S2E11｜24年上海马拉松，用声音记录我们的终点线
01:46:11 Share

「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。

第二季的第十一集，延续之前从「信日漫谈」就开始的传统，那就是在上海马拉松的终点线，偶遇大家，记录他们在完赛之后最鲜活，最真实的一面，用声音的方式，带大家重温2024年12月1号，冲线后那一份浓烈的感动。

今年信哥在2小时45分开心玩赛后，继续在终点附近蹲点两个半小时，一共收录了超过42位跑者的声音。

他们之中有首次解锁上马的新手，也有多次上马经验的OG；有官兔，也有陪伴朋友一路到终点的跑者；有追求成绩达成目标之后的喜悦，也有享受比赛同时期待下一次上马的憧憬；有守护每一位跑者默默奉献的志愿者，也有在赛道旁记录这场比赛的媒体人。

这里面，有你，有我，有每一位热爱跑步，热爱生活的跑者，希望这样独一无二的记录，会让你一直记得这一场比赛，并且期待着属于我们的下一个终点线的到来。

BGM:  平凡之路- 朴树

特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。

-聊天的人-

主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者，业余精英跑者（全马PB2小时38分）

嘉宾：在今年上马终点线偶遇的每一位跑者朋友们

-时间轴-

00:23 庄威特：穿这件Pacer的衣服跑上马，是想回到梦想最开始的地方

02:33 Rock：我没走，明明是在跑，信哥你不要诽谤我

04:10 Gator：信哥我是不会告诉你我穿了新鞋款来跑上马的

05:55 维娜：今天陪朋友不跑成绩也是耀眼的普通人

07:16 300Pacer教主：带很多人破三比自己PB更快乐

08:27 姜思达：从赛前目标310到差一点点破三，谁懂啊家人们

09:38 滋润：有Henry大哥带，307跑上马滋润得很

11:27 老朋友李博：体内的钢钉对我毫无影响，上马保底目标259轻松拿捏

12:49 港人Tony：今天必须顶住啊，上马不能停下来

14:20 神来之笔：这次没跑好也没关系，明年上马继续见

16:25 鲁代日&卡洛斯马：日哥陪队易居友跑上马，马爷今年带伤308安全玩赛 19:32 CJ：D区出发，把成绩写在手上，下次上马再冲PB **22:48 **大牛：社群好友成功破三，在线催更播客更新

**25:20 **Adam：我今天以大牛的反面教材出现，这就是两人的羁绊

26:57 陈浩：别问我哪个比赛更好，到终点的时候，上马哭了

29:08 Sage：成功破三，希望信哥不要踢我出训练营

31:05 Huaiyang：来自沈阳，感谢播客的陪伴，上马还会再来

32:30 铝合金：为了不抽筋，哪怕录播客我也不会停下脚步 37:58 1124酱：我今天累彪了，但还是跑得很美

41:44 墨小砚：从深圳来的幸运儿，上马是我的福地

42:41 马里奥大叔：明年继续稳定进步，继续冲慈善跑者

44:04 肥杰：今年体验了这么多比赛，最特别还得是上马 49:00 慢姐：这次在赛道旁当战地记者，明年我要上场

50:38 FredHu老师：跑完上马回去不洗澡也要赶紧把vlog给剪出来

52:17 吴健Ben：四小时轻松跑上马，来给大家送补给也是极其开心的

**53:15 **狗哥：哪怕最后抽筋了也不影响我PB，对自我的要求一如既往的高

**57:10 **开普疼：从广州跑到上海，是因为这里是起点，也有很多的朋友

**59:15 **竹子&宏宏：有朋友陪着完成首马，看到路边的家人那一刻，一切都值了 **1:02:41 **Kerry&胡子：有胡子陪跑，达成目标是必须的事情

**1:04:43 **Jason&Rongrong :无论是430还是415，上马Pacer都会使命必达

**1:07:31 **天健&秋千：跑同一场上马，在终点等老公一个多小时是什么样的体验

**1:09:07 **冰哥：上马即首马，希望下一场老板给我的KPI不要太高 **1:11:18 **Oliver：工作再卷再累，也不能错过一年一度的上马大party **1:15:19 **Echo喵喵酱：同是急性腰伤，只要好了就能跑好上马 **1:18:42 **五星炫跑勤姐：上马正在变得越来越国际化和大满贯范儿

**1:24:26 **小崔&Alex：全马长路漫漫，有一位靠谱的前辈陪伴，体验好太多 **1:28:41 **志愿者小包：希望未来有更多次机会为上马跑者服务

**1:32:37 **老朋友风森：再跑上马，不同的心境，同样的感动，完美的ending **1:37:09 **尾声

-制作团队-

策划：言信Shayne

统筹：言信Shayne

制作：言信Shayne

运营：言信Shayne