2023年1月4日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问， 本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。 【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】 01生酮就得买B族维生素吗 02生酮脱发是为什么 03食物不耐受检测有必要做吗 04生酮饮食会导致缺铁吗 05生酮饮食会导致维生素B缺乏吗 06生酮饮食到底该喝多少水 07如何看待食物营养成分缩水 08一日两餐到底怎么安排比较好 09低血糖就不适合生酮吗 10生酮对偏头痛有效果吗 11生酮感觉很难坚持怎么办
