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三
三上洋
辛
辛坊治郎
辛坊治郎：我因误订新干线车票而行程延误，并发现车厢内几乎所有座位都被占满，大部分乘客是外国人。此外，我还回忆起之前在新大阪站遇到的奇特场景，一群外国人簇拥着Lady Gaga，这与现在新干线上外国人众多、行李箱堆积的现象形成对比。在万博现场，我也发现外国游客众多，而日本人却相对较少，这让我感到一丝惋惜。
在回家的路上，我因为忘记带手机而耽误了行程，最终选择回家取手机，并认为这增加了我的步行量，符合我“步行是基础”的理念。
在节目中，我还分享了自己在十年时间里，从无法做到在单杠上连续做多个引体向上，到如今能够完成四个引体向上这一进步，以此鼓励大家坚持锻炼。
最后，我还介绍了在淡路岛一家温泉设施里发现的一个带有单杠的温泉泳池，这让我感到新奇有趣。
増山さやか：在节目中，我主要负责与辛坊治郎共同主持节目，并对嘉宾三上洋的肺癌治疗经历表示关心。
此外，我还参与了节目中音乐点播环节，并对听众来信进行回复。
三上洋：我分享了自己战胜肺癌的经历，并强调了标准治疗的重要性，告诫人们不要轻信昂贵的民间疗法。
我还分享了参观大阪万博的体验，并讲述了近期在东京繁华地带出现的伪基站诈骗事件，提醒大家注意防范。
最后，我还就网络安全问题发表了自己的看法，并对近期发生的网络攻击事件表示担忧。
Deep Dive
新幹線での移動中に遭遇した出来事や、最近運転ができるようになったという話題など、様々な雑談が展開されています。東日本大震災の被災地での体験や、健康維持のために筋力トレーニングの重要性を説いています。
- 新幹線での外国人利用者の増加
- 運転の練習開始と筋力トレーニングの重要性
- 東日本大震災被災地での体験
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