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cover of episode 27【拖延】严重的拖延症会杀死一个人-叶武滨说时间管理

27【拖延】严重的拖延症会杀死一个人-叶武滨说时间管理

2016/6/2
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叶武滨时间管理100讲

Shownotes Transcript

****间管理听友群加入方法 , 加WX:yxn11447,备注:100讲,**工作人员会拉你入全球听友会群,一起共修时间管理。 拖延症就是与良好的生活方式相冲突。 如果拖延症到最严重的程度时,它会杀死一个人!

1、晚睡,很晚了还在用脑; 2、不吃早餐; 3、很少锻炼; 4、食物单一,每天只吃一种,或者固定几种东西; 你有没有中招呢?