本期嘉宾：所长任有病｜抑郁研究所创始人、心理作家

《你的第一本抑郁自救指南》《在抑郁这件事上，你并不孤独》作者

创办了患者互助社区：抑郁研究所，完成数百起自杀干预，致力于用有温度的方式科普精神心理疾病，减轻患者的病耻感。被评选为中国社会企业与影响力向善企业，连续三年被评为最具影响力心理平台TOP50，中国最具发展潜力社会企业TOP20。

本期节目中，航叔邀请了抑郁症研究所所长任有病来聊聊抑郁症的话题。所长分享了她患心理疾病的心路历程，从重度抑郁症患者一路撑下来，逐渐治愈和康复，她对抑郁症感同身受，从病友到创业者，所长希望给心理疾病患者提供病友交流的社区，提供解决方案。

要把人的心理照顾好需要很多的资源和投入，抑郁症越来越多地得到大众的关注和讨论，大家对不快乐这件事变得更敏感了，这是意识显著的进步。

抑郁症到底是先天的还是后天环境诱发的？怎么从生物、心理、社会三个角度去看待抑郁症呢？为什么创业者是抑郁症的易感人群？该怎么去面对心理疾病，寻求情绪支持呢？

最应该对生命负责的人是自己，痛苦并不可怕，更令人担心的是不敢承认痛苦，还要伪装积极的样子。主动去从社会支持网络获取情绪价值，照顾好自己的需求吧。

你有过抑郁或者怀疑自己抑郁的时候吗？欢迎分享你的感受，如果你愿意的话。

EP15 对话抑郁研究所所长任有病：创业者是抑郁症的易感人群 47:28 Share

周航