有人问，有没有哪本书是在你比较低谷的时候拉过你一把？

我想了想，还真有！

那个时候我刚刚毕业，去北京实习，算是北漂吧，拿着一个月2000块钱的工资，住在一个负一层的仓库里面。

我站在人生的十字路口前很迷茫，我在北京要关系没关系，要资源没资源，而且我也不太擅长处理职场之间的人际关系。

我晚上下班回来就只会窝在那个十平米不到的房间里去看书，在那个时候我发现了《被讨厌的勇气》。

这可以说是在我较为低谷的时候拉过我一把的书，它告诉我应该如何以自己为中心，如何处理好自己与他人的关系，
当然还有最重要的，我们应该如何获得幸福的生活。

这本书对我的启发还是很大的，几年后我再回头看，又有不同的感悟，希望我能把这份新的思考和感悟分享给你。

当然，最重要的，还有一个真诚的故事。

希望你能喜欢这期播客，喜欢这本书。

🎦本期进度条：

· 1:16 发现这本书的契机

在北京打工时，工作不顺，偶然在看到这本书的书名，感觉很有共鸣。

· 5:44 阿德勒的几个观点

无论什么时候改变都是来得及；想要获得更幸福的人生，就必须加强获得幸福的勇气，勇敢地踏出改变的第一步

· 14:07 生活中最常见的烦恼：对比

有些时候幸福是对比出来的，痛苦和焦虑也是。

· 14:57 自卑与超越

自卑情结是指把自己的自卑感当成不能成功的理由或者借口；优越情结是让自己沉浸在虚假的优越感当中，使自己显得很优秀。

· 22:07 如何避免自己陷入无尽的对比中

吸收别人的长处；做好课题分离

· 32:53 人生的意义在于当下

学会放下，接受不完美的自己，甘于平凡，把握现在

🎤本期主播：

【一只萧包子】b站百万up主，一萧文化创始人，一边读书一边赚钱一男的。

🎞️本期制作人员：

后期：小丛

🎵本期片头/尾曲：被讨厌的勇气-许婧韵

公众号：一只萧包子｜B站：一只萧包子

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【关于愿读服书】

《愿读服书》是一档站在普通人视角下，生活中的轻松解读书籍节目，希望这档节目可以成为你大脑的健身房，我们来做每一本好书的导游，借着节目来聊聊见识，聊聊生活，聊聊感悟。

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EP3《被讨厌的勇气》：送你一把获得幸福生活的钥匙 42:20 Share

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