111︳“告别尿布”这件事，可不只是帮助孩子学会上厕所这么简单
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各位小伙伴你们好,我是一加今天我想来和大家聊一聊和儿童如厕训练有关的话题因为夏天快到了,有很多 0 到 3 岁孩子的家长会想要趁着天热的时候给孩子脱去尿布那么这个尿布究竟要怎么脱,才对孩子的身心发展是有益的这就是今天这期播客想要去探讨的话题

即使你没有孩子如果感兴趣的话我会强烈推荐你听完今天播客的前 15 分钟可能你也会对于我们每一个人成长过程当中一些看起来很小的事情究竟是如何影响我们成年之后的行为情感表达的会有一些新的认识

虽然这可能是我第一次在播客聊和这个屎屁尿脱尿布有关的话题啊但是其实我在十年前的时候就已经在上海的地面进行过多轮的关于儿童如厕训练的科普当时我也借助刚刚兴起的这个公众号直播之类的平台可能对不下几千个父母进行过这方面的科普吧

然后当年那些在我的科普之下能够被好好尊重脱去尿布的孩子现在普遍都已经进入到了青春期所以想到这件事情我也觉得挺有成就感的

在录今天这期节目之前呢我之前也特别希望能够找到一个尿布品牌的赞助商来赞助这期节目但是我显然高估了自己的影响力似乎还是没有品牌对我感兴趣尽管这已经是我想要找相关品牌的第二年了但没有关系我再努力一下明年再来问问

那切入到正题,有很多人问过我说,一加你为什么对于讲如厕训练这个话题那么的孜孜不倦,不仅这个线上讲线下讲,后来还翻译过一本书叫《布教授有办法》,专门是讲关于如何给孩子进行如厕训练的,哪怕你今年依旧没有赞助商,却依然愿意花很多时间去录这样一期节目。

我想我今天在录这期节目之前总结了五个很重要的原因为什么我认为大人以及任何一个对自己的心智状态感兴趣的听友小伙伴都需要去好好的了解如厕训练到底是怎么一回事以及到底要怎么做

我能想到的第一件事情是在于,如厕训练这个过程对一个孩子的心理意义是,他第一次非常直接和正面的让一个孩子去开始确认我的身体由谁说了算。大家想象一下,不管你是在孩子几岁的时候想要给他脱去尿布,

你都需要他能够在这样的一个期待这样的一个愿望面前能够实现控制自己排泄的那些肌肉控制自己排泄的过程

最近国内有很多媒体在报道一些中学生因为匮乏这个课间休息时间导致身体出现大量和便秘有关的反应这个其实就是一种对于个人身体权的侵犯我想排泄的时候不能排泄或者说作为一个小婴儿他在想要被排泄的时候强制要求憋一会儿等到厕所再去拉或者说我不能想拉的时候就拉

这在很大程度上都在左右我们的一个认知就是我的身体由谁说了算

可能大家觉得这事可能只跟排泄有关但其实当我们在长大的过程当中比如当你去医院看病的时候你觉得非常的疼有很多人会跟你说忍忍就好了但是也会有一些人非常认真的给自己要求一些疼痛管理的方案他因为他觉得我不应该就是我应该为我自己的身体做主我没有必要吃这么多的苦

我身体要承受什么并不是由别人说了算的那当然如果我们再要去延展讲一下的话我的头发多长多短我今天穿什么所有跟我身体有关的东西到底谁才有主宰权这个可能在人之初它都是从一片尿布开始的

一方面是因为这个如厕训练的过程过松或者过紧它可能对孩子的心理成长都会出现各种各样的影响

这个除了身体有关的层面之外呢我能想到的第二点也在于它是和人类对于规则的意识有关的大家想当一个宝宝他在很小的时候啊他基本上睡觉吃奶啊起来玩之类的他并不会去遵循一定的社会规范一个小宝宝的脑子当中是不会觉得啊我到底要睡觉我到底要吃饭这个事情的

他对于这些事情的规则感是在日积月累的和养育者的互动当中慢慢去形成的我甚至都不认为那样的一个过程是被教育出来的当一个孩子他能够有足够好的养育环境的时候他的身体自然就会帮助他去形成很多生理上的节律很多韵律帮助他知道啊天亮了我要起来玩天黑了我要去睡觉

但是往往是很多早期养育环境特别混乱的孩子他这个身体里的这个小生物中啊就很难形成一定的规律所以可能说大部分六个月左右的宝宝他可能看起来什么时候喝奶什么时候累了爸爸妈妈至少是可预测的但是也有很小一部分的宝宝他始终是处在一种非常混乱的状态

但是不管怎么说啊大部分孩子到了两三岁的时候他们都开始有了越发清晰的和规则有关的意识我想一个孩子他不需要经过太多的引导很多爸爸妈妈会发现他们到了一两岁两三岁的时候会经历一个特别执拗的阶段比如说他认为鞋子的头必须是朝着这边放的他要是看到这个鞋子大家放的位置不对他会非常非常的纠结和拧巴

甚至于有一些家长会说我的孩子是不是有强迫症这个可能真的是有点过滤了在这样的一个零到三岁的阶段很多孩子对于规则有特别拧巴的这种要求其实是他在探索我和世界的规则之间究竟有什么样的关系那既然是一个探索难免有这个下手过狠的时候所以大家平常心看待这一个过程慢慢的就会过去

但是到了如厕这件事情上啊是他第一次开始和社会规则有了一个碰撞我们说这个鞋子头朝外还是朝内这个是一个家庭内部的规则但是上厕所你要去固定的地方把它固定的排泄掉把它冲走然后搞好自己的个人卫生这一些都是一个更大的外部的人类社会对于一个小孩的要求

你看我们的人类社会不会要求他今天喝多少奶不会要求你几点喝奶甚至也不会作为一个人类社会期待他几点睡觉因为这跟整个社会没太大关系你睡得早睡得晚其实跟你爸妈有关跟社会无关

但是上厕所这事不一样,上厕所它是关乎你能不能成为一个社会人的非常关键的一步,对吧,当一个孩子他如果说不明白,如果一个四五岁的孩子他不明白排泄物是要到厕所里面去的,那么有可能他在这个幼儿园里面就没有办法去融入一个集体的这样一个成长的任务。

对于我们大部分人来说啊可能不管你是小时候经历过怎样的乳侧训练的过程拔屎拔尿的过程但是我们大部分人都会在自己的成长过程当中渐渐形成各种与规则有关的意识

那我如果说规则它是一个光谱它像是一个坐标轴的话我们在这个坐标轴的两端啊会出现两种特别极端的情况一种极端的情况呢就是遵守规则到一个令人发指的地步对吧你比如说我来举一个例子像国内有些时候我们以前说这个

克拉玛一大火的那个悲剧当中有人会说哪怕着火了也要让领导先走这是一个显然的对于规则非常刻板的一种遵守他甚至于是不把别人的生命当一回事的那这一个其实是对于规则的一种非常病态的一种适应性

但与此同时呢还有另一种情形就是他完全不 care 规则比如说一个人他不管是在怎样的公共空间当中他似乎可以旁若无人的在那边公放这个手机的音频啊或者吃那种气味很重的食物啊或者说把自己搞得很邋遢身上都是臭味把整个公共环境去污染啊

所以很多时候洁癖和这一个邋遢它本质上面对于我们精神动力来说是一样的

他都是在形成这个与清洁有关的与规则有关的心理发展过程当中可能经历了一些困难那儿童心理治疗师安娜弗洛伊德女士啊生前她曾经研究过一个孩子究竟是从什么时候开始会对自己有卫生的意识的那这一个阶段她和我们大部分从事如厕训练的时段是高度重合的也就是在两到三岁之间

如果一个孩子在如厕训练这件事情上被过于严苛的对待那他有可能未来在这个个人的整洁问题上要么就是特别洁癖要么就是特别邋遢或者说在个人的规则遵守上要么就是死板道你都不知道怎么让他开窍要不然就是这个无所谓道可能都成为了一个社会的隐患

当然我这么说的时候是非常非常的这个怎么讲呢 reductionist 就是好像把一个很复杂的过程给它简化了但是可能从我们精神动力的层面上来讲当我和很多儿童当我和很多成年人工作的时候如果有机会了解他过去小时候在如厕训练的时候经历过什么这个都会对我非常有帮助尤其是一些和选择性尖默症有关的孩子

当然也有一些这个精神分析类的文献写过这个现象啊就是包括我和很多同行发现我们在和一些选择性尖默症的孩子工作的时候他们经常会是那一种过早脱去尿布的孩子或者说他们在这个如厕训练的过程中可能被非常的严苛的对待过

所以某种程度上选择性见莫证看起来表面上是不讲话但是他这种不讲话里面呢又有一些像是在便秘这样的一种象征层面的意向因为其实很多小孩他们在面对过于严苛的这个如厕训练的时候啊如果过早过严的话他可能会跟父母对着干啊你要我拉对吧我偏不拉啊

然后憋着憋着呢就会形成便秘我们说便秘它很多时候并不单单是一种生理状态它也可以是一种人格的状态最普遍的比如我现在在读博士我们很经常会说我的毕业论文便秘了我憋不出来但是你说这个憋不出来的过程其实你外界的压力很大

你发现这个压力越大吧我越是不想把它写出来写不出来所以这个其实和孩子便秘的时候感觉是非常的像的也和我刚才谈到的这个选择性缄默在外人面前不愿意表达自己的孩子往往也有很多共通之处

我能想到的为什么如厕训练特别重要的第三点是在于它和我们每一个人成长之后的与金钱与创作有关的那些人格是有关系的我们说这一个一方面这个金钱啊它是涉及到我们在多大程度上能够去控制和享受一些东西

大家想就如厕训练的过程其实当我们能够自如的排便的时候不管对于大人孩子虽然说他很正常就是我们可能正常到都忽略了说这其实是人生一种很快乐的体验但是什么时候我们会意识到这个其实也是有 privilege 的呢你比如说你去到一个景区我前两天刷小红书的时候看到有个人写自己在那个秘鲁的马丘比丘的景区找不到厕所特别丑的事情

你会在那一刻意识到当你这个变这个有变异的时候有一个干净的厕所是多么让你舒服舒坦的事情因为当你放松的把它们排泄出来的那一刻那个简直就是经不换的享受我觉得这一部分肯定很多小伙伴都经历过

所以我会说排泄这个过程它不单单是和这种肮脏的东西有关它也是和我们一个人他如何去享受我们控制自己身体的快感的这一部分有关我们在现实生活中有时候会看到一些人他很会挣钱可是他不知道怎么花钱或者他对待自己和他人都很吝啬这个其实就是一种精神层面上的便秘的状态

还有一种呢是我以前也在这个播客当中谈到过的我说当一个小孩啊在那边涂抹涂压的时候在一个精神动力的层面上我们会说他像是把自己的一些粪便涂的到处都是因为对孩子而言他的精神动力层面上粪便和创作他都是我身体里面出来的东西所以为什么两三岁的孩子特别喜欢涂压这个和他们内心想要把这个便便搞得到处都是的愿望是有关的

那你说比如我现在作为一个成年人我在写论文对吧我会经历便秘但有一天好不容易把它憋出来了我也希望我的论文可以撒满全世界可以让更多人的读到这个其实跟一个小孩在那这个涂鸦是没有什么两样的包括我现在做自媒体其实某种程度上就是在把我身体里面产出的东西去给全世界看

那如果说你从小到大在这个过程里面经历过过多的抑制,经历过很多创伤式的体验,那可能你一辈子在创作作品,创作金钱,享受创作,享受金钱的过程当中都会有很多非常无意识层面的被抑制的体验。

我想说的第四个为什么我这么要重要的去强调如厕训练这件事情是因为它经常和一个孩子的自我形象有关在我们的东亚文化当中经常会把如厕这个事情作为一件事情去羞辱小孩好像说你不到一定的年龄搞不定什么事情这事就很丢人或者说你穿着尿布这事很丢人

我也想通过今天这一期科普帮助爸爸妈妈看到为什么我们不能把这一些领域作为去教育批评一个孩子的抓手因为这个对孩子而言真的是会给他们造成极大的羞耻感

当然我也想为爸爸妈妈们说几句,这些年我身体力行的在那推行很多关于允许孩子自主脱去尿布的理念的时候,很多爸爸妈妈会说,哎呀,可是我们要去上幼儿园了,我们要去上幼托班了,这个老师不允许我们这样,不允许我们那样,期待我们这样,期待我们那样,这个怎么办?

所以一方面我这期节目呢不单单希望可以给爸爸妈妈听到也希望可以给很多幼教老师听到因为当大家都可以达成一个共识那就是绝大多数孩子不需要在两岁之前脱掉尿布不仅不需要他们也做不到以及绝大多数孩子适合的脱去尿布的时间可能是在两岁半到三岁之间

我说绝大多数是因为这里面当然有个体差异我待会会给大家很多标准去判断什么时候可以给一个孩子脱去尿布如果全社会有这样的共识的话我们才可以改变一个非常拧巴的体系一方面我们知道怎么对于孩子的身心发展是更好的但是这个社会规则社会的期待是不允许的事实上当你可以

去理解给孩子自主如厕训练的这样一个理念的时候对于爸爸妈妈和老师而言包括对于祖父母辈而言这个可能都是更加轻松的一个过程

所以我今天开篇花了 15 分钟的时间来谈论为什么我要这么大张旗鼓的说如厕训练相关的养育话题如果说你能认同我上面说的这五个点接下来我们就会进入到一个正题我将从以下几方面来谈一谈我们到底要怎么样帮助孩子如厕训练我会谈的第一部分呢是关于

孩子集齐了哪些重要信号你才可以开始给他进行如厕训练然后我要讲的第二个话题呢是你集齐了这些信号之后啊一共有七个信号缺一不可集齐了这些信号之后到底要怎么样让如厕训练可以顺利的进行下去然后这个顺利进行的过程其实就是五步

然后接下来第三部分呢我会跟大家谈一谈怎么帮助孩子在夜间去告别尿布第四部分呢我会谈一谈当孩子尿床的时候怎么办便秘的时候怎么办第五部分呢我会谈一谈当如厕训练遇到形形色色的小插曲的时候我们该怎么办

好 我们先来谈第一个话题 如厕训练要开展 孩子必须已经集齐了七个信号这七个信号是缺一不可的哈 大家待会慢慢的一个一个听 一个一个对照

那么在讲这个话题之前呢我想说的是很多爸爸妈妈以为如厕训练它是孩子长到一定阶段开始的一个过程但其实在我看来啊真正的如厕训练从孩子出生的时候就已经开始了这句话的意思是说比如当你在给孩子换尿布的时候很多人可能是面无表情的这个公事公办的把尿布换完了就完了嘛毕竟这个也不是一件很令人愉悦的事情哈

但是你会看到有一些养育者啊他在给孩子换尿布的时候啊他话很多他会说宝宝是不是把自己尿湿了等一等哦妈妈给你换一片尿布我现在要把你的裤子脱下来我要把你的尿布脱下来我们把它抽出来今天尿布上面都是宝宝的须须好我们垫上一张干干的尿布我们现在把它包起来好舒服啊

你们看这个过程当中发生了什么一个小婴儿可能对爸爸妈妈这么在讲的时候表面上看起来是没有什么反应的或者他可能觉得你很好笑但是其实在这个过程里面我刚才说的一切都是在描述一个孩子和自己身体之间的感受

孩子他不知道我今天为什么会躺在那四脚朝天做这样一件事情但是作为养育者在换尿布的时候你就是在跟他建立一个情感的链接让他在一个安全愉悦的氛围下去感受他的身体到底发生了什么

所以说大家千万不要觉得这个如厕训练好像是突然哪一天我们说啊一起开干吧我们就给孩子拖去尿布的事情你如果希望孩子能够更加顺利的在长大之后告别尿布从你换尿布的这个过程开始啊每一次其实都是在帮助孩子未来更好的去告别他

我下面要开始讲这七个信号第一个信号就是这七个信号必须每一个都已经有了孩子才可以去进行如厕训练哈

第一个信号是当孩子对于走路和用脚已经不像刚刚学会走路那样子那么的兴奋我想如果你的孩子现在在两到三岁这个阶段的话你可能还会记得他刚刚学爬学走那个阶段自己 manage 了之后特别兴奋巴不得每时每刻都像一个涌动机的那种状态

大家知道如厕训练的时候孩子是需要坐在一个小马桶上的这就意味着他能够耐受坐下来一两分钟去解决这个事情的过程但是你想当一个孩子刚刚学会走路的时候换句话讲可能一岁到一岁半的这个阶段他每天还在用脚兴奋地探索你非得让他坐在那坐半分钟一分钟这个可能有时候对他很难所以他需要对走路和用脚已经没有之前那么兴奋

第二件事情呢是一个孩子已经基本掌握了接收性的语言所谓接收性的语言是指他能听懂你说的话

如果一定要量化的话至少三句去到房间里帮妈妈把拖鞋拿过来这个叫做接收性语言孩子能够听懂因为在我们进行如厕训练的时候是涉及到去指导孩子去给到孩子指令的如果一个孩子他连话都听不懂他只是被动的在那里接受如厕训练的训练那么这个过程传递给孩子的信息就是你的身体不由你说了算是由周围的成年人去主宰的

那如果说我从一个这个比较夸张的比较恐吓大家的角度去讲啊你说有很多恋童癖他对待孩子的时候是不是给到孩子一种感觉是你的身体不由你说了算他是由我一个成年人来主宰的我们当然不可以把那种好心帮孩子脱去尿布的行为和恋童癖化等号但是对于孩子的一个心理意义我们如何帮助他对于自己的身体是能确认边界的其实

要能够他主动的选择去做小马桶而不是我们在那边把着他第三个重要的信号呢就是能够说不我们大部分孩子刚开始讲话没多久会说爸爸妈妈但很快就开始说不要不要不要不要为什么能够说不对于孩子的如厕训练那么重要是因为我反反复复在强调的是如厕训练当中的一个身体的自主感

那么身体的自主感它既包括我能接受一部分好的东西它也包括能够去拒绝一些我不想要的东西所以当我们在陪伴孩子非常温柔有边界的去完成乳测训练的时候他能够自如的表达自己不要干什么也是非常重要的如果一个孩子还不能说不的话我们怎么知道我们让他干的事情是他的身体准备好的呢

第四个重要的信号是开始有归位的习惯这个归位的习惯是指孩子他知道玩好的东西要放到某个地方去我的某个娃娃是属于床的这个角落的你会发现他可能在自己的日常玩耍当中开始出现出很多这种对于归位的这个喜好那么在这一个过程当中呢

其实我们并不需要去刻意的培养孩子归位当我们每一次陪孩子玩好当孩子还小的时候我们自己有一个归位的习惯孩子他这个长大过程当中也会慢慢看到原来有一些东西是属于哪里的那当他有归位的这一个概念之后他才会知道我的小便大便排泄物是属于马桶的

如果他这样的一个概念还没有建立起来这就说明一个孩子还没有准备好去符合更多的社会规范那你就可以再等一等

最重要的七大信号当中的第五个信号呢是孩子已经开始模仿你的行为我们有些时候会看到这个两岁多的孩子在玩耍的时候啊他会模仿妈妈穿高跟鞋呀或者说爸爸拎着一个包去上班呀或者爷爷奶奶在那边这个喝茶呀或者看电视啊就是会学别人的样子

那么模仿行为呢是因为我们在如厕训练过程当中会有一个带着孩子一起坐在马桶上的过程所以他能够看到周围人是这么上厕所的或者我是可以跟妈妈一样坐在马桶上的这样的一个能力也是非常的重要

第六个很重要的信号呢是在于孩子他已经有了相对比较规律的大小便时间那我们知道啊这个有可能在中国比较传统的文化下很多小孩什么三个月的时候就拔屎拔尿可是在那个阶段其实很多孩子他的生物中未必是规律的他尤其是母乳喂养的孩子很多时候排泄啊等等都还不规律这显然是一个不适合进行如厕训练的时间

为什么呢因为孩子他能够去自如的如厕训练意味着他对于自己的身体要有一个基本的预测感基本的这个掌控度那么当他知道我每天早上七点我可能都要去蹲一下马桶的时候这会极大的提高如厕训练的成功率会让他们在这个过程当中更多的体验到自信而不是挫败的感觉

七大信号当中的最后一点就是一个孩子是需要对自己的身体有意识的这句话的意思是说他知道小便是从下面出来的大便是从后面出来的这是我的手这是我的脚

那大家知道其实我们可能作为一个成年人已经忘记了对自己身体没有意识是什么感觉但是我可以帮助你想象一下就是当一个小孩他刚出生他作为一个婴儿躺在摇篮里的时候啊他其实是感觉不到我的手是我的我的脚是我的而他只有一个头脑存在他是感受不到身体的存在更不用说去命名他们但是当一个孩子他能够去命名描述自己的身体的时候比如说

妈妈这里她都不需要说我要嘘嘘她可以指着下面说这里这其实就是在给妈妈一个信号说我这里有感觉我需要用厕所所以对自己的身体有所意识这是我们需要集齐的第七个信号我把这七个信号再简单的重复一遍一对走路和用脚没有之前那么兴奋

二要掌握接收性语言第三要能够说不第四要能够开始有规位的习惯第五模仿你的行为第六有规律的大小便时间第七要对自己的身体有所意识这七个信号缺一不可那大部分孩子他们集齐这七个信号的时间不是在一岁不是在两岁而是在两岁半到三岁之间

这个当中可能又会有一些个体差异,有的孩子更快一些,有的孩子更慢一些,但总体来说我们会说在三岁半之前一个孩子没有彻底告别尿布,这个事情其实不用太过紧张和担心,因为根据波士顿儿童医院的研究显示,其实在两岁半的孩子群体当中只有 22%的孩子是可以彻底告别尿布的。

在三岁的孩子群体当中呢有 60%的孩子可以告别尿布在三岁半孩子的群体当中啊有 88%的孩子可以做到不穿尿布但是同时在五岁的孩子群体当中啊依旧会有 20%左右的孩子是会偶尔尿床的

大家千万不要抱着一个赢在起跑线上的态度去看待这些数据哈就是一个孩子他是两岁半还是三岁半脱掉尿布这个和他日后的个人成就一点关系都没有他就是每一个孩子自然生长过程当中会形成的自己的一个发展的节奏我刚才表述这些数据是为了给到一些担心自己的孩子落后的家长一些安慰其实你的孩子一点都不慢

那除了刚才我说的这七个必须要及其的信号之外还有五个信号是附加分啊就是这个意思是说除了那七个信号之外啊如果接下来这五个信号孩子出现一个或多个的话那更加说明他准备好去进行如厕训练了这个如厕训练会进行的更加的顺畅啊

比如说你发现孩子在包着尿布的时候他会跟你讲我便便了或者说我虚虚了他能够去表达排泄这个过程他能表达出来了第二个信号呢是他的这个平时玩玩玩具啊过家家的时候开始出现了一些和如厕有关的情节啊小猫咪要去上厕所啦这就说明他开始对如厕这件事情是有意识且准备好去尝试了的

第三个呢是孩子非常强调他要自己来这件事我们会发现两三岁的孩子啊有一个阶段他们是很讨厌被人代劳的哪怕他这个鞋子自己还穿不利索他一定要自己穿那如果孩子出现这样的信号呢也是说明他进一步的准备好了

第四个附加信号呢就是他越发会意识到和好奇别人是怎么使用马桶的比如说他跟妈妈一起去更衣室的时候他会在那看着妈妈做马桶或者他跟爸爸一起去男性小便池的时候会对这样的一个行为非常的感兴趣他开始对这个有兴趣啊

然后第四第五个呢就是会出现更多的模仿行为比如说一些孩子他可能会在跟别的孩子玩的时候啊出现这个模仿站着小便的情形等等所以这五个呢他不是必须但是在你集齐了七个必须的信号之后如果孩子还出现了这些信号的话那就说明他真的是充分准备好了

并且从一个儿童心理发展的角度来讲这些信号也都是出现在孩子的两岁之后很少会出现在两岁之前那

那既然我们知道了有哪些信号是一定要急齐的有哪些信号进一步提示你孩子准备好了我也想给爸爸妈妈们提一些醒啊就是如果出现下面这些信号的话千万不要急着给孩子做如厕训练第一个是你给孩子准备了一个小马桶但是他排泄的时候呢他是站在旁边但是把他拉在地上这说明他还没有准备好去用马桶

第二个状况呢是一个孩子他并不想告别尿布当他这个爸爸妈妈想要给他换尿布的时候他可能会有喊叫或者反抗的这个行为或者说他对于这个如厕训练整件事情他现在是很抗拒的一个状态

那么还有一些情况呢比如夏天的时候一些爸爸妈妈会帮孩子把这个尿布脱掉那有些时候孩子他这个旁若无人的在那走来走去的时候会把大便排泄在地上而自己不觉得有什么问题那显然这个孩子也是没有准备好去进行如厕训练的

然后还有一种情形呢是孩子吧在这个尿布里面排泄完大便之后他会非常神气的到处走我觉得养过孩子的爸妈会看过这个过程啊就是一个孩子他排泄完之后他不是着急要你换他反而觉得特别神纠纠气昂昂的到处走

甚至会一屁股坐在都是排泄物的尿布里面脸上非但没有不适反而充满了喜悦的神情这可能对于没孩子的这个小伙伴来说很难去想象这个状态但是我想两三岁很多孩子的爸妈都是见证过的如果一个孩子有这样的状态这也说明他还没有准备好要去告别尿布

那么还有一些孩子呢他在这个穿着尿布的时候啊他有变异的时候他会躲在角落或者柜子那边去发出嗯嗯那样子用力的声音那这样的孩子他也是没有准备好进行乳测训练的

如果说有些时候我们大人看到一个孩子站在一个角落脸罩的通红然后你可能想要问他你要不要去马桶上大便或者你是要不要现在大便孩子说不要不要不要没有没有没有没有如果一个孩子他这样向你表达的话其实就是在告诉你我还没有准备好去符合这件事情的规则请让他让我自己来所以这样的一个情况也是需要退一步的

以及最终的那就是在任何情况下当一个孩子抗拒使用马桶或厕所的情况下都不要逼着一个孩子去进行如厕训练

我下面来讲一讲啊就是刚才如果我上半部分讲的七大信号你已经集齐了所有这个不该有的信号也都没有然后呢可能孩子还有一些附加的信号让你觉得他真的准备好了这个时候如厕训练我们一共有五个步骤其实当一个孩子准备好的时候如厕训练本身一点都不难我甚至于非常不喜欢如厕训练里面的训练二字因为在我看来这就是一个自然而然水到渠成的过程

那么如果说你要分五步走的话第一件事情孩子真的准备好了你根据我刚才说的所有信号判断他真的准备好了首先带孩子一起去挑选便盆你去线下店也好在淘宝上面看也好就是带孩子一起去挑选一个他喜欢的小马桶因为这个是从我们最早的时候就给到孩子一个印象这事是由你来说了算的

第二件事情呢第二步是允许孩子穿着尿布或者衣服坐在这个便盆上面同时大人也坐在这个马桶上这个是让他慢慢习惯坐在一个马桶上面的感觉或者说有一些家庭可能不单独买一个小孩的小便桶可能给孩子一个小板凳坐到一个马桶上就是让他慢慢去习惯这个过程

第三步呢是一旦孩子习惯了在你坐马桶的时候啊也坐在自己的便桶上并且他习惯了当下和你进行沟通交流

那你每次就可以带他去厕所里面拖换尿布并且把换下的尿布放在他的便盆里面你看这一步其实是非常有这个过渡性空间的意味在里面我们很多时候这个生活或者成长的过程当中经常会经历一个从一到二的过程但是我们不怎么去想这个里面的 1.5 到底是怎么回事

所以呢其实从一个如厕训练成功率的角度来讲我会建议有一段时间如果是孩子跟同性的父母一起去厕所里比如你坐在马桶上的时候让孩子也坐在马桶上然后他坐在马桶上的时候你就跟他聊聊天

这个聊聊天的意义呢是在于让他觉得做马桶这件事压力没那么大他可以很轻松的经历这个过程那么我们把孩子带到尿厕所里面去换尿布而且尿布换下来之后是放在便盆里面的这个是不是其实就是在告诉他你的小便大便排泄物是属于这个地方的其实是给到他一个归位的意识

那么这前三步都完成之后呢第四步是询问孩子能不能脱掉他的尿布并且让他光着屁股跑来跑去这个其实就是我们在为什么夏天的时候大家都很想要进行如厕训练的缘故就是他的确成功率会更高一点因为如果你冬天穿着很多层的裤子孩子他来不及把裤子脱掉

他就算去了厕所他都来不及脱下来这个对他而言也会很挫败所以的确在夏天的时候很多父母会觉得是比较好的一个时机

那么第五点非常重要的一点就是当你发现啊孩子他确实能够做到在这个变同里面排小便或者大便的时候啊让他能够为自己的成功而喜悦而不是你自己在那儿昭告天下搞一个庆典庆祝一下就是不要这个过度反应因为很多时候我们其实周围人对我们这个呃

暂时过多的时候它可能也会是一种压力你只需要非常平静的描述宝宝今天你知道怎么把小便大便放在便桶里了但你千万不要什么给七大姑八大姨打电话兴奋的在那说你知道吗我家宝宝今天会用马桶了怎么怎么怎么怎么这个对孩子来说压力非常大因为这是一件和他身体有关的事情所以一方面是跟他的隐私有关另一方面这个

他也需要去享受自己的革命成果他不需要别人去给他确定那么多的事情你只需要描述但不需要这一个非常夸张的去赞扬然后呢你也可以提出让孩子穿那些啦啦

大家知道就是有挺多这个尿布类的品牌啊它有各种各样的拉拉裤是可以让孩子穿着的情况下就算这个小便大便了在这个身上也没关系能兜住但是呢如果他有意识去排便的时候他也可以去厕所里面用这个拉拉裤拉下来然后自己去排便所以这一个也是我们五步走当中非常人性化的第五步

说到这里我又要感慨为什么就没有尿布品牌想来赞助这一期节目呢这是一个多好的广告位啊对吧

那么在这个如厕训练过程当中呢我们刚才谈的五步走啊更多的是针对白天的因为白天这个比较有意思嘛但是在晚上脱去尿布可能还需要一些过程首先呢就是夜间的如厕训练很重要的一点是我们也需要耐心等到孩子准备好并且主动要求晚上可以不用穿尿布了才开始

有些时候可能孩子白天他依旧是穿着尿布的但是到晚上还需要穿拉拉裤那这样的情况下呢是要尊重孩子的愿望的千万不要太早的开始因为很多时候当晚上有尿床这个情形的时候孩子自己的一个自信心也会受到打击他可能白天本来已经能够自主如厕了也会开始变得回到原来的样子去

那么我们也可以尝试着在午觉的时候睡午觉前让孩子上个厕所睡午觉过程当中呢允许他穿着拉拉裤啊或者各种方式去看看他能不能保持干爽然后在白天可以适当的千万不要刻意的适当的鼓励孩子坚持三到四个小时不上厕所看看能不能做到或者有些时候你可能在逛街赶路的时候跟孩子说

你稍微等一下我们这个马上就到厕所了然后稍微让孩子有一些这个憋尿的感觉然后这个前提都是孩子他愿意这么做孩子如果明确的表达不愿意或者很抗拒的话那千万不要勉强他

那么很多时候夜间告别尿布这个情况其实对一些孩子来说没有那么容易的所以大家可以放宽心给他穿拉拉裤哪怕穿到个四岁甚至五岁都没有关系尤其是孩子在尿床的情况下千万不要去羞辱他但是也不要对他这个有进步表现出过度兴奋这跟我们跟白天是差不多的

有些时候孩子其实他在如厕训练完成的过程当中就是完成了他已经白天晚上都告别尿布了但是可能家庭发生这样那样的一些变化会使得他依旧出现尿床的情形家长不用太担心这个其实在一定的年龄范围之内我会说十岁之内我都不会觉得是个太奇怪的现象所以大家不要因为孩子个别

一两晚尿床特别的这个着急担心说他会不会回到一个小宝宝的状态其实你越是能够自然而然的度过这个阶段比如说你就很自然的如果孩子昨晚尿床你说你说昨天晚上你尿床了今天晚上你需要穿拉拉裤吗孩子说需要或者不需要你顺着他去就好了这个就不需要去大做文章啊小题大做之类的

还有一个小小的窍门呢就是需要去限制孩子在吃完晚饭之后的液体摄入量包括有些时候孩子在吃晚饭的时候如果喝了可乐之类这种含有咖啡因的饮料也有可能会导致夜尿变多在你自己睡觉之前呢也可以把孩子叫醒让他再上一次厕所这样更有可能会提升夜间干爽的可能性

在晚上孩子起来上厕所的时候他是去这个大人的卫生间上还是在自己的房间里面有小马桶等等等等包括要不要给孩子用隔尿垫要不要给他一盏小夜灯在他上厕所的时候这些都是可以和孩子共同讨论商量的我想不管是白天还是晚上出现孩子尿床的情形

请大家一定要避免把孩子尿床的事情和任何人去讨论除非你得到了孩子的允许打比方来讲啊如果一个孩子他经常的尿床都五六岁了啊还经常尿床那有可能你要带他去见儿科医生对吧那你这个情况下你要跟孩子先打个招呼啊你要说我们要去找一个医生帮助你看看晚上为什么一直尿床我可不可以告诉医生哎你晚上有这个情况

因为这样的一个确认其实是在告诉孩子身体是你的他不由我们大人说了算你是来掌控我们怎么对待你身体的人然后第二个点呢是在于一定要避免公开谈论孩子尿床的事情那我有时候看到这个一些家庭聚会上会非常灾难的父母会当着孩子的面说孩子一些特别尴尬的事情包括尿床啊等等一定要去避免这样的情况

不要因为尿床而惩罚孩子那大家知道尿床这个可能性有很多种但没有一个尿床的可能性是和孩子故意想尿床有关的那大部分时候尿床的孩子呢如果说是很频繁很持续

要么就是他真的没准备好告别尿布还有一种情况就是比如有一些已经告别尿布的五六岁阶段的孩子他突然频繁的尿床那就要看一看他生活当中是不是有一些新的压力和变化使他在晚间很难去控制住自己的身体或者说会出现很多压力的应激的反应

因为我从来没有见到过哪一个孩子是为了使坏而尿床的但大部分如果说是有尿床相关的心理问题的孩子呢他们可能都在经历一些非常难以言说的压力因此不管你是去惩罚他羞辱他诋毁他这个都对他没有任何的好处

当然还有一点就是我刚才谈到的无论你对孩子现在做到了整夜干爽有多么的兴奋一定要牢记啊这都是孩子所取得的成就它不是你的成就千万不要过度兴奋因为当你过度兴奋的时候孩子会觉得我身体的一切的发展都是为了让我妈高兴那这是不是也变成了变相的对他身体边界的一个侵入所以为什么我们不要 overreacting 不要过度兴奋就是这个原因

那么有一些孩子呢他在过于严苛的这个如厕训练的压力之下或者说如果他的环境当中有很多那些让他感觉特别可怕的难以消化的和控制有关的情感那他有可能有些时候就会没有办法正常的排泄他会出现便秘的这个情况

大家一定要记住便秘不是一个通过强制手段可以解决的问题当然我们有这种开赛路之类的这些生理手段但是对一个孩子来说如果你给他一而再再而三的一定要通过人工外力侵入的方式帮助他排便这个对于孩子而言也是一种身体上被侵入的体验

我们要尽可能去避免这样的一些体验有很多和这个儿童养育这个生理养育相关的书会提到如果孩子出现便秘可以求助儿科医生啊或者给他吃一些这个西梅汁啊那这一些呢相对来讲因为你们看吃东西这个过程啊是孩子自主的他和你从外面给他塞个东西去身体里面还不太一样所以他相对而言对孩子的心理压力也会小很多

然后有一个和便秘孩子有关的动力呢可能大家想都想不到就是很多孩子啊他们是很喜欢去欣赏自己的排泄物的所以我会建议啊当一个孩子他刚刚把这个自己的排泄物留在便盆里他刚学会这件事情的时候你再抽走它或者说把它倒掉之前要经过孩子的同意有些孩子啊他会蹲在旁边欣赏很久你也不要去这个打

为什么呢因为我刚才在今天这期节目的一开头说过了就是对很多孩子而言排泄物是他的作品一方面你对他的作品感觉到喜形于色但是下一秒钟你就面不改色心不跳的把它给抽走了这个对应

一个孩子而言是很困惑的一种体验这种就好比说你画了一幅画去送给一个对你很重要的人他看到的时候特别的开心但是下一秒钟就面不改色心不跳的把它给揉成一团用水冲走这对你而言会不会是一种很困惑的体验所以很多时候当一个孩子他感觉到这个排泄物去到哪里不由我说了算的时候他也会出现便秘的情形

说到这里啊就是在波士顿儿童博物馆常年排长队的有一个展品就是有很多小孩会在一个巨型的马桶这个雕塑面前啊去看这个马桶模型下面水冲下去之后排泄物究竟去了哪里在这个波士顿儿童中心它儿童博物馆一直是一个长期排队的项目

因为这个东西对于所有人来说都太神奇了对于很多孩子来说我的粪便不见了这个也会让他觉得很困扰然后这种困扰有时候也会使得他们想要把那些粪便留在自己的身体里面我刚才谈到即使一个孩子已经告别了尿布他可能在如厕训练过程当中也会出现这样那样的一些小插曲

比如说一些孩子他在学会一些重要的技能比如说他在学会讲话或者上幼儿园的时候因为生活当中出现了很多新的变化开始掌握很多新的能力一直听我节目的小伙伴应该对于触动点这个概念不会太过陌生它是指我们很多人在向前跨一步的时候是需要以退为进的他的行为会出现一些倒退

那比如一个刚上幼儿园的孩子又出现尿床啊等等它都不是什么很奇怪的事情还有可能现在有些家庭家里面来了二宝哎 你发现大宝怎么不会穿尿布了大宝怎么不会上厕所了又要穿回尿布了这个当中也有他的一个心理需要在那边

又比如说有些孩子他可能经常会出现没有办法及时去到厕所的这些情形或者说在旅行途中啊一些孩子更容易尿床因为他换了一个环境嘛种种种种各种各样的如厕训练小插曲其实我们应对的方案都是一样的就是去尊重孩子不要把这事搞得太大

这事的意思就是说你只要平静的跟孩子说妈妈注意到这两天你好像这个小便大便没有办法去马桶里面弄你需要重新穿尿布吗不要带着那种羞辱的焦虑的方式问他就很平静的问然后孩子要的话给他穿一阵尿布然后过了一阵时间他自己就会脱掉的一般来讲如果出现这样的一些这个小插曲孩子穿尿布的时间呢一般不太会超过两三周

然后你可以问他今天要穿吗然后或者说等着孩子这个一两周两三周过去了看看他自己会不会主动要把它脱掉大部分孩子是会的

我因为现在马上要去接我家孩子放学所以我要把这期节目在这里快结束掉不过我也其实说的差不多了吧我想可能在结束这期节目之前我想大家听到这里不管你有没有孩子啊都可以想一个问题是如厕训练这个过程它对你和你的孩子来说究竟意味着什么啊

然后你会选择用怎样的方式去陪伴他们完成如厕训练我也希望如果说恰好是幼教老师特别感兴趣我这期节目的话也可以少给到家长少给到孩子一些压力我当然知道可能对于很多老师来说照顾 20 多个孩子如果这个如厕训练的问题都不搞定的话是一个很大的麻烦

但其实无论是从孩子的身心发展还是从长远的一个更容易被管理的角度去允许他们有一定的空间可以以他们的节奏去掌握脱去尿布的时间可能对于大部分的大人孩子来说都是一件非常重要的事情

那我今天的节目就先到这里有很多没有谈到的话题大家如果感兴趣的话可以去找一下我翻译的那本《布教授有办法》《乳侧训练》然后在我的小红书小清单里面也有挂着去那下单也行千万别买盗版如果说是要买这个正版的话一定要去到这个正版的出版社的旗舰店里面去买

那今天这期节目就先到这里结束了有兴趣的话我们以后再继续聊和如厕训练有关的话题希望今天这期节目呢能够多多的被分享给正好孩子家里有孩子在如厕的这些家长然后我自己的一个愿景就是希望能够帮助更多孩子用一种自主的自在的方式去告别尿布

好我们今天的这期节目就到这里了祝大家周末愉快拜拜也祝我明年可以找到这个尿布的品牌方来赞助我的这个乳测训练科普好的谢谢大家拜拜