文/羊城晚报全媒体记者谢哲

最近，在朋友圈“晒美食”“晒美照”的派派君，总感觉少了点什么。仔细一想，好像好久没晒太阳了……广东人真是被忽高忽低的气温、突然袭击的“回南天”、连绵的阴雨搞得完全没了脾气。

随着近期气温的节节攀升，太阳这是要回归了吗？很可惜，答案是：太阳还要再流浪一段时间，往好处想，至少我们近期不用怕“晒黑”了。

虽然太阳还杳无音讯，但新一波的冷空气却是实实在在地发货了！

这股冷空气目前正自北向南造成大风、沙尘、降温、雨雪等影响，并将在3月31日夜间开始影响广东。届时，广东部分地区最低气温将下探到个位数……

但是，重点来了——在冷空气到达前，未来两天南方的气温还将缓慢回升，并达到近期高点。比如广州，3月30日-31日的最高气温将达到27℃。

除此之外，暖湿雨雾又双叒叕来了，家住低楼层北向的小伙伴们注意了，不排除会有轻微回南现象，一定要注意做好防潮工作。

据@广东天气预计，3月30日到31日，广东各地雨雾天气趋明显，气温回升。3月31日夜间到4月2日，较强冷空气影响广东，过程（48小时）日平均气温自北向南先后下降7℃～9℃，4月2日早晨粤北最低气温可达8℃左右。

具体预报：

3月30日白天，粤北阴天有小到中雨，其余大部分市县阴天间多云为主，有阵雨。广东省大部早晚有（轻）雾，部分时段有浓雾。

3月30日夜间到31日白天，韶关、清远阴天转小到中雨，其余市县阴天间多云为主，有阵雨。广东省大部有（轻）雾，部分时段有浓雾。

3月31日夜间到4月1日，粤北、珠三角北部有小到中雨局部大雨，其余市县有小雨局部中雨。4月1日白天气温逐渐下降，最低气温出现在傍晚。

广州方面，未来几日都有雨，出门记得带伞。

具体预报：

3月30日，阴天，有中雨局部大雨，18℃到25℃；

3月31日，阴天间多云，有雷阵雨局部大雨，20℃到27℃；

4月1日，阴天，有小雨，16℃到22℃。

一年一度的木棉花如期开放，广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授推荐一款用新鲜木棉花做的药膳食疗方。适用于外眼病如麦粒肿、霰粒肿、与过敏相关的结膜炎、眼睑皮炎等。但身体偏虚寒人群与孕妇不宜食用。

鲜木棉花鲫鱼汤

新鲜木棉花5-10朵，陈皮3克，生姜数片，眉豆30克、薏米30克、芡实30克，油锅煎至金黄的鲫鱼一条，煮汤。能祛湿健脾，适用于春夏之间人困乏嗜睡、舌淡或暗红苔白厚或黄腻者。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合羊城晚报、中国天气网、@广东天气、@广州天气等
责编 | 吴瑕

温度记｜冷空气已发货！清明节前气温犹如“过山车” 03:01 Share

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