主理人：奇奇小小｜原播客 【三明治】空間以细微地体察和你会会“新世界”，以细小的琐事和你悟悟生活的“新常态”。聊生活·聊职场·聊慢慢变老，希望我走过半生的分享、奇趣亨生，能走进你的心里。一期一会！（周
【及时行乐】你要有资本网络世界很多人只是在找自己想听的而非去悟其中的道理【蔡澜】一生是通透和豁达一句
人生有标准答案吗？不～每个人来到这个世界 收影响的因素太多 原生家庭 环境～但其中 教育和眼界 还有
情绪管理是投资自己的基础碎碎念自己的状态愿新疆赛里木湖跑训游回来有不同心绪和你继续聊～
老后生活不是消极 是积极每个人今天都比昨天老去一天是人生必经之路越早认知·越早感悟让老后生活淡然 安
健康 赚钱 和认知有关有句话脸上贴着高价面膜、夜里熬着最深的夜1、皮肤要好 美容觉2、身体要好 少熬
“五一”假日里冲撞了母亲～没有缓和母亲节送了花似乎还是“紧巴巴”还有最不堪是我“拖延”开始～～真的很
【脱口秀小鹿专场】随感一个女性·独立的女性她的不配得感·不安全感～不能停止努力她的思考 女性生育 3
女性职场～保险职场《蛮好的人生》保险剧不同：不合规～保险代理人是和人性争斗、但不合规肯定是红线！体验
内耗是自我认知的问题人生有三个转折点原生家庭 婚姻伴侣 自我觉醒自我觉醒是解决内耗的根本
清明 4月一年1/4已过～为自己制定健身计划放假期间～健身 会友为主赏花 就在健身路上 出门没想过
维权月 聊聊消费那些事①想要～契合某个心愿②消费后达到目的～预期实现③消费的体验～是否回头是否分享日
对事物的看法 我成长一路走来 自己的风格 自己的喜好不断调整过去都是 别人迁就我的多 因为权和钱现在
女性都爱美健康更重要 健康离不开运动运动有多种～跑步最实效 推荐“惊人的超慢跑”相信的力量半程马拉松
运动 当下城市人最热衷的事我今天参加上海女子半马获得不错的成绩聊聊跑步我曾暗下决心不再跑的为何改变心
自己的职业 很多 当下保险代理顾问～不被接受·被嫌弃被远离～正常跑步～为什么要跑步保险～为什么要保险
DeepSeek当下非常火也成了很多谣言的“背锅侠”AI是工具、更重要的是使用的人保险赛道这一职业也
从独特的日常景象到深刻的生存思考，我们邀请您分享关于大城市生活的点滴感悟或批判性见解，探讨其光辉与阴
《哪吒2》90%快乐源泉太乙真人他没有社会公认“美·帅”外形个性却“帅出”天际真正“仙人”一口川普 张嘴就是快乐～配音演员～日语～声优
过年一定是要家人团聚 好吃好喝但也有情绪碰撞好在沟通到位还有游戏～惯蛋还有运动～小低高慢跑感冒会死吗
新年第一天练习慢跑发现改变习惯很难一位老者 乐善好施 却没有礼貌这种强压式说教·免了蛇年 乙巳年 在
