#簡單的生活 #極簡主義 #斷舍離 #極簡生活

#減少物品 #生活方式 #物品越少越幸福 #時間有限 #極簡主義者 #物慾 #購買 #囤物癖

你是否花過大價錢買了根本用不著的東西回來？每天總想要更好、更貴的東西，可內心卻始終無法滿足？眼看著手邊和家裡東西越來越多，你的情緒是否越來越焦慮和緊張？

如果這些感受正在困擾你，那麼你需要試一試“極簡主義生活”了。所謂“極簡主義生活”，就是要求我們儘量排除一切沒必要存在的東西，捨棄不是自己真正需要的東西——包括身邊的物品，做事的流程、溝通的環節等等，從而迅速找到應該去珍視的東西，讓自己徹底實現“不為外物所累”。在這個過程中，你的時間會變得更充裕，精力更加充沛，內心更加安寧，身體更加健康，最終真正感受到久違的幸福。

本期音頻介紹了日本具有代表性的極簡主義生活者佐佐木典士，關於“極簡生活”多年的哲學思考和實踐方法論。

你將聽到：

1.如何理解極簡主義，以及哪些人可以稱之為“極簡主義者”。

2.在通往極簡生活的道路上，我們會受到哪些因素的阻礙幹擾？

3.扔東西是一種美德嗎？應該從哪裡扔起？

4.扔東西時如果遇到左右為難的選擇，到底該怎麼辦？

5.極簡主義生活會給我們的人生帶來怎樣的變化和收穫？

推薦書目

書名：《我決定簡單地生活——從斷舍離到極簡主義》

原作名：ぼくたちに、もうモノは必要ない-斷捨離からミニマリストへ-

作者：[日] 佐佐木典士

譯者：程禮禮

聽書-簡單《我決定簡單地生活——從斷舍離到極簡主義》“極簡主義”不等於扔東西。它是一種理念，讓你把生活聚焦在值得珍惜的事上｜妳的時間有限，請不要為別人而活，也不要為雜物而活｜早晚聽書·智慧相伴

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