我们将一同踏上一场关于女性生理健康的探索之旅。

我们将打破沉默，以开放、包容的心态，用真实、坦诚的对话，共同探讨月经羞耻、荡妇羞辱、妇科检查以及更年期这个一直被忽视从未被重视甚至经常被污名化的话题。

一提到更年期大家第一印象也许是内分泌失调、多梦易醒、心烦意乱、抑郁多思、腰酸背痛、记忆力减退、月经不调、潮热多汗等等，但是我想告诉大家，更年期不代表衰老，而是新生！是新的开始！你将不再被激素所操控，你将成为你人生真正的掌舵人。

希望本期节目能够帮助女性更好的理解和应对人生中的每一个阶段。

希望女性朋友们可以从这期节目中获得共鸣与支持，能更了解自己的身体，更珍爱自己的身心。

破茧才能成蝶，如果能提前知晓你终将成蝶，以及蜕变过程中需要经历些什么，便可以游刃有余的应对。

“我们需要掌握基础的知识、了解所有的事实并积极正视和参与如何应对更年期这件事。”——《炙热的你》

【本期您讲听到以下内容】

01：15 住院时女性会被问月经初潮的年龄，你能回答上来嘛？

06：45 月经羞耻伴随着女生的整个青春期

13：52 月经有很多种叫法，但月经这两个字就是烫嘴说不出

20：00 月经是怎么来的？

30：01 痛经该不该用止痛药？

39：05 痛经有可能是其他的病症导致的？我们如何分辨？

41：10 妇科检查的问诊大吐槽！是不是该更新一下问诊模版了！

47：00 消除妇科检查的恐惧感，摆脱妇检羞耻，妇检小tips双手奉上。

58：02 宫颈糜烂不是病，没有过性生活也有得妇科病的可能。

1：04：35 备孕前才开始关注月经问题，不生孩子多囊就不需要在意，这样真的好吗？

1：14：18 从今天开始摆脱更年期羞耻吧！！！

【本期BGM】

片头：Hiding My Heart—Adele

片尾：火车驶向云外，梦安魂与九霄—刺猬

【本期好书强烈推荐】

《炙热的你》

【主流之外听友群】

欢迎大家在评论区踊跃留言，我们将在本期节目留言中抽取五个高质量留言，赠送《炙热的你》一本。也欢迎大家线下正规渠道购买正版《炙热的你》这本书。

❁❁喜欢主流之外的听友们可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～报暗号：小宇宙主播就会通过啦！❁❁

39.一份一直未被按时送达的女性知识，请注意查收 01:34:53 Share

主流之外