预防流感的天然方法，洗手、充足的睡眠，维生素C、维生素D、紫锥菊（Echinacea)接骨木(Elderberry)、锌（Zinc)、鱼油（Omega-3)、益生菌（Probiotics)、大蒜和洋葱、生姜煮茶加蜂蜜
