欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。

今天我们请到了一位有知有行的老朋友，也是备受小酒馆听众喜爱的嘉宾，理财博主「也谈钱」也大。本期我们要聊的主题，叫做《穿越周期的生活方式》。乍一听这可能并不是一个轻松的话题，毕竟大家都知道，好周期是不需要穿越的，只有那种谁都不想经历的坏周期，才需要想办法穿越。

可能有朋友就会想，既然要穿越坏周期，你们是不是要分享一些如何吃糠咽菜，用 500 元生活费过完一个月之类的经验。不过我们今天要和大家分享的，并不是什么抠门小技巧或者省钱小妙招，而是一套能让你在每天充满幸福感的同时，还能平稳穿越周期的生活方式。在接下来的节目中，也大将会结合他多年的财务自由实践经验，从重大财务决策，日常消费以及生活心态等多个方面，和大家分享他这些年积攒下来的种种思维技巧和心得。

已经提前听完这期节目的我，可以拍胸脯告诉你，这期含金量真的很高。所以事不宜迟，我们就赶快开始吧！

官方地址

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本期嘉宾

也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。

时间戳

04:02 未来的好不一定只能靠当下的苦来换，与其「等 xxx，我就 xxx」，不如试着在过好当下的同时积极等待明天

07:13 第一步：做好重大财务决策，以也大的三次买房决策为例

12:18 现金流思维：如果要购置大件（比如买车），计算全部相关支出，考虑折旧+使用寿命，将花销折算到每个月

14:42 当你在犹豫一件东西要不要买时，退一步问自己一个问题，答案可能会有所不同

21:22 第二步：提升感受幸福的能力，「人生最难得的能力，就是可以随时没事偷着乐」

24:36「凡事做好最坏的准备，最好的情况会水到渠成」

27:11 备用金思维：不要用收入来决定支出，而是用你已经积攒下&预期积攒的储蓄来决定支出

32:19「做最坏的准备」不等于永远只能过最低预期的生活，也大一家的「省钱军训」实验

40:50 傅强提问 vs 也大现场拆解问题：我最近有一个新爱好网球，每个月要花 1200 元，不知道这笔钱该不该花

45:29 财务自由度与躺平度：换一个视角观察自己的财富状态，再据此来衡量支出

52:10 幸福并不是追求收益最大化，而是在获得收益的路途中，能将痛苦最小化

60:43 不仅资产需要多元配置，我们的幸福感也需要

63:49 这里有 3 条你在 2025 年可以立刻实践起来的行动指南——

猜你想看

书单

05:37 《幸福的方法》，作者：泰勒•本-沙哈尔

25:08 《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》，作者：威廉 • 欧文

33:22 《省钱军训，一个月只花 1000 块》，作者：也谈钱

播客

E119 畅销 25 年！这本书揭秘的财富积累之道，比想象中更朴素（附新年家庭预算指南

E111 令人怦然心动的快乐（存钱）法

E45 我真希望！自己读书时就知道这些理财知识

知行小酒馆的公告牌

财务晴雨表

在有知有行 App 的最新版本中，我们在「有行」页面的右上角，新增了一个叫做「财务晴雨表」的功能。就像天气预报一样，我们希望这张晴雨表可以为你呈现一份属于你的家庭财务体检报告。让你从多个角度清晰地看到，自己当下的财务状况究竟是阴云密布，还是阳光普照。

填写完相应的关键数据后，你就可以在这张财务晴雨表中，看到自己的负债率、储蓄率、投资年化收益率，以及我们在节目中提到的财务自由度和躺平度这两个指标。欢迎你去测一测。

升级有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。

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嘉宾也谈钱｜主持星星傅强｜后期甜食｜制作星星

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E168 大可不必先苦后甜！美好到来之前，用这些方式稳步抵达明天 01:07:16 Share

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Shownotes Transcript

E168 大可不必先苦后甜！美好到来之前，用这些方式稳步抵达明天