2023年1月6日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
01一日一餐脂肪该吃多少
02甘油二酯是脂肪炸弹吗
03生酮蔬菜可以随便吃吗
04生酮需要益生菌吗
05洋葱和西红柿生酮能吃吗
06腿粗就不能吃奶制品吗
07生酮需要益生元和菊粉吗
08超市的无糖酸奶能喝吗
09腐乳生酮友好吗
10为什么水喝很多但排的少
11生酮需要蛋白棒吗
12生酮久了真的会代谢降低吗
13饥饿素和瘦素抵抗
14生酮与体重反弹
15过年生酮如何不被诱惑
16瘦下来后皮肤没那么紧致了
17生酮要吃够基础代谢吗
18断食7天掉称快还是生酮快
19从营养密度角度看待食物
20甲状腺结节能生酮吗
