们的标准是不要推荐太贵的就百元一百元之内吧就有个电影叫百元之恋嘛我觉得我们的推荐爱用物清单就叫百元之乐没有什么意义但我很喜欢这个你嗨了你是嗨过吗

对不起那我给你开个小灶你给我开个小灶你说首先马桶踏脚凳一定要推荐了这个不超过 25 我买了很多个我给很多亲朋好友都送过都不超过 25 大家现在就可以去搜索一下不应该打这个广告说什么还是

还有一个还有一个我应该没有在播客里说过吧花洒过滤器对我之前应该是发了一个动态就是我有个好朋友他有一天给我送了一个礼物叫做花洒过滤器然后我一直觉得那个东西就还你看着就还蛮鸡肋的为什么我洗澡还需要过滤嘛但其实就是那个应该也是 90 块钱左右然后你就把它装在你的帘篷头上它其实对水有一个过滤的作用而且特别香就香喷喷的然后你就觉得你整个人在洗澡的时候简直置身于普罗旺斯嗯

那你普罗姆就是非常非常非常舒适嗯嗯你有什么想要分享给大家的东西我想分享给大家的第一个东西是电动缴算器

就是那个就是电动搅担器之前我们也跟大家说我慢慢买给你的其实是我一直想买给你的我不知道怎么就忘记了我当做是你买的谢谢宝贝然后那个电动搅担器就是一般我们就是做菜的时候不是要剁蒜什么的吗然后剥蒜剁蒜剁蒜那部分就你需要把那个菜刀先把把那个蒜衣压然后剁剁剁剁剁剁

都很麻烦但是呢你把那个蒜放在电动搅择器里你一按按钮它就变成很均匀的蒜末了非常的方便然后我后来发现我本来以为电动搅择器只能用来搅蒜后来我回家发现小张用电动搅择器他还搅肉

其实可以的而且就是因为之前可能在做饭那期跟大家分享过就切肉一直是我的厨艺痛点我确实切不好肉有一个原因就是我懒得把我的刀拿去磨就我的刀现在都炖的就是非常炖了我就我用它来割手都不疼然后 OK 然后然后还是别用它割手了然后我就我就拿那个搅散器来搅肉嘛然后就发现

就是当我把所有的肉都搅成肉末或者比肉末稍微大一点点但又没有到肉片的程度的时候其实对于我这种有点糙的人来说就够了就是他同样对我来说的也是肉嘛我就拿它来炒辣椒这个显得我很那个但是确实是它可以搅一切东西还是很好用的不错的电动搅拌器也给大家推荐

然后我还想推荐的就是我最最刚需的东西就是我就是一次性内裤哇一次性内裤自从使用了一次性内裤就就是打开了方便之门就是因为你知道内裤你总是有很多讲究比如内裤不能跟什么衣服一起洗啦又是又是而且内裤又是

怎么怎么样的但是呢但是一次性内裤就不一样他今天穿一条然后你就扔掉了今天穿一条你就扔掉了不用再有洗内裤的烦恼这个解决了人生中很大的烦恼然后我每年到双十一的时候可能就狂买三百条内裤囤着然后就可以换着用了就挺高兴的如果有人告诉我一次性内裤对身体有什么不好的影响请你不要告诉我我现在过得挺开心的

小张你再说说你还有什么想推荐的吗我觉得我就是有一个东西确实是用了这么多年觉得特别好的然后每天都在用的然后一想到要用它充满了起床的动力然后对第二天充满期待那就是永蒲咖啡闪翠版然后在这其实也想跟大家聊一下就是这是你觉得咖啡对你来说意味着什么

咖啡对我来说意味着就是最重要的功能就是提神因为我工作非常需要它我好像从来不会在什么闲适的咖啡馆午后喝一杯咖啡我觉得很享受对我来说它就是它必须得提神方便快捷然后当我工作的时候它在旁边要帮我提神或者给我制造一种工作感

就是好有咖啡我就开始工作了对是这种感觉其实喝咖啡是我工作之后才养成的习惯我小时候喜欢喝的是凉白开我们家有一个很大的白瓷茶缸然后上面还画着一只小兔子里边每天都装着凉白开因为我们全家都爱喝凉白开我回家就孤独孤独喝凉白开所以

所以我从小到大养成的习惯就是我对很甜的饮料是不感兴趣的我对喝的东西都一直很要求它的功能性就是它要么是解渴的要么是解辣的要么就是跟同学去外面玩你总要点杯咖啡才能坐在餐厅里那你也太功利了吧我觉得我就不

就不是这样我从小就爱喝咖啡每次对每次我出门玩或者是去哪然后我爸都会在行李箱里面带很多咖啡对但那个时候喝的是搅拌的速溶咖啡虽然现在已经喝不太惯以前的那个风味了但喝咖啡的这个习惯确实是从那个时候开始就留下了然后连带留下的是我吃喝吃

喝什么东西都喜欢喝一点点就带有一点点苦味的东西但苦瓜不行比如说抹茶然后喝一巧然后就当我买不到咖啡的时候我就去买那个叫做苦咖啡的冰淇淋就小时候都很爱吃那个外面那层脆皮也很好吃对但是当后来念书的时候因为要准备高考嘛然后我觉得就是我给你的

那个可能对于咖啡的感受就趋同了就咖啡对我来说好像是一个功能性大于味觉的一个东西我还记得当时要高考很忙嘛然后我同班的男生会直接撕开咖啡粉然后就往嘴里倒就是不往里面加热水的那种干嚼奶粉一样的对对对对对就为了省时间然后连泡水都不泡或者他有时候会很做作的直接拿咖啡粉来泡红牛也不知道有没有用我还没试过这个感觉听起来还可以

然后对这个跟我工作之后对饮料的需求就很像因为就是提神嘛因为我的工作时间大家也知道它很不固定有的时候我们赶稿可能需要通宵然后有的时候晚上比如说 12 点半有人说来来来我们紧急开一下腾讯会议然后这个时候就非常非常需要咖啡了而且我必须要求它是很方便就能完成的咖啡因为有时候凌晨的时候其实也没有什么咖啡外面可以点了

对对而且我也很懒同事家虽然有那种有那种需要从研磨咖啡都开始的那种咖啡机你知道我就是非常懒得用所以我就我很需要那种方便的然后随时随地能点到的在这个基础上它需要好喝它需要保证好喝的这种咖啡然后它咖啡在身边很提神也能给我一种我正在工作的感觉就是我就觉得好像有咖啡在旁边我就有那种氛围感去工作了

我觉得其实这种氛围感也是很重要的因为刚刚说到读书的时代然后其实我们工作了之后心态确实会不一样就我在刚工作的时候咖啡对我来说是独立生活方式的一个体现和一个表征就在刚上班的那一年每天去公司我都得在楼下买一杯咖啡你就是你现在都很爱喝咖啡我跟小张的那种友情交流方式就是就是我回来他说要喝咖啡吗对对

要么就点一杯要么就坐一杯对然后当时就是刚入职场的时候重点其实不是我那天点了什么咖啡而是我端着咖啡上楼的感觉就很像我心目中的职场丽人对对对像电视剧里的那种女生干练的电视剧里的女生也懵了你不跟我学穿高跟鞋不跟我学穿这种高级衬衫我喝咖啡你给我戒几声什么精致的美妆一个也没学会一个也没学会就学会吃喝玩乐了嗯

当时就反正觉得说我端着这杯咖啡我都更上进了你知道吗就是干练然后很积极很忙碌对好像整个就是那一天都很完整了就算是开会的时候我也一定要就左手端着我的电脑右手端着一杯咖啡去开会嗯

然后其实现在就是现在工作几年了大概三年了吧工作三年之后其实我觉得咖啡在我生活中其实是既升级也降级了因为它降级的点在于说我不再觉得喝咖啡的女人就是一个职场艺人了就她

有点剥离了那么多对于这个东西本身的美好的想象就它身上藏着的那种投射变少了它在我这不再有更多的隐含价值了就我更在意咖啡是咖啡本身吧就饮用它或者我饮用什么牌子的咖啡我在什么场合饮用咖啡完全是我自己的事情对

这个事儿要降级但升级了是咖啡在我生活中的频次升级了我以前可能每天就只有早晨去的时候然后就是坐坐的买一杯咖啡但我现在起码咖啡在我的生活的一天中要出现两到三次这个频率更稳定了

对就他更像是我一个更真实的朋友吧所以呢很符合我的懒人盲人需求的咖啡就是永浦咖啡永浦一直做的也是便携精品咖啡嘛就很符合我的需求我第一次听到他是他跟那个小宇宙联名那一次我不知道大家有没有印象然后之前去深圳驻足的那段时间同事他也买了永浦的挂尔咖啡带过去我是跟着同事蹭的然后他那种挂尔你喝挂尔咖啡

人人都知道该怎么喝瓜尔咖啡

然后给大家科普一下你才叫科普我就小干货对我觉得我现在跟你对咖啡的需求有点像嘛就也是方便第一然后在方便的基础上好喝一点就行永浦这个品牌整个给我的印象是一种很温柔和一种很平易近人的感觉就是没有太强价值观的侵入因为现在很多不只是咖啡啊就很多品牌在做营销推广的时候它都会有一种暗示说你用了这个你就是怎样的人嗯

或者是你想成为怎样的人吗你就用这个嘛对他就是品牌后面总有一个很强势疏疏的价值观对对对但反而其实是这种比较清淡的就是他只是把这个东西做好然后他不告诉我你得成为什么样的人或者喝了我你就变成谁了这样的反而会给我心理压力比较小

就它是一种没有太强价值观侵入的感觉它就是一杯我口袋里的精品咖啡然后它有咖啡的本真的味道又能够很方便的一起出行它适用于所有人嗯然后你刚刚说如果不是同事要又是莫妮卡是吧嗯

对没错我的所有提到的所有朋友听起来朋友很多都是梦妮卡你刚刚说如果他不是给你买了罐你会买咖啡液吗对咖啡液更方便嘛对对对就其实在永浦的所有的咖啡产品里面我最喜欢的也是闪瘁咖啡液闪瘁咖啡液是 92 摄氏度萃取咖啡之后再用瞬时冷却的技术锁住咖啡中的香气嘛好像鸭舌鸭舌也是瞬时保鲜鲁鸭舌吗嗯

闪瘁的浓缩咖啡液有无糖黑咖啡味道和微糖的榛果味道然后在这两个里面我要跟大家承认了其实我确实喝微糖榛果味更多对你喜欢糖对对对芝芝就是那种她很酷她在喝东西的品味上其实是很酷的就她要么就喝白水然后要么就喝不用加一点糖的黑咖啡每次我给她冲这个咖啡她都说我不要糖

没错因为我需要提神对他就是很功能性很直男然后我每次就会把呃

用葡萄散脆咖啡液的微糖榛果味倒进牛奶或者燕麦奶里面喝比较少直接兑冷水嘛而且我不光加奶我还要加糖浆就是但我也知道虽然我知道我这么喝咖啡会被一些更擅长喝咖啡的人专业人士就是他们可能会有点瞧不上我就因为他们可能能抿一口就能品出豆子的产地呀然后喝出哇这个东西有柑橘风味啊蔓越莓风味啊然后中烘焙还是低烘焙什么的

然后因为你知道咖啡也是一个渊源流长的鄙视链嘛就他也会有很多鄙视链的然后其中有一条很关键的就是喝黑咖的就你这种人看不起我们这种喝奶咖的我不看不起你你不看不起我然后他们会说什么你往咖啡里加牛奶那你怎么不去喝奶茶我以前还挺不好意思的我都不好意思说就我自己的时候我自己一个人的时候比如说在外面啊我就会点个拿铁

对我一个人会点拿铁或者是顶多点个奥白但旁边有人的时候我说给我来杯冷脆给我来杯冰美式你在装装的你但是今天说完这个生活方式的话题之后我就跟自我和解了你和解了我就是要告诉大家我就是爱喝奶咖我就是要用牛奶和燕麦奶对咖啡这就是属于小张的咖啡生活方式我不要选你们去喝美式了我就是要喝奶咖给你喝给你没人劝你没人劝你就

如果你们觉得这个是奶茶不是咖啡那你就当成我在喝奶茶吧我就是要喝加奶你喝你喝你加委屈死了

而且我不光要喝奶咖我还要用永浦的电动奶泡器来打奶泡对对对就上面一层很绵密的奶泡就也会增加你喝奶咖的一丝感很精致很精致不错的对我跟你讲说起永浦咖啡有一个很好玩的点我一定要告诉大家我看到的时候也很惊讶就是它很可爱的地方在于它的品牌形象代言人你们猜是谁它的品牌形象代言人叫石端正石端正

怎么回事啊

然后我们就要给大家介绍一下这一次永浦咖啡和贤者时间合作的优惠政策从你听到这一段音频开始呢到 2 月 15 号打开淘宝搜索永浦旗舰店向客服发送贤者时间四个字你就可以领取到我们的听众专属优惠福利

两盒装,闪瘁咖啡液,挂儿咖啡微五包,单盒闪瘁咖啡液,加手持电动奶泡器三款商品,均有优惠,具体优惠多少呢,可以查看我们的 show notes,过年的话要回老家了,然后如果你的老家没有办法随时随地的喝到好喝的咖啡,你可以买一些泳泡回家过年哦,我是小张,我是芝芝,我们下期节目再见。

i know you

i know you