Deep Dive
- 以2小时59分59秒的成绩完成纽约马拉松，获得中国籍女子第一名
- 比赛前没有进行特别准备，将比赛视为训练
- 详细描述了比赛过程中的细节，包括出发点、赛道环境、补给策略等
- 对比赛结果感到意外和惊喜
Shownotes Transcript
「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。
第二季的第八集，是最近刚结束她的首次纽约马拉松之旅的真子小姐姐。
在没有特别准备这场比赛的前提下，她以2小时59分59秒的净成绩，在自己的生日当天，拿到了本次纽马的中国籍女子第一名。
在她回国之后的第一时间，跟她好好聊一聊她的这次纽马之旅，以及属于她自己的跑者故事。
BGM: Empire State Of Mind (Part II) - Alicia Keys
特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。
-聊天的人-
主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者，业余精英跑者（全马PB2小时38分）
嘉宾：真子（🍠ID：是真子呀） 真·业余精英跑者（全马PB2小时54分），耐克黑马成员
-时间轴-
**01:14 **从报名到中签，从出发到目标，先从真子的纽马准备开始说起
05:43 纽约马拉松的规模非常大，当时分到的是哪一个wave，桥上还是桥下出发，真子的纽马之旅
12:58 在真子完成过的几场六大满贯赛事当中，纽马是其中最难的吗？和其他几场相比，有什么不一样的地方
14:56 有没有想过自己居然是以2小时59分59秒的成绩，压哨破三，并且成为全场唯一中国籍的破三女性
16:39 真子有没有六大满贯的情结，有过计划花多少时间和投入多少钱来完成这个大满贯之旅
17:42 回顾去年在上马终点，对话真子小姐姐的现场实录
**19:45 **真子大概是从什么时候开始入坑跑步，开始自己的马拉松升级打怪之旅的
**22:33 **破三对于女生而言，是一件非常了不起的成就，但是现在国内女生的成绩也是越来越卷，这是动力还是压力
24:17 对于其他喜欢跑步的女生，真子有什么好的建议和心得，是想跟她们分享的
25:22 真子如何更好的在工作和爱好之间，找到平衡
31:16 为大满贯赛事花的时间和金钱，真子是否觉得值回票价
34:36 再好好聊聊真子的上马之旅
**36:20 **男朋友也是业余精英跑者，两个人都喜欢跑步，对感情的积极影响
37:46 尾声&查漏补缺环节
-制作团队-
策划：言信Shayne
统筹：言信Shayne
制作：言信Shayne
运营：言信Shayne