主播：梅莉 | Wendi

歌曲： Crazy Little Thing Called Love

今天，我们要聊的话题是——爱的五种语言。

1. 爱的五种语言是怎么回事？

Everything we do can be explained with the 5 love languages. 我们的所做所为都可以用“爱的五种语言”来解释。“爱的五种语言”是后来才出现的名词，它来自一本叫做《爱的五种语言》（The 5 Love Languages: the secret to love that lasts）的书。

这本书的作者Gary Chapman（盖瑞·查普曼）是一位pastor（牧师），同时他也是a specialist in marriage（一位婚姻专家）。其实，“爱的五种语言”可以理解为人们表达爱和感受爱的方式。

• specialist /ˈspeʃəlɪst/ n. 专家

正如盖瑞·查普曼在书中所说，你想要对方feel loved（感到被爱），那你需要做的就是speak that person’s language（说对方的语言），其实也就是用对方理解和接受的方式表达爱。

举一个形象的类比：

假设你的伴侣只会中文，no matter how hard you try to express love in English（无论你多么努力地用英语表达爱），对方都不会感受到。

作者用自己的生活经历总结出了这五种love languages。

他在做牧师的时候，many couples came to him for advice（有很多夫妻找他咨询），他帮着帮着别的夫妻，his own marriage started to struggle（自己的婚姻出问题了），他和妻子got into many arguments（发生了很多争吵）。

作者总是夸赞妻子how nice she looked（多么好看），告诉妻子how much he appreciated her（他是他是多么感激她），一次又一次地跟妻子说“I love you”，但是妻子的反应是，“why don’t you help me?”，潜台词就是：你快别夸我了，你要是真的爱我还不如帮我干点儿家务活呢！

就在和妻子日常的争吵中，他意识到what he appreciated in a relationship was receiving compliments（在一段感情里，他看重的是受到夸赞），而于妻子而言，she valued acts of service（更看重付诸行动）。

• compliment /ˈkɑ:mplɪmənt/ n. 赞美

2. 爱的五种语言具体指什么？

#1 Words of Affirmation 肯定的语言

比如说，verbal compliments（口头的夸赞），verbal acknowledgement（口头的感谢）。

如果有些人的爱的语言是words of affirmation，那比方说“I love you”以及words of appreciation, encouragement（感激、鼓励的话语）就可以make them feel understood and appreciated（让他们感到被理解和被欣赏）。

#2 Quality Time有质量的陪伴时间

如果一个人的love language是quality time 的话，你要是乐意spend time with them（多花一些时间陪伴他们），提供给他们一些high quality company（高质量的陪伴），那这样的话，他们会feel the most adored（感受到最受喜爱）。

他们不只是需要你spend time with them，他们希望你give them your undivided attention（给他们的是一心一意的爱）。他们希望，当你们在相处的时候，without the distraction of television, phone screens, or any other outside interference（没有电视、手机或任何其他外部干扰）。They have a strong desire to have meaningful conversations or share recreational activities（他们强烈希望进行有意义的谈话或分享娱乐活动）.

• undivided /ˌʌndɪˈvaɪdɪd/ adj. 一心一意的

• recreational /ˌrekriˈeɪʃən(ə)l/ adj. 消遣的；娱乐的

#3 Acts of Service服务行为

他们需要你能够真的帮到他们to make their life easier。

都是一些比较简单的小事儿，比如说，当你生病的时候，bring you soup，再或者是在早上的时候，making yourcoffee（冲一杯咖啡）。

对于看重实际行动的人来说，actions speak louder than words（行动胜于空话）。

#4 Receiving Gifts收礼物

这种语言非常straightforward（直接）。

礼物是visual symbols of love（实际可以看见的爱），当你收到礼物的时候，你会感到被爱着。礼物is not about the money，但其背后的symbolic thoughts（象征性的含义）是比较重要的。

我们都有这样的体会，当收到a gift that has been prepared with love（一份用爱精心准备的礼物）时，比收到一份超级昂贵的礼物要开心得多。我们中文讲的“礼轻情意重”就是这个意思，礼物背后的symbolic thoughts是无比重要的。

• straightforward /ˌstreɪtˈfɔ:rwərd/ adj. 简单明了的

#5 Physical Touch身体接触

这个也是self-explanatory（无需解释的）。

当他们接收到 any signs of physical affection（任何身体亲密行为）时，他们会感到被爱着。

对于有些人来说，他们只是在童年的时候，会更需要这些physical affection，比如说when they were held, kissed, or touched（当他们被抱着，亲吻或者触摸时），会更多地感受到爱。

• explanatory /ɪkˈsplænətɔ:ri/ adj. 解释性的

• self-explanatory adj. 不解自明的

今天我们讲的the 5 love languages中的love不只是指romantic love，it can also apply to other relationships with friends and family（它也可以适用于与朋友和家人的其他关系）。

如果你也想知道你的“爱的五种语言”是哪种，可以在“一席文化”公众号后台回复“爱的5种语言”获取测试链接。

欢迎在评论区留言分享你的“爱的五种语言”是什么，你也可以把你的想法、经历、感受在评论区和大家交流。

已婚未婚的，都学学“爱的五种语言”！ （内附测试链接） 13:28 Share

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已婚未婚的，都学学“爱的五种语言”！（内附测试链接）