#174 如何生活中減少anxiety, living in abundance 的三種方法

No matter how much you earn, always pay yourself in a fixed amount only and divide into 4 areas for spending

（和他人的良好關係）

和周遭的人有良好關係絕對是the base for good quality of life

絕對不要跟人家比較

（健康）

Physically and mentally

結束前還是要講一些阿姐做香蕉蛋糕的廢話啦

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Balance (for meditation)

Focus keeper (蕃茄時間法）

愛料理（你想得到的吃的東西都可以從這裡找到來做）

Workout for women (7M)

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#174 如何生活中減少anxiety, living in abundance 的三種方法 21:01 Share

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