这期“小房间”我们的嘉宾，是新鲜出炉的第 42 届香港电影金像奖得主 —— 凭借首部执导电影《年少日记》获得最佳新晋导演奖项的卓亦谦。很荣幸这次我们能在他获得金像奖后的隔天，和他面对面聊了一会天，听他谈谈得奖的感受，以及《年少日记》创作背后的故事。

在 4 月 14 日晚站上金像奖的舞台后，还来不及沉浸在获得肯定的兴奋中，《年少日记》就马不停蹄地展开内地的巡回路演宣传，为 4 月 19 日的正式上映作准备。这次“小房间”是金像奖后第一批能够和卓导演聊天的内地媒体，在短短三十分钟的时间中，他也和我们分享了很多电影背后他自己的成长故事，谈到动情之处更一度哽咽。从中我们很真切地感受到卓导在创作上的真诚和思考。

【听友福利】这次我们也为听友们送上电影观影福利，听节目的同时在小宇宙评论区写下你对电影《年少日记》的观后感或者你对电影中题材相关的故事分享，前 10 位按要求留言的听众我们将送出电影兑换券一张，先到先得！（评论有效期至 2024 年 4 月 24 日）

* 嘉宾：卓亦谦（电影《年少日记》导演、编剧）

* 主播：Trace、Zenbi

* 制作名单

录音制作 | Trace

声音编辑 | Trace

文字编辑 | Trace

运营管理 | Zenbi、Trace

联系方式 | 191962929@qq.com

加听友群 | whynotvinyl

（图：香港近年来出现的街头涂鸦，图片来源于网络）

《年少日记》是一部沉重而克制的电影，片中涉及情绪困扰、家暴、校园等等的社会议题，亦反映了香港以及内地今年频频发生的社会现实问题。希望大家在观看电影后能借此进一步思考，学会倾听旁人感受，也和导演一起学习成为一个懂得表达内心感受的人。

* 参考信息

《2022 国民抑郁症蓝皮书》调研结果显示，62.36% 的人经常感到抑郁，情绪压力和亲子关系是引发抑郁症的主要社会环境因素，其次为亲密关系和职业发展。而且，抑郁症发病群体呈年轻化趋势。蓝皮书调查数据显示，青少年抑郁症患病率为 15%-20%；在抑郁症患者群体中，50% 为在校学生，其中 41% 曾因抑郁休学。对青少年抑郁症患者而言，家庭环境是使其陷入抑郁的首要因素。63% 的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。与此同时，学业压力也成为压在青少年抑郁症患者身上的一座大山。

另外，根据《中国疾病预防控制中心周报》报道，中国自 2010 年至 2021 年的十几年间，总体自杀死亡率下降了一半，从每 10 万人中的 10.88 人下降至 5.25 人。然而，令人担忧的是，5 岁至 14 岁儿童的自杀率却每年上升近 10%，15 岁至 24 岁青少年的自杀率更是年均增长了约 20%。

若果你也收到情绪问题困扰，或者在生活中感觉到需要帮助，我们也为你搜集了一些我们身边（广州及广东地区）的社工和公益机构联系信息。希望在你需要的时候，能想起这期节目从而得到帮助。

* 广州市巾帼社会工作服务中心

心理咨询热线：020-38613861 转 1

广州市巾帼社会工作服务中心是 2011 年 10 月由广州市妇联在民政部门注册、具有独立法人资格的社会组织服务机构，是广州市 5A 级社会组织、广州市品牌社会组织。中心拥有社工、心理咨询师、律师等专业人士及巾帼志愿者组成的跨专业服务团队，紧密维系妇联各类阵地，以服务妇女儿童为宗旨，致力于妇女儿童家庭的全面发展。中心设有以妇女、儿童、家庭为对象的服务项目，提供专业性、综合性的社会工作服务，联合社会各界携手缔造和谐社会。

在《超级大湾+》的“05 一份送给都市女性的歌单”节目中，我们曾邀请该机构的夙曼和李烁作客。

* 广东省心理援助公益热线电话一览表

在广东省卫生健康委员会的网站上公布了一份《广东省心理援助公益热线电话一览表》（该表格发布于 2020 年的特殊时期，虽然特殊时期已经过去，但相信表中机构依旧可以帮到你）

* DISC JOKER 正在招募

1、音频节目剪辑：爱听播客，了解音频节目制作，熟练使用 Logic Pro 音频剪辑软件，可兼职远程工作，能听懂粤语

感兴趣的话请添加微信：whynotvinyl

* DISC JOKER 唱片店&播客现场

广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭

* DISC JOKER 出品的其他播客

大浪淘胶、超级大湾+、偷偷下班、The Corner 角落（英文）

可在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听，视频播客以及更多视频内容，可以在bilibili：@DISCJOKER迪士乔克和小红书 @小房间粤语播客观看。

💰 在爱发电上打赏：afdian.net

👇🏻 点击小宇宙下方“赞赏”按钮，让我们知道粤语播客有人爱听！

84 金像奖最佳新晋导演卓亦谦：《年少日记》让我学会表达内心感受 46:02 Share

小房间（粤语）

Shownotes Transcript

84 金像奖最佳新晋导演卓亦谦：《年少日记》让我学会表达内心感受