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在看《不夠善良的我們》的時候，你是否對女主角簡慶芬特別印象深刻？簡慶芬是一個在辦公室總是充滿笑容、嘴巴很甜，並且會努力滿足他人需求的人。也就是說，「慣性討好」是他的生存策略。

然而，這樣的努力似乎並沒有讓他感覺到幸福。他在嫁給大家眼中的「好男人」何瑞之後，他還是忍不住暗自關注 Rebecca, 並且不斷進行比較。

簡慶芬的嫉妒與羨慕為什麼讓我們心有戚戚焉？他在婚姻中的失落來自於什麼？討好者又該如何自我療癒呢？

**13:36 左右為口誤，應改為「她真正喜歡的有可能是 Rebecca 擁有的那個東西」

本集畫重點：

➰ 簡慶芬就像我們的陰影？慣性討好的生存策略
➰ 既羨慕又嫉妒：簡慶芬為何一直想跟 Rebecca 比較？
➰ 跟人比較以後，內心的不安沒有因此消失的原因
➰ 簡慶芬是真的喜歡何瑞之，還是喜歡 Rebecca 所擁有的東西？
➰「我再怎麼努力都無法成為你心中最重要的人」簡慶芬的心魔與解法

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也看看，周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》、《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》

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圖片：由「公視、MyVideo」提供
配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library

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周慕姿放心說

Shownotes Transcript

EP02 「再努力，我都無法成為你心中最重要的人」《不夠善良的我們》：簡慶芬的「慣性討好」生存策略