8月26日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，

本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。

【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】

以下为本期音频谈及话题：

01生酮饮食胆固醇他汀
02有尿酮但不减重氯化钾和柠檬酸钾
03为什么不建议长期喝防弹咖啡
04低碳医学在内地的发展
05做低碳生酮遇到最大的阻力来自于环境
06为什么我当初选择低碳生酮
07单位体检有点不靠谱
08糖尿病家族史需要操心吗
09低碳生酮饮食后尿酸高怎么办
10生酮总是爆碳控制不住怎么办
11今年生酮效果为什么没去年好
12为什么不要盲目降胆固醇
13一日一餐会饿吗
14达到目标体重后可以吃粗粮吗
15低碳生酮能吃花生吗
16生酮后为什么晚上会想吃宵夜
17头油变多的两个因素
18生酮饮食需要遵循热量差吗
19生酮饮食后体重会反弹吗
20虽然生酮但空腹血糖6.9正常吗
21糖耐量受损怎么办
22严格生酮对负重训练影响大不大
23小基数减重真的很难吗
24早晨血酮0.4正常吗
25健身后胃口越来越大正常吗
26甲状腺术后可以低碳生酮吗
27一个人接受低碳生酮有多难
28为什么代餐不是断碳的最优解
29低碳生酮益生菌是必要的吗
30血糖4.7血酮0.5算生酮吗

氯化钾和柠檬酸钾 | 生酮负重训练 | KetoCN 01:52:26 Share

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

Shownotes Transcript

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