人生太短暂，即使能活到80岁，也只有大约4000个星期。

当然，也许你会比较幸运，能活到90岁，但那也只有不到4700个星期。除非你像雅娜·卡尔曼特那样幸运，她是有记录以来最长寿的人，据说她活到了122岁，也就是大约6400个星期。

并且，30岁以上的人可能都深有体会，随着年龄的增长，时间似乎在加速流逝，直到像七八十岁的老人那样，几个月的时间就像几分钟一样快地过去。还有什么比这更残酷的吗？我们的4000个星期不仅在持续流逝，而且剩余的时间越少，时间流逝的感觉就越快。

对于时间不够用，我们不需要他人提醒。我们总是有一种罪恶感，觉得我们本应做得更多，我们的人生本应更加丰富。人们对于时间不够用的感觉比以往任何时候都更强烈……

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05:58 主流的时间管理有哪些问题？

16:29 时间管理的核心：接纳自己的有限性

17:53 真是错过才让我们的选择有了意义

19:40 你就是你本来的样子，无法成为想象中的那个自己

24:19 十个技巧，帮你接纳时间的有限性

24:29 一、划定边界

26:51 二、专注一事

28:04 三、要事优先

30:53 四、注重完成

32:34 五、聚焦关心

33:21 六、拥抱乏味

35:03 七、寻找新意

37:53 八、保持好奇

39:56 九、即时慷慨

41:44 十、静默无为

44:36 时间管理的目的和终点

-收听平台-

Apple 播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify

- 参考文献 -

《四千周》奥利弗·伯克曼

《产品沉思录》少楠

39 时间管理的核心：接纳自己的有限性 49:46 Share

徐行慢悟