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明镜与点点栏目：节目建议听众在安静的环境中，选择一个单曲，每天固定时间聆听30分钟，持续7天，以达到放松身心、改善抑郁和焦虑情绪的效果。节目声称在欧洲有研究表明，80%的人在一小时内可以感受到疗愈音乐的显著效果。
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