鲁迅先生评价红楼梦说：经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事。而我们中年打工人看到的是「养生」。

互联网办公室养生达人与广东煲汤大师大开脑洞聊中医，贵族公子小姐身体娇弱为哪般！林黛玉缠绵病榻的现代诊断其实是绝症—肺结核。身病好养但心病难医，林黛玉的情绪压力到底来自哪里？而我们到底为林黛玉开了什么江湖药方？

而当代打工人到底应该保持敏感还是追求钝感？增强心中的力量是我们面对时代洪流的最佳药方。欢迎收听——红楼健康养生大讲堂第一期之问诊林黛玉。

不要错过

00:36 人到中年毛病多，修心养生保平安

07:11 广东养生指南：凉茶/煲汤/时刻祛湿

12:08 黛玉初诊：先天不足，罹患肺结核

21:39 情绪郁结是黛玉生理疾病的催化剂？

26:29 高敏人格&内心矛盾，孤独患者林黛玉

31:00 高敏感和钝感力，哪个更适合现代人？

36:06 内核坚定的前提是设好心理边界

40:07 向内修行了解自己，是人生课题

44:21 锻炼身体/宣泄情绪，缓解压力最有效

50:36 果香/白噪音/自我催眠，治疗失眠哪家强！

57:57 黛玉药方：撸铁吃肉多通风喝水少哭快搬家

67:00 安来一瓢：愿黛玉如鲁智深一样洒脱豪迈

74:18 陈来一瓢：望黛玉有话说出来再也不委屈

感谢音乐

音乐1- 赵徽柔（漫夜星）

音乐2- 舍离断（谭晶&单依纯）

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018」拒绝黛玉式抑郁 撸铁吃肉多喝水 01:13:50 Share

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