2023年1月12日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问， 本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。 【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】 01女生做生酮前应该做好哪些准备 02生酮需要补维C吗 03很饿却吃不下怎么办 04-适量碳水-就很微妙 05暴就暴贵点儿的 06一天吃10粒柠檬酸钾 07断食一定要吃补剂吗 08最后一次说一日一餐 09反营养素草酸
