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情绪管理点亮生活：从心态转变到日常行动
26:06
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2024/10/27
职场就酱
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别给“情绪”扣负面帽子，这是个中性词？
哪些情况下你容易情绪失控？
掌握这几个方法，按下情绪爆发的暂停键？
控制情绪等于打压情绪吗？
预防重于挽救，情绪管理从日常做起？
缓解情绪有大招——课题分离走起来？
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