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cover of episode 36【学习】科学的重复事半功倍-叶武滨说时间管理

36【学习】科学的重复事半功倍-叶武滨说时间管理

2016/6/11
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叶武滨时间管理100讲

Shownotes Transcript

****间管理听友群加入方法 , 加WX:yxn11447,备注:100讲,**工作人员会拉你入全球听友会群,一起共修时间管理。 人的大脑很容易忘记,所以在上一讲中我们强调学习要靠重复。 如果我们只是单纯地上课学习一遍,课后不复习的话,一个月之后脑子里就只剩下5%了,这基本上就等于没学。

如果我们去重复,我们会记得更多,但是我们重复的周期如果没有按照艾宾浩斯记忆曲线来进行设定,那我们也会将大部分遗忘,学习的效果也不会很理想。

按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来对一个知识进行复习,那么我们就能轻松地牢记它。