哈咯212位小伙伴，你们好呀。

上一期分享结束后，我们第一次收到了大家很多的收听和评论，也是第一次很开心地感受到，好像我们两个也能够成为“通道”，让我们的能量和大家的能量，流通起来。

在新的这期播客里，我们想和大家分享在6月中，我们前往一家城市疗愈酒店「阿纳迪」的体验和故事。这是一家以印度阿育吠陀 (Ayurveda) 为疗愈体系和生活理念的酒店，一进酒店，在前台的时候就会有颂钵让你放松下来，进行脉轮和「风、火、水」体质的测试，会根据身体特点提供相应的套餐。

我们在酒店里玩的很开心，也和我们最近在生活里发生的一些小故事和新收获，通过这期分享给大家。

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🌱「Take Away」

“你因了解自己而了解别人，因了解别人而爱人”

“你其实不了解自己的时候，会很容易让自己成为在整个坐标系中的原点，用原点的视角去看整个世界和其他人”

“每个人都有足够的空间喜悦的表达我们独一无二的创造力”

“把自己当作一个客体去观察的时候，会生出更多对自己的温柔”

“你钓上了一条小龙虾的快乐心情，就在去想这个龙虾值多少钱的时候，没有了”

“这个世界不是只有打完主线剧情才能够两个手背在腰后面慢慢的散步”

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🌳 「时光机时间戳」

这是一次什么样的体验？

01:09 贵但值得：体验型消费vs功能型消费

03:15 可乐：了解到自己是风型体质后，我更加知道要怎么照顾自己了

05:04 酸奶：了解火型和风型的差异后，更能够尊重生活习惯的差异了

一段对于“拥有”和“体验”的讨论

08:55 最近对体验和拥有的认识

10:51 所以抱着体验一次人生的状态，是不是也意味着更能够放下拥有？

12:09 体验，它，拥有“回忆”啊

在阿纳迪体验/收获到了什么？

15:08 酸奶的心轮受到了喉轮的压制：少听stupid mind，多听smart heart

17:10 印象深刻的课程体验：适合不同体质的呼吸方法

18:28 有趣故事分享｜关于「打呼噜」的转念：从不开心到深深地祝福大家，呼噜声也是乐曲

21:45 关于「装修噪音」的转念：祝福脚手架上的工人可以开开心心回家

24:02 原来酸奶也打呼噜啊：幸好幸好祝福了大家

我们最近的一些生活洞察

26:29 关于「OH卡牌」的觉察：我们生活的世界就是我们潜意识的投射

28:26 用玩OH卡牌的思路来「定格生活」的抽离方法：可乐对自己说，你已经很棒了

31:13 酸奶最近动森的“炸岛”第二人生体验：不再追求被加速了的人生

33:17 可乐在塞尔达的启发：我们为什么一定要追着主线任务跑呢？

35:54 我们好奇的是“当我们怎么怎么样”以后的新剧情新故事，但最后都要面对在日复一日的人生里，如何去感受“每一刻都是新鲜”的命题

回到阿纳迪体验

39:04 可乐的能量卡牌：贴上“弱者”标签，我把自己免责了；停止攻击自己，你已经很棒了

42:41 自助餐体验：当真的拥有一切自由的选择权的时候，是不是真的会听自己的声音？

44:54 成都很棒的素食餐厅：如何吃，抱着怎样的心态吃，更重要

49:09 第一次在汤泉里感受到“被凝视”

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🔋 | 此次播客提及

我们抽到的2张彩虹卡牌

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🎧｜MUSIC

印度冥想音频

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📼｜推荐你听

007 播客换宿｜裸辞按下“暂停键”，时间是最好的礼物

005冥想｜深入内在“荒原”，你已经深深拥有

003友聊｜小城青年西游记：裸辞3年,勇气来源于永远相信

001禅修｜寺庙禅修体验：一念成佛一念成魔

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ENDING~

最近我们阳了，直到今天才转阴，但还是有些虚弱。

感谢木木早些特别给我们送来的茶“扶摇”，给了我们很多能量；感谢炑星迹cen和rio安利了我们可以很健康但是又能过口瘾的素丸子；谢谢梦梦闪送过来的核酸检测试剂；谢谢sindy一直在关心我们，教我们onganghong可以清理身体的能量；谢谢我们播客的干妈DQ和我们一起开心地见证「自然呼吸」的成长；谢谢可乐和酸奶的录制，还有好喝的茶茶
谢谢自然呼吸大家的每一个订阅，祝福你们都能更加好好地生活和爱自己
♥️♥️♥️

BYE BYE~

008 体验｜疗愈酒店阿纳迪：你因了解自己而了解别人，因了解别人而爱人 56:34 Share

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Shownotes Transcript

008 体验｜疗愈酒店阿纳迪：你因了解自己而了解别人，因了解别人而爱人