实用英文！怎样能有效减少久坐？Ways To Sit Less At Work 你肯定听说过：久坐是新型的吸烟。一项新的研究发现，即使你很活跃，每天在电脑前坐八小时，也会缩短你的寿命。但是现在你可以试着用这些方法来减少你坐的时间，而且也不用把你工作的小格子变成健身房。今天我们就来看看有那些实用的方法能帮你减少久坐。NEW WORDShydrated美 ['haɪdretɪd] adj. 含水的unconscious美 [ʌn'kɑnʃəs] adj. 无意识的；失去知觉的；upside美 ['ʌpsaɪd] n. 优势，上面side effect: 副作用brown bag:便当1. Get a step counter.2. Set an alarm. (Much sitting is unconscious.)3.Stay hydrated.4. Eat elsewhere.5. Do a standing meeting.6. Try a standing desk.7. Visit your colleagues.8. Hit the office gym.翻译1. 准备一个计数器。2. 设闹钟。（久坐不知不觉）3. 保持水分。4.在别的地方吃东西。5. 站着开会。6. 站着办公。7. 拜访你的同事。8. 在办公室的健身房健身。
