今日肯定句：Drink More Water 喝更多水
I enjoy drinking water. 我喜欢喝水。
Water is good for me. 水对我有好处。
My body loves water. 我的身体喜欢水。
I drink water often every day. 我每天经常喝水。
My water intake is perfect. 我的水摄入量是完美的。
I always drink enough water. 我总是喝足够的水。
I feel hydrated and refreshed. 我感到水分充足，焕然一新。
Water is delicious. 水很美味。
I feel energized when I drink water. 我喝水时感到精力充沛。
Water keeps me healthy and strong. 水让我保持健康和强壮。
I thirst for water. 我渴望水。
Water cleanses and protects me. 水洗净并保护着我。
单词记忆：
1.Intake 摄取/摄取量
2.Enough 足够的/足够地
3.Hydrated 水分充足的
4.Refreshed 焕然一新的
5.Delicious 美味的
6.Energized 精力充沛
7.Thirst 渴望
8.Cleanse 洗净
9.Protect 保护
今日健身挑戰：
- 15 Squats 15個深蹲
- 20 Sec Plank 20秒平板支撐
- 10 Push Ups 10個伏地挺身
- 15 Crunches 15個仰臥起坐
今日感想：
没想到今天就感冒了，宇宙也是真会安排，
昨天我才在讲健康的肯定句，说去年有多健康！
但是今年的愿望就是希望在什么地方都很喜悦～
我今天也有可能发烧，但是我还是起床了，
只是打几个喷嚏，但是并没有很严重啦！
今天早点把东西做一做然后多喝热水休息一下吧！
