EP64 You Are What You Do 你是你做出来的
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嗨大家好 欢迎来到纵横四海 我是嫌疑 Melody 我又来跟大家一起读书啦今天要读的书呢叫做粉红色柔软的学习者这名字听起来可能有点奇怪啊 为啥学习者是粉红色的还是柔软的其实呢 这位学习者指的就是我们的大脑 那当然这是粉红色跟柔软的啦

这本书的原名其实叫做 Life WiredThe Inside Story of the Ever-Changing Brain 重点就是说大脑是在永远活连的 Life WiredWired 就是重新连接 Live 就是活 活连所以在大脑的内部它其实是永远在变化中的一会儿我们就能听到为什么是这样重点就是大脑在永远变化

纵横 4i 到现在已经读了不少关于大脑的书了也算是对大脑的运作原理有相当了解了吧我自己本人当然读了更多关于大脑的书但是我保证这本书还是会让大家关于大脑方面大开眼界叹为观止

这真的就是我读过最科幻的关于大脑的书了但是他写的是科学不是幻想而且作者还是我很喜欢的两部美剧西部世界和罪案第六感这 Perception 那一部的科学顾问所以真的就是它里边有很多精彩的内容正是这两部美剧里边的这些情节的来源之一这本书就是我最近读过觉得特别精彩的一本书

那本期节目的合作伙伴呢是颠覆时间秩序执掌细胞新生的知名营养健康品牌 Swiss PlusSwiss Plus 呢是线上第一营养品牌 Swiss 旗下的高端子品牌是专注于细胞级抗衰来产品研发的那从细胞层面底层根源开始抗衰来保持年轻态呢跟我们体内的 NAD 加水平有关 NAD 加是干嘛的呢它是霸向激活 DNA 修复酶的

那我们每天 DNA 都会受到成千上万次伤害,伤害源包括紫外线,空气污染,食品添加剂,氧化的自由基等等等等。如果这些损伤得不到及时修复的话,细胞就会凋亡,或者是功能异常,或者是给你突变成癌细胞。就全靠 DNA 修复酶,及时找出这些出错的片段进行修复,我们才能够保持细胞层面的年轻态的。

那国际权威科学期刊自然就发表过一个研究说人在 30 岁以后 NAD 加水平就开始骤降了所以在欧美抗衰领域很多人已经开始补充 NAD 加那 Swiss Plus 的这个 NAD 加系列呢就是专注细胞级抗衰的他们最厉害的王牌产品 NAD 加新生瓶里面有三倍专利 N2 就是七天内就能显著提高我们的 NAD 加水平的还有两倍被称为脑黄金的 PQQ 啊

可能很多朋友都听过 PQQ 啊它是保护我们细胞的能量工厂线立体的那还有五倍抗炎因子脉角流因加固细胞膜底育力的这可是诺奖得主参与研发的顶奢细胞换活配方哦

40 岁加或者是抗衰需求比较强的朋友呢就建议入手新生瓶实验证明 7 天有效那如果是 30 岁左右刚刚进入 NAD 加骤降阶段的朋友呢就可以考虑他们家的 NAD 加酮盐丸就坚持吃上两周皮肤的改善和 Q 弹状态会让你惊喜哦更具体的产品介绍和优惠呢我放在本期节目的 show note 里了大家可以去看一下哦

好的那我们接下来就来读这本获得过普利策奖提名的《粉红色容忍》的学习者咯我们先来听一个关于马修的故事吧马修呢是生活在美国新墨西哥州的一个普通的孩子

他三岁的时候第一次发作癫痫虽然很积极的去治疗癫痫了而且也是按时吃药了但是癫痫还是迅速恶化了他癫痫发作的时间呢从间隔一个小时变成了 45 分钟变成 30 分钟然后 20 分钟到最后甚至两分钟就发作一次那马修的父母后来就学会了在他的癫痫发作间隔到 20 分钟以内的时候赶紧把他送到医院去

在医院里面治疗好了控制好了呢就可以出院但是隔一段时间他就复发然后又要到医院去

三年来他们每年至少要去十次医院以至于他们已经非常习惯平静地把孩子放到车里然后路上还能顺便去买点吃的好让孩子在医院吃这让我想起一个朋友就他家里只有他跟妈妈两个人然后呢妈妈经常发病所以他就年幼的他经常是需要叫救护车的那个人他已经太熟悉这个叫救护车的流程跟他妈妈一起去医院的流程以至于他后来叫救护车的时候都会迅速把自己的作业收拾好

然后可以带上救护车他就在哇哇的救护车里边把作业写完就是人在这样的环境里面真的能爆发出很大的潜力不过呢就是再怎么试图把去医院这件事情纳入自己平常的生活那马修也没有生命危险可是他太频繁的发作和进出医院的这个频率还是让马修这个孩子就不可能拥有正常的生活

最终父母就带着他辗转看病嘛在著名的约翰霍普金斯医院然后马修被确诊为是拉斯姆森脑炎这是一种非常罕见的慢性脑炎它会破坏大脑的整个半球目前唯一的治疗方法呢就是切除那半个大脑

那马修的父母听到这个肯定是崩溃了呀你无法想象自己的孩子要失去整整半个大脑那失去以后他是会是什么样子呢他会不会完全就没有办法自理了就是完全甚至连可能连人类的基本的功能就没有了呢甚至他失去半个大脑以后他能不能活下来都还很难说

但是呢不做手术马修这种发病的频率他就是没有任何生活可言嘛所以马修的父母在两难的境地中痛苦的纠结了好几个月然后他们最终觉得说如果孩子以后质问自己对吧就是你为什么不让我在关键的手术的时期去做手术我现在就根本就没有生活可言他觉得这个就是他们受不了所以最终纠结完了以后他们还是回到了约翰霍普金斯医院同意给孩子做手术

那手术以后马修到底怎么样了呢只有半边大脑他还能正常生活吗手术之后呢马修确实就大小便失禁了然后他也不能走路了他也不能说话了那个时候他六岁嘛本来是走路跟说话多会了的

但是呢通过后来一系列的康复训练马修逐渐重新学会了说话而且啊他学习的速度非常的快就三个月之后他就已经基本恢复正常了现在马修已经长大成人了长大后呢他仍然不能够很好的使用右手因为他切除的是左半脑那他走路的时候呢也有点跛脚但除此之外他真的就是一切正常从智力到社交到生活没有人看得出他是一个只剩半边大脑的人了

马修呢是后天切除了大脑但还有一些病例是先天就缺少了一部分大脑有一位病例呢叫做爱丽丝她也是三岁的时候电线发作然后父母带她去医院检查检查发现爱丽丝天生就只有半边大脑

但是爱丽丝几乎一切正常她的手眼协调完全没有问题除了她用左手做精细活的时候有点吃力这说明她仪式的是右边大脑她确实跟马修一样她有癫痫但是呢她发作的这个频率跟马修相比好很多所以她是可以通过吃药来控制这个癫痫的

研究完爱丽丝的这个大脑还发现说本来应该分布在两个半球的功能现在都已经压缩到一个半球上去了比如说我们的视觉皮质应该是分布在两个半球上的分别对应我们的左右眼嘛但是在爱丽丝仅剩的半个球里边左眼对应的那个视觉皮质因为她不是没有右边大脑吗左眼对应的那个视觉皮质它出现在右眼对应的那个视觉皮质里面这是

这是外面一圈包着里面一圈两个都在一个地方了

其他功能也是类似的就是大脑学会了在有限的土地上让每个神经元承担更多的工作最终产出了跟有两倍面积差不多的效果大家觉得这是不是很神奇我看完这本书之后当时震惊于大脑怎么会有这么神奇的可塑性然后我跟一个朋友吃饭的时候我就聊到了这些病例这个朋友是做医疗投资的他说哎呀你说的还不算最神奇的呢我看过一个病例连半球都没有就是无脑人没有大脑

这个病例我后来回来搜了一下这个病例叫做 TF 是为了保护病人隐私的一个代号那 TF 这个人他其实已经取其身子了他是有一天头疼和癫痫发作了之后才去看医生的然后医生说呢你就拍个片吧因为你的这些症状就是包括癫痫头疼什么的肯定是跟脑损伤有关的所以片子拍出来我们大概就知道是怎么回事了

结果这个片子拍出来之后所有的医生都震惊了就是 TF 的大脑里边充满了脑脊液充满了液体脑脊液是因为如果你的大脑那个部分因为一些病症啊炎症啊萎缩了那么空的那个部分就会被液体填满所以 TF 的脑子里面全是水真的就是你说人家脑子浸水脑子浸水是一个非常符合科学现实的描述

脑子进水的意思是你没有大脑了因为没有大脑占据那个面积所以那个部分会被水填满还有经常发现民间用语啊你说这个词它发明的时候应该不知道这个大脑原理吧但是它却能够往往能够如此精确的就是抓住这个背后的科学原理你说人类的观察力是不是很神奇

总之呢 TF 其实就是一个现实中脑子进水的人脑子里面充满了水的人是看不到任何大脑汇聚的医生马上就组织了各种测试包括语言运动人格测试等等等等结果发现他基本上都是正常的就是有一些小小的地方比如说他的这个抽象思维能力稍稍有点差但是绝大多数的地方他都跟常人无异

而且他自己在正常生活中的表现也很正常因为他已经结婚生子了嘛就他从小到大他上学他找工作然后他结婚生孩子所有的一切都没有人觉得他有什么大毛病

我看了一些分析说其实医生后来发现贴着他整个头骨就是贴着骨头的部分有那么一圈薄薄的大脑所以 TF 其实不是真的无脑人他是把所有的大脑功能都压缩到了这一层仅剩下的薄薄的大脑中我后来又查了一些资料我发现出生的时候就有大脑缺陷的人呢

其中大部分确实还是跟我们认知的一样是有一些严重的认知障碍的但是在这些人中就是时不时会出现一些幸运儿像是爱丽丝像是 TF 他们的大脑神奇的找到了把所有的功能压缩到仅有的神经元去的方法说明大脑它就是存在这样的潜力让我们做到这样的事情

我感觉它很像我们的制造一样就是总能够给你找到压缩成本还能赚到钱还能把这件事情做下去的方法就是大脑真的拥有非常非常可怕的可塑性

那听纵横四海的朋友们你们应该很熟悉大脑具有可塑性这件事情了就是学习新动性的时候我们大脑会开始产生新的链接新的回路你反复的使用呢这条路就会从布满野草的小径变成一条高速公路对吧我们记忆的时候也是这样哈然后不用的时候呢这条回路就可能被削弱甚至可能被清除掉在科技练习等等好几期跟大脑相关的节目里面我们都讲过大脑可塑性的这个道理哈

这就是为什么你是由你的经历塑造的因为大脑无时无刻不在根据你的经历你当下的使用你周边的环境等等等等在塑造你自己去年此刻的你跟现在的你已经完全是两个人了因为在过去的这一年中你脑中无数的神经元已经忙忙碌碌的织就了一幅新的图案了

每当你听说一个新的八卦认识一个新的餐厅学会一首新歌每当你接交一些新的朋友或者失去一些旧的关系或者是你在工作上进行了一些变化你的大脑都在发生物理变化我们人生的每一刻都在或多或少地改变我们的大脑所以我们就变得跟上一刻略有不同

这些变化的综合就是我们活过爱过的痕迹就是我们的记忆无数的记忆累积在一起无数次的大脑重塑累积在一起造就了此时此刻的你而下一刻你又将成为新的自己这个道理其实在 EP07 你经历了什么那一期我们就讲过了

那一期我们强调的说不是你这个人出了什么问题不是 what's wrong with me 而是在你身上发生了什么 what happened to you 就是后来我们的原生家庭系列的节目其实都在重复这个道理那在 EP40 情绪那一期呢我们又讲过说大脑是根据你的数据库来做出预测的那你的数据库是怎么来的呢你的数据库就是所有你过往经历累积出来的

我觉得就是我是我们从经历塑造的这个道理对于我们了解自己真的非常非常重要你今天为什么是这个样子你是一个什么样的人它一部分是由精英决定的但是主要其实是由你的精力决定的就连你的精英表达是否打开很大程度上也是你的精力决定的咱不是一直说那句话吗叫做精英上场子弹环境扣动扳机对吧就是所以是环境决定了你这个精英表达它打不打开啊

那你未来是什么样子呢也取决于你将为自己累积什么经历以及你如何去诠释你的这些经历改变对过去经历的诠释即使过去是不可改变的经历本身是相同的但是你整个人会发生变化变成另外一个人

正是因为大脑每时每刻都在动态重联我们才说要拥有成长性思维以及我们才说我们的身份认知要定期更新嘛就是在上一期节目中我们提到过这一点哈因为确实下一颗的自己它就不再是此刻的自己了你每隔一段时间其实跟之前的自己差别就挺大的所以我们才需要不断地检视自己更新自己嘛

而经历本身从塑造我们来说就是比结果更重要就是结果很大程度是不塑造我们的是我们的经历塑造了我们所以真的就是不要过于结果导向我们其实是应该经历导向的因为我们最终想要的不是一时的结果而是让自己变得更好因为让自己变得更好那么这一生一生本来就是个经历嘛这一生的感受都会变得更好是不是

正好今天我在微博首页刷到一个博主啊他是做 HR 的他辛辛苦苦的把自己的经验编辑出来共享给大家教大家在面试中怎么表现他说他就收到一个评论说人的教养啊人品啊三观啊都是刻在骨子里的你分享的太多了你只会让这些人学会在面试中掩饰自己你把这些人招进来了之后他们还是海群之吗

我看了这个评论之后就非常生气这是一个非常自我中心的评论就是有一种宁可错杀一百不要给我添麻烦的那种心态就是你现在不行你以后有一定的可能性不行那你就千万不要进来我要的是现在已经百分之百就行的人就是完全不管人是有巨大的成长潜力的而且学会怎么面试就是成长的一部分呢

更不要说不是所有的面试表现都跟什么人品三观有关的只不过你是扯着道德的大旗来掩盖自己的自我重心而已甚至人品和三观都是可以改变的只不过改变的速度比较慢而已但是在人品跟三观之外怎么做一个专业的职场人很多时候是跟道德无关的而且这些改变能够非常迅速就发生

一个 HR 分享面试经验希望大家都准备好再来就是一种培训让大家自己先挖掘自己的潜力嘛你自己先给自己做训练让自己变成一个不同的人然后再去面试那面试中的那个自己其实已经是培训出来的新的自己了这怎么能叫骗人呢那些想装的不是真的那样的不是真心接受面试这些培训的只是装成这样子的那经验丰富的面试官确实也一眼可以看出来呀

我自己就在面试准备中学到了非常多的

就是比如说面试必须要介绍自己嘛我反复的去打磨了那个自我介绍尤其是明白到他人视角跟自己视角的区别这件事情总是能够站到他人视角去看到哦原来我是这样子的这个技能在以后这么多年对我都是非常有帮助的而且我在面试的时候不是要了解公司文化吗然后还要把自己的一切都训练的非常的符合职场专业化的表现吗那在进入公司之后你就会发现这些自我培训都是非常有帮助的

可以说是面试塑造了一个新的我一个更适应职场的我而不是说面试是一种虚伪的装饰使得本来不被看好的我能蒙混过关了这种心态真的就是一种固定型的心态就是自我限制型的身份认知对自己真的没有什么好处

总之呢我们的大脑的特性就决定了我们的精力每时每刻都在塑造我们自己可能有些塑造它不是那么容易察觉但它就是在塑造的所以我们不用太在意结果只要聚焦在塑造自己的行动上就可以了因为从大脑的特性来看这个结果就是一定会来呀就你做了一些积极的正面的比如说运动锻炼养成了一些好的习惯那么

它一定一定会改变你的大脑而且是朝着利于你的方向去改变的所以大脑呢真的是具有非常可怕的可塑性不过话又说回来可塑性这个词啊它容易产生误解可能有人会觉得说可塑的意思是我能塑造你一次两次然后塑完了以后就定型了对吧就像玻璃和塑料都有可塑性可是塑造出来的玻璃制品它就是很难改变了所以作者发明了一个新词叫做 LifeWired

Live 就是活 Wire 就是连接就是活连动态活连哎呀我非常喜欢这个词我觉得可比把大脑当塑料看这种可塑性要准确多了大脑不仅仅是可塑它是每时每刻都在动态重连这个真的很准确然后作者说他说 Hardware 是叫硬件吗 Soft

大脑是软件吗?大脑其实是 liveware 就是活件它是永远在动态重连的活件那作为活件呢大脑具有三大优势第一就是速度极快因为

因为我们在大脑小孩听你这样说中讲过组块的概念吗在科研练习里面其实也讲过自动化的概念就是比如说 ABC 三样药病人总是一起买对吧大脑就不会把它放在三个货架上每次都要到这三个货架上拿三遍而是把它们打包成一个盒子就是组装盒这个里面就有这三种药了

所以我们一下子很难说出系鞋带的所有的步骤我们不假思索就记好了但是你去观察小孩去学会系鞋带他还是很笨拙的我们那时候才会意识到说哦 原来步骤挺多呀然后试图向小孩解释说系鞋带的步骤是 12345 这个时候你就觉得一下子顺畅的说不出来

正好我们上一期也讲过嘛,就是会教和自己会是两回事,教学是一个独立的技能,对吧,因为高手已经自动化了,他们往往说不出来这个自动化的组块里面有什么,就他们拆不出来了,只有教练看到了无数学员的挑战,一步步从零件到自动化的过程,他才能够很熟练的给你拆出来。

大脑一直在动态活练所以它一直根据你的需要不断形成新的自动化如果你有刻意练习呢它可能还会就是把你的原来的那个自动化给拆掉因为如果你的这个自动化的组块组的太大了比如说你组了 12345678 那

那不是每一次的人都要 8 样药对吧那所以这个他就会学会把这 8 样药打碎然后重新把它组成 12345678 然后呢你可以根据你想要的顺序你可以是 12378456 你可以是 123456 你可以是 45678 不要 123 了就这样的话你的技能又快但是他又比较灵活

这就是我们大脑的第一个大优势是让我们的运行速度会非常非常的快然后它就是根据我们的经验慢慢慢慢的在我们的脑中组成了各种各样的自动化的第二呢是它会资源利用效率提高非常高因为大脑对于后面大家就知道了大脑对于资源这件事情真的就是无所不用其极的去节省啊

那高手做出了常人不可及的动作通常我们会觉得说哇那你大脑耗能一定很高吧但是其实高手的耗能却比常人要少这就是自动化的第二个优势了这是人与技能已经完全融为一体不再需要你说先思考再判断再行动

它是自动化瞬间完成的因此自动化不但速度极快而且它极其节省资源并且它会把就是你执行的这个东西从非常耗能到理性分析的部分移到你其他自动化执行的脑区那有了这两个大的优势之后呢大家就可以理解为什么大脑就强大的适应力这就是它的第三个优势比如说到了全英文环境中我的英文就突然之间突飞猛进了脱离了英文环境呢我的英文就退步了

但是它不会推到完全没有我回到英文环境大脑就会重新快速适应英文能力又会回来所以就是它让你自动化然后拆自动化然后让你自动化再拆自动化有一些基础的东西它会停留在那里有一些表面的东西它可能长久不使用会丢失大脑的这些特性就会使得你非常灵活的在适应各种各样的环境

大家看咱人类的大脑是不是比很多动物更大那大家看很多动物是不是就只能生活在它适合的那个环境里面它是不能去适应新的环境的但是在人类是不是在全球哪哪都有啊哪哪都能适应对吧所以真的就是大家不要小看自己的适应能力我们都是有非常强大的适应的潜力的就看你去不去用它了

不过呢虽然我们有这么强大的适应力可是他也有大脑也有一些学习的窗口我之前的节目中应该讲过吧说我在美国待了一段时间之后呢我开始能从细微的口音差别之后分辨出谁是出生在美国的华人谁是三岁移民过去的谁是九岁移民过去的

因为大脑有不同的学习窗口在不同的年龄呢用来分辨细微发音的神经元它已经不一样了我们后面还会再解释在学习语言的时候就是我们大脑的地貌是怎么塑造的这里就不多说了但这个小细节告诉我们就是大脑其实有很多不同的窗口它对应了不同的功能像就是发音这种窗口其实是小事有一些更重要的技能它也有学习窗口

如果错过了这些窗口的话会造成非常严重的结果给大家讲个有趣的故事啊真实的故事就德国有个大公叫做巴登大公大公是非常高级的贵族他就基本上是仅次于皇帝的贵族那巴登大公只有过一个儿子在 1812 年 9 月 29 日出生可惜的是这个孩子在出生之后 17 天就夭折了

那巴登大公他后来自己在 1818 年也去世了他去世的时候他是没有任何别的儿子的 16 年之后一个叫做 Casper Hauser 的年轻人出现在德国纽伦堡各种暗示说自己其实是巴登大公的儿子就是为什么呢他儿子不是死了吗是有大公的战争对手贵族之间也是有很多明争暗斗的对吧在那个晚上狸猫换太子把真正的孩子换走了

Houser 声称说他在一间黑暗的牢房里度过了大部分的时间一直是没有跟人接触的牢房里面呢总是有 15 根水然后每隔一段时间呢他说水的味道就会有点奇怪那个时候他就会睡过去醒来了以后呢他就发现头发也修剪好了指甲也剪过了衣服也被换掉了总之就是他就他说他从小到大没有接触过人但是呢在他被释放前的一段时间就有人把他带出去然后教他认识读书写字什么的

因为涉及到地位很高的贵族他声称自己是大公的后代而且那个年代大家还是很喜欢听这种丽貓换袋子还是相信有这种故事的因为确实贵族之间猫腻 幺蛾子事也很多

那所以这件事情当时是引起了非常多人的关注不但是说老百姓很喜欢这种八卦而且在贵族圈里面也引起了一定的关注确实有一些贵族是愿意相信豪泽至少就是愿意注意到豪泽然后过来跟他接触看看是不是这个八蛋大公的真正的后代的

这个谜团一直到 2024 年新的 DNA 技术才真正非常确定的诊断说这个 Hauser 这个人跟巴登家族是没有任何血缘关系的就是他瞎说八道他是一个骗子啊

但是其实不用各种其他的证据不用 DNA 技术出来了以后我们才能知道 Hauser 是在作假因为根据大脑的原理一个在没有任何人类互动环境下长大的小孩是不可能像 Hauser 一样会走路会说话会写作会演讲甚至能够茁壮成长的活不活得下来还是一个问题

但凡如果大家当时知道大脑是如何运作的话那其实在豪泽说自己在这个监狱里边就是与世隔绝与人隔绝地生活了这么多年这句话一出来就知道他说的是谎言了如果真的他在他声称的环境中长大的话那他会是一个低能儿完全没有任何社会化功能的

我们前面不是说过大脑是由精力跟环境所塑造的吗那在非人类互动的环境中塑造出来的它就不是人类这件事情其实不光光是理论上的推断很不幸的是确实有真实的案例证明了这个理论

2005 年佛罗里达普兰特市的几名警察在巡逻的时候呢就有人跑来跟他们说说我有个邻居这个邻居我在邻居的这个房子的窗子里面经常看到一个小孩但是我从来没有见过这个小孩出来就是怀疑我的邻居在虐待小孩警察马上就过去搜寻这个孩子了嘛他真的就是进入这个房子之后真的在其中的一间小卧室里面发现了一个七岁的女孩

当时这个女孩身上覆盖着粪便和蟑螂其中一名警察当场就忍不住约了这个女孩叫做丹尼尔丹尼尔从小就被关在一个壁橱里面长大只能得到非常基本的食物几乎从来没有得到任何身体上的关爱也没有跟人类的正常对谈所以她被救出来的时候呢就七岁了她没有任何一点认知的迹象她甚至都不会咀嚼固体食物也不知道怎么使用厕所

被救出来一年之后都没有学会怎么使用吸管这个东西经过多次的检查呢医生其实证实他的大脑发育是正常的只是大脑错过了学习怎么成为一个人的这个时间窗口尽管后来义工们想尽办法帮助丹尼尔但是丹尼尔再也学不会成为一个人了他的余生只能在福利机构穿着尿布像动物那样度过

丹尼尔的悲惨遭遇其实在其他动物身上也是有的而且在实验室中被重现过这是一个研究抑郁的实验在这个实验中把不同的刚出生不久的小猴子分别单独隔离 30 天 6 个月或者一年这些被隔离的小猴子全部都精神失常了被隔离最久的猴子跟丹尼尔一样没有学会任何怎么当猴的技能他甚至都不会进食更不会正常交配

实验人员想方设法让这样子的猴子人工受孕了然后呢发现它们也完全不会当妈最好的其中表现最好的猴子是忽略了自己的幼崽就根本就不管它更差的情况下它们会去伤害幼崽所以就是你看无论是人还是猴只要是哺乳动物大脑都需要感官信号跟社会经验的滋养才能够生长的而这种关键的生长发育就是有时间窗口的一旦错过确实就没有办法重新打开了

前面咱们说过的那个马修的大脑半球切除手术嘛最好也是不要超过四五岁去做因为等到这个时间窗口过了之后大脑的地形越来越固定它就很难出现在半球上甚至在一圈薄薄的大脑灰质上能够解压缩几乎所有以前就另外一个半球的功能的这种情况了这可能大脑还能够重新学习但是它重新学习的效果不会像一个在时间窗口内重新学习那么好的

好的,我们来小总结一下,我们先了解了大脑的本质,它就是一个活体,它是一个 lifeware,它是永远在动态重联的,所以我们是由我们的环境跟精力所塑造的,不过呢,有一些塑造是终身持续的,有一些塑造却是有时间窗口的。

接下来呢就让我们来看一下大脑它具体长什么样子以及它是如何跟我们的身体一一对应的呢早在 1951 年呢其实就已经有医生发现不同的感官输入在大脑中是有对应的区域的刺激大脑的 A 点病人就会有手臂被喷出的感觉刺激 B 点呢病人就会有脚被喷出的感觉而刺激 B 点呢

而这些对应的区域神奇的地方来咯跟我们的身体部位排列是一致的比如说眼睛鼻子口腔牙齿咽喉这些大脑的对应的区域在大脑里边是依次挨在一起的同样的手和手指的区域是在一块的膝盖脚踝脚脚趾的对应区域等等是紧挨在一起的也就是说

也就是说大脑里边其实有一张小矮人地图这个小矮人呢他就是压缩版的我们他一一对应上了我们不同的身体部位为什么这事神奇呢可能很多人一听炸声这样的剧觉得很合理啊细想一下他就是神奇因为大脑是关在小黑屋里的呀他根本就看不到你的身体的分布啊

就算他能看到他也不一定要按照身体的分布来分布啊是大脑是这样子的就是我们的各种感官传送了信号到大脑里边然后大脑相应的脑区呢就处理这些信号对吧那既然他是分不同脑区处理信号的他为什么一定要跟身体一样排布呢

那我完全可以说 A 区管鼻子 B 区管脚对吧 C 区管耳朵反正都是神经元在哪管不是一样吗为什么会跟身体的这个分布是有相匹配的呢这是不是就是一件很奇怪的事情了那有一个假设呢是说这是基因写定的就是你看基因决定了我们的眼睛长哪里鼻子长哪里手脚又长哪里对吧所以基因同时会决定我们的大脑区域分布这听起来很合理是吧

到底是不是这样子的呢这个问题的答案其实是由一个偶然事件所推动发现的在上世纪七八十年代的时候呢有一位科学家他想要研究脑损伤患者如何恢复运动能力所以呢他就找来了 17 只银泉猴银泉猴就是一种经常用来做实验的猴子然后呢

然后每一只猴子都切断了一部分的神经树就是大脑跟手臂之间的信号传导神经树啊或者是大脑跟腿部之间的信号传导的神经树啊等等就是把大脑跟肌肉之间的那个传导的通路给切断了

切断了之后猴子不就不能感知到某一侧的大脑或者是腿了吗然后他就开始研究各种办法试图让大脑重新感知到失去信号的这些肢体从中能够找到让脑损伤的患者脑损伤患者其实很多时候是那个神经术损伤了并不是大脑本体损伤了他那个神经的传导的部分损伤了之后就不能够控制肌肉了对吧所以其实这个科学家呢是想要通过猴子的实验找到让这些损伤的患者恢复运动功能的方法

那在 1981 年的时候呢这个实验室就来了一个志愿者他假装对这个实验非常感兴趣实际上他是一个动物保护组织的间谍那这个志愿者就偷偷拍了很多猴子的照片确实在其中的有一些照片里边是夸大了猴子的痛苦的后来这个动保组织就发起了起诉起诉这个实验室虐待动物啊

最终实验室被关停虽然这些虐待动物的指控最终是没有成立的但是这个事件获得了广泛的大众关注最终推动了美国动物福利法的出台在动保领域是一个非常大的里程碑事件那这 17 只实验室的猴子后来就交给了第三方的机构就好好地养老就啥事也不用干后面的十年就好好养着它们就完了

那这事跟我们的大脑研究有什么关系呢因为这事其实它这个事件本身更重要的是推动了动物保护的一些法案的出台是这样子的因为十年之后这 17 只猴子里边有一只得了绝症然后一个神经科学研究小组就让法官提出建议说反正这只猴子是要被安乐死的

那能不能在安乐死之前在麻醉的状态下让我们研究一下他的大脑啊这样子的话你看猴子过去受的苦也不至于全白碎对吧然后呢法官就同意了这个小组就在猴子身上接触了电极他去触摸猴子不同的部位的时候呢去看猴子哪一片大脑会亮起来因此而绘制了就是十年之后这只猴子的大脑地图就我们前面说的那个小矮人地图

哪个脑区对应哪个身体部位毫无意外当触摸被切断神经树的那个右臂的时候这只猴子大脑中原本对应这个右臂的大脑皮质是没有任何反应的但是神情的事情来了这一块大脑皮质按理来说它就没有工作了对吧因为它那个通路已经切断了如果我天生基因就告诉我说这块脑区是应该负责手臂的话那么那个手臂现在已经不用我负责了所以这块应该是退休了对吧这个办公室就没活干了

但神奇的就是这块大脑皮质在触摸猴子脸部的时候会亮起来也就是说猴子在这十年中把原本负责手的大脑皮质重新安排工作分给了脸部一点资源也没有浪费这只猴子的脑子里面呢还是一样有一个小矮人的地图但是这个小矮人跟这只猴子一样是没有右臂的

就是说我们的大脑其实是会匹配我们的身体的你的身体改变了大脑里面的小矮人就会随之发生改变身体缺少什么部位或者是跟什么部位连接不上了大脑里面这个小矮人的地图也会缺少什么部位跟某个部位连接不上了

这个发现就告诉我们大脑里面的这个小矮人地图它不是基因决定的如果是基因决定的那么某一个部位缺失的时候身体缺失的时候大脑里面这个部位就应该沉寂它就应该就是没活干了它是根据外界的信号塑造出来的也就是说当没有这个没活干的时候跟幼病相关的信号没有的时候大脑重塑了自己那它到底是咋塑造出来的呢

其实我们已经知道部分原理了在爱的起源这一期我们讲过一个吸引子的概念当一个信号进入大脑的时候呢会触动一串神经元这一串神经元之间就会出现一条路径对吧就是这个我们很熟悉了就是大脑会在脑中创造各种各样的回路

那如果这个信号反复出现呢这条路径就会越变越宽因为就好比你拿那个笔在很多点之间同一条通路上不断的去画你画一条线的时候它非常的细你画两条线三条线你不断重复的去涂它的时候那你涂它的这条路径就会变成粗粗的一条这个就是大脑运作的原理就是当你重复的时候这个路径就会越变越宽

当路变宽了的时候那你说在这条路上传导的信号是不是就特别容易呢就相当于是临间小路变成了高速公路嘛

所以呢这条路径每一次被激活都会比之前那一次更容易因为我们的路径越来越宽了这跟记忆的原理是一样的大家就是重复无数次的东西比如说我的手机号码不加思索我马上就能够想得到因为通往那个手机号码的路径非常的宽然后如果是某一个朋友的手机号码我可能想半天我都想不起来这个其实是我们已经很熟悉的理念好重点来了

当这条路径被激活的时候呢所有跟这条路径关联的神经元全部都会被一起激活同时没有关联的神经元将会被抑制就是好比说你这条路上有一串关联的灯泡你全部都要把这个灯泡亮起来但不但这个灯泡会被激活并且不关联的那些灯泡你要把全部的灯泡都关掉这样子的话你关联的那条路上的灯泡看起来才会更亮更明显对吧

比如说当我们想到狗的时候所有跟狗关联的部位都会更容易被激活我们就更容易联想到大金毛啊小科技啊哈士奇啥啥的呀或者说我们想到有搜救犬呀这个那个导盲犬呀陪伴犬呀牧羊犬呀等等这些都是跟狗有关的概念包括什么狗毛啊狗食啊啥啥啥都一样

那跟狗距离比较远的通常我们想起狗的时候不太会想起来那些概念比如说金融野生品这个不太跟狗子一起出现那么在这条通路上对应的记忆神经元就会被抑制进入休眠就相当于喊说你给我关灯你关灯了以后我跟狗相关的这条通路上的灯才会更亮就这个意思啊

那最粗的链路不是最容易被激活吗一旦这条链路上的一个环节被激活那是不是这条链路上所有关联的神经元都容易被激活在这么多神经元被激活之后呢整条链路发出耀眼的光芒它就会遮盖其他链路相对微弱的光芒这就跟光污染一样啥别的也看不见了

这种就是非常粗的它的灯光特别的亮以至于微弱的关联的那些小灯光看不见了的那种很粗的这个路径呢通常是我们各种不同体验中的公约子因为就是共同的部分做不同的事情比如说做三件事情我都需要洗手那洗手这个东西就变成三件事情的公约子这个事情因为是公约子所以它就一定会被重复的更多它重复的更多所以它那个路径才是最宽的嘛

这种最宽的链路就叫做吸引子好 复习了这个原理之后呢我们就知道大脑是怎么会支出小矮人地图的了因为我们动眼睛的时候就是邻近的部位可能会被牵扯到我们动嘴巴的时候呢舌头肯定会被感知到这些信号它总是一起出现大脑就给这些信号建立了关联

有关联的神经元总是试图跟彼此建立链接那肯定是路径最短建立链接最容易嘛对吧所以就是你每次比如说我同时动嘴跟动舌头通常它都是一起动的那每次动的时候两个都是一起激活的一起激活的时候我们就互相要链接在一起咱们就不要把通路建得那么远所以逐渐的嘴跟舌头的通路就最短路线它两个区域就紧挨在一起了

反过来说呢你左手的无名指跟你右脚的大脚趾这两个东西是很少一起活跃的彼此之间就没有必要建立这么近的关联反而是一个活跃的时候它可能会压抑到另外一个所以它就不需要建立那么紧密的联系它就可以离得远一点了

关联部位总是一起活跃需要建立链接的这个特点呢就让大脑逐渐地画出了小矮人的地图就好比两个办公室之间有非常非常多的合作就是 99%的项目都是在一起做那你说这个两个办公室最好不要处于一个建筑的一个在 13 楼一个在 2 楼老是来来去去对吗最好全都在同一个楼层并且这两个办公室最好还挨着

大脑也是这样就是优化分配资源的他发现这两个部位他一直一起动的时候呢他就把负责这两个部位的脑区他安排了加了一起这样子的话呢你激活一个脑区的时候你就更容易顺带激活另外一个脑区所以咱就说嘛就是大脑在偷懒跟省力这件事情上真是不遗余力的

不过呢这样地图不是一成不变的在银泉猴身上我们就已经看到负责右臂的大脑皮质已经重新规划给脸部了嘛就好像说啊原来这里是有片森林的所以我们应该有一个林业局对吧那现在呢这个林业局已经没有了因为森林已经被砍伐掉了森林现在变成啥了呢变成城市跟工业园区了那林业局原来那个大楼或者办公室他就重新规划分派给招商局用了

一般来说谁的使用需求比较大这片地就重新规划给谁用盲人的视觉皮质区一直接收不到视觉信号那不是本来叫显智吗但是如果这个盲人学盲文的话这片地就可能会重新规划给指尖的触觉用因为这个就是他的需求嘛他现在对指尖触觉敏感度的需求增加了所以盲人手指摸过盲文的时候这片原来本来应该负责视觉的区域现在就会亮起了

但是呢就是不一定全都给这个指尖触觉盲人也会更多的使用听觉嗅觉味觉等等其他的感官嘛这些感官也会赶来试图侵占这边闲置的空地就是当这些信号进入大脑的时候比如说我们用听觉嗅觉的时候这片原本本来应该分派给视觉的区域的大脑它也会亮起

不过话要说回来就是别的功能纷纷赶来抢占地盘的时候抢地盘的时候呢能占多少还是要看年龄的出生就失明的人整个视觉皮质的部分都会被占领相当于是这块地根本就没有开发过没有用过它就立刻被人占走了那

那五岁前失明的人呢这块地会大部分的被占领但是不是百分之百的相当于说这块地其实已经造过地基造过大楼了就视觉大楼之前是造过的至少造了五年虽然还没有造好现在呢这块地跟大楼都被占走了然后别人可能造了别人的建筑但之前的建筑肯定还留下了一些没有完全的被占走

10 岁以后失明的人呢被占领的区域就更小了因为这个建筑已经造了很久了不能被改造的部分就增加了嘛总之呢越成熟的大脑它其实重塑自己的能力就越弱不过我们终其一生都仍然有大脑重塑的能力在这里很有趣的也是很重要的关于大脑的一个理念就是大脑是全年无休每分每秒的都在抢地盘啊所以呢你输入的信号一旦有所变化这个抢地盘的过程就发生了

有一个实验让视力正常的人模拟盲人门住眼睛连续七天七天之后很多人发现自己在盲人擅长的技能上比如说靠听力辨别方向判断距离和位置上都获得了一定的提升有些人就是听到脚步响就能够判断是谁了有些人能够通过引擎的声音识别不同的汽车

这些实验表明盲人的大脑从速在实验对象身上也在发生而且发生的速度非常的快你看仅仅是七天的实验之后就有了可以观察到的变化

还有在另外一项实验中呢只要 40 到 50 分钟大脑的活跃度就发生了变化这就说明大脑真的是无时无刻不在抢地盘一旦你的输入信号发生了变化大脑其他的部位就一定会赶过来抢地盘大脑对于资源浪费这件事情是绝对不能容忍的大脑的每一个神经元都在互相拼命的跟别的神经元竞争就要把人家的地给占过来

不过呢你能占我的地我也能够把我的地重新抢回来对吧所以摘掉眼罩仅仅一天之后这些额外获得的增强技能就消失它不但变化的很快它消失的也很快因为一旦摘掉眼罩那视觉视觉是一个非常重要的功能所以视觉的信号一旦进入大脑那这块地就马上被抢回来了

大脑之间永远都在抢地盘而且抢地盘通常是信号强的强者胜信号强的强者会不断的把这个信号资源吃进来这个特性就是为什么治疗小孩小孩血湿的时候他需要把那个视力强的那只眼睛给遮住因为一只眼睛信号强一只眼睛信号弱强的那只眼睛对应的视觉皮质的抢地盘就会越来越严重

我们可以把这个信号理解为是森林中的阳光就是谁得到更多的阳光谁生长就更快很快的就开枝散叶遮住了长得慢的那些树那些树得不到充足的光照得不到充足的营养它就会慢慢的枯死

所以呢这个治疗它就必须是在六岁之前把那个眼睛给遮住然后让这个弱的眼睛的信号一直得到那这块地它不就不断的在重新的在抢地盘吗那强的那只眼睛它的信号稍微弱一点平衡两只眼睛的信号这个时候弱的那块地它才会慢慢的把这个眼睛的功能恢复起来然后这个时候你再把正常的那只眼睛的眼罩拿掉这样子的话呢那只眼睛会很快的把自己的地盘霸住两只眼睛就获得了平衡

不过这个治疗要早点做前面说过很多东西都是有窗口的到了六岁之后抢地盘可能就已经结束了大脑的地貌已经成形了你就很难再让弱的那一边起死回生了好那如果一个功能消失了信号没有了它的领地就会迅速的被别的功能占住那那个功能就是占领这块地盘的功能它不就得了两块地了吗它获得两倍的地两倍的资源这个时候会发生什么呢

大家有没有听过有一个盲人音乐家叫安德鲁·波切利他是我小时候特别特别喜欢的一位音乐家他的歌声非常非常的美而且是有一种直击灵活的那种厚度那他是盲人又是音乐家那大家就可以想见他的视觉区域就肯定是被跟音乐相关的区域比如说听觉功能占领了嘛

其实不用是音乐家 盲人自己本身听觉皮质跟非盲人相比就是更大的因为盲人的听觉皮质占领的资源跟领地更大了那发生了什么呢就是盲人中拥有完美音高的比例比非盲人要高很多而且盲人对音准判断的准确度比视力正常的人高十倍

有一个纪录片讲的是一位两岁的时候因为是网膜肿瘤而失明的人叫做 Ben Underwood 纪录片称 Ben Underwood 是世界上唯一的一位能够通过回声定位的人就是他会用舌头发出咔哒的声音然后他捕捉到这个声音的回声通过回声来判断周边的物体

通过这样的技能它能够辨别门是关着的还是开着的周围的人的位置在哪里有没有人哪个地方有人停着的车是停在哪里街角的垃圾桶在什么方位等等它是看不见但是它能够通过回声双引号看见这些物体

其实纪录片说错了啊他不是世界上唯一一个能这么做的人其实很多盲人都会回升定位早在 20 世纪 40 年代的时候科学家们就开始观察到这个现象科学杂志还出现过讨论这个现象的文章

就是所以像爱丽伍波切利这样的盲人他其实在听觉上在音乐天分上在回声定位等等的这些技能上他其实就是比较厉害的咱就是说哪个功能占据的脑区多资源多这个功能就比较厉害就超越常人

同样的道理很多盲人在单词测试中比吃力正常的人表现要好很多因为他们的那个空余的那个闲置的那块地不是全都给了听觉皮质的他们可能就是分别分布给了其他的不同的功能那他们就有额外的大脑皮质是用来记忆的大家不是一拥而上抢地盘吗就被不同的功能抢走了不同的部分

记忆对我们来说也很重要听觉对盲人来说很重要对吧当然记忆也很重要所以记忆凭借它很重要信号很多也抢得了一部分的地盘所以盲人在记忆测试中通常都是比非盲人的表现更好的还有色盲患者不是分辨不出颜色吗他们的视觉皮质的面积是一样的这个时候他是不是被人占走了就是因为他还是有视觉信号不断的进来所以这块地仍然是属于视觉皮质的

但是呢视觉皮质这一块地上它本来要处理非常复杂的分辨各种各样颜色的任务这一大坨的任务突然之间就被拿走了没有了

这个时候你知道吧大脑总体来说作为一个老板它是不会允许你有闲置的时间的它需要你把因为 A 任务不做了以后空出来的这个时间投入到所有其他的任务上所以色盲患者其实在分辨灰度的时候比非色盲要好很多因为他们把分辨颜色的所有的资源都放在别的视觉任务上了然后

然后军队里不是通常会限制色盲士兵从事某些工作吗因为他的这个颜色辨别的能力限制了他的一些任务但是他们也发现色盲的士兵在发现敌人伪装方面表现非常好比非色盲好很多因为伪装通常都是通过

融入环境的颜色跟斑纹来伪装的嘛那色盲的患者他对于这个灰度的辨别跟其他环境的融入之间的细微的差别分辨能力就更强所以他们就更容易发现敌人的伪装伪装

总之呢大脑是不会浪费任何资源的本来呢是因为我们的资源有限所以我们分配给了不同的功能现在有一块资源没有办法被好好地利用了那我当然是要把它给分给别的功能对吧就好像是不同的部门我们本来就一个公司的员工是有限的人手是有限的现在有一个部门它的活它的整个项目都已经取消了你不能让这些员工闲着呀这些员工就要分配给公司的其他的部门当

当你分配给其他部门的时候其他的部门一下子多了这么多的员工那这个部门他能做的事情肯定也是更多的或者说这个部门做同样的事情他肯定质量是要上升的

有一种关于自闭症的学说跟这个大脑的特点是有关的就认为说因为我们尚不清楚的原因大脑一下子分配了一大块的脑区给其中的某一项任务比如说画画比如说几十秒之内就能够复原非常复杂的模方比如说一口气能够记住非常长的这个数字就是自闭症患者不是有很多都会出现一些天才吗天赋吗

他之所以在这些方面展现出超乎常人的天赋就是因为大脑他不知道为什么分配了过多的资源给这一项技能但是因为大脑的资源是有限的你分配给正常的社交功能啊然后一些就是生活自理的一些能力等等你分配给这个部分脑区他可能就有点不够用

所以你看自闭症它表现上就是在某一方面特别的擅长但是在另外一方面可能特别的不擅长那这就是关于自闭症当然没有百分之百证实但是它是关于自闭症的某一个学说认为自闭症可能就是这么回事大脑在全年无休的抢地牌这件事情呢又引发了一个有趣的问题那就是我们为什么要做梦呢

在我们为什么要睡觉的一期其实我们已经详细的讲过梦的诸多功能了其中有一项很重要的任务呢是说我们要把记忆重新播放一遍然后呢就是对我们很重要的这些记忆呢肯定是要保留的但是我们不可以每一次想到这些重要的记忆的时候都把附带的痛苦重新经历一遍吧所以做梦呢是为了把这个经历挑一遍保留下来的同时把这里边痛苦的尖刺给挑掉

那这个拔尖刺要是拔得完不成呢大脑就会重新重复做梦来拔这个尖刺然后直到把这个刺拔干净所以呢如果你没有解决这个痛苦你就会一直不停的去梦见这件事情很多患有战争 PTSD 的人会不断的梦见最

这个是在我们为什么要睡觉那一期我们讨论做梦的其中一个最重要的功能

现在我们有一个全新的角度就是大家都知道睡觉的时候我们是闭着眼睛的对不对就算我们不闭眼睛我们生活的地球它就有这么一个特性叫做我有黑夜在夜里面你什么都看不起那这个时候眼睛的信号是不是就弱了呢咱前辈都说过了在实验中哪怕只有四五十分钟你信号减弱的地方对吧你就开始产生了一些肉眼可见的变化了领地就要开始被人家抢走了

那你说在睡觉这么长的时间里面每天都在睡觉的时候你说没有视觉信号的输入这块领地是不是每天晚上都被人抢一遍然后你白天睁眼的时候你再把它抢回来你每天晚上再抢一遍白天睁眼的时候再抢回来你说大脑会干这种浪费时间的事吗必然不会啊是不是而且我们也没有这种第二天早上一睁眼之后发现我们还要把地盘抢回来要花一段时间视线才从模糊变成清晰我们也没有这种感受嘛

所以有一个新的角度就是说也许做梦是干啥的呢做梦是为了给视觉皮质持续发送信号虽然这个信号不是从我们的眼睛的视网膜捕捉 web 的光线而来是大脑自己发送的但是大脑有一个你不给我发送信号我就长不了我就要被强行地盘的这个原理所以呢做梦是大脑自己给视觉皮质不断的发送视觉信号好在睡眠期间保持这个视觉品质的领地不丢失

结合我们做梦的时候通常是快速眼动期对吧就是眼睛在不停的转动你看我们上一个理论虽然很喜欢那个拔去痛苦的尖刺的那个理论但是这个理论确实没有解释那为什么跟眼睛有关呢如果是这个新的理论就是我必须要一定要通过视觉刺激来完成这个事情一定要持续的发送信号给视觉皮质好像跟眼睛有关虽然我们也不知道具体怎么有关好像跟眼睛有关这件事情就变得更合理了呢

总之就是不管是哪种理论我们的大脑都是太神奇了是吧以及我们真的有太多太多根本还不了解大脑的地方好讲完了大脑全年无休的在抢地盘这么有意思的内容我们再来讲一个我觉得更有意思的理念那就是大脑是既差既用的

啥意思呢我们先从人工耳窝讲起大家知道人工耳窝是怎么起作用的吗助听器呢是扩大声音信号所以让我们能听见人工耳窝呢其实是绕开了耳朵直接把声音转化为电信号然后把这个信号直接发送给大脑为什么叫人工耳窝呢因为我们天然其实是有自己的耳窝的

耳窝是我们的声音翻译器它是把声音翻译成大脑所能理解的电信号的咱具体来说呢就是声音通过耳膜的时候会带动耳朵上的三块小骨头这三块小骨头就会产生一个振动的信号耳窝中呢是充满液体的感知到这些振动之后呢这些液体就会产生波动那液体里面呢有一排特殊的叫做听毛细胞它感受到这个液体的波动这个听毛细胞就会开始摆动

不同频率的声音就会激活耳窝不同位置的这个听毛细胞比如说高音在前端低音在末端等等那这个听毛细胞在这个摆动中一开始摆动它就会释放出化学信号这些化学信号自己连接着它们的听神经最终就变成了一个电信号沿着听觉神经一路就传送到大脑大脑才会听到这个声音

听起来有点复杂其实简化来说就是我们本身的耳窝是通过一系列的这个物理构造跟操作向我们的听觉神经发送了一个信号然后由这个听觉神经把这个信号送到大脑大脑才会双引号听到这个声音

顺便在情绪的一期我们曾经提过一个很有趣的问题叫做森林里有一棵无人看见和听见的大树它倒下了那么大树倒下的声音是真实存在的吗因为没有任何人听到

然后作者解释说因为听到声音这个东西声音是存在在我们的大脑中的声音并不是存在在自然界中在自然界中只是发生了一些空气的振动这个振动必须要通过我们的耳膜呀耳窝呀各种构造呀变成信号传递到我们的大脑中的时候呢对我们人类来说的这个声音才出现了所以一棵大树要是在没有人听见的情况下

倒在森林中那它的倒下是没有声音的人工耳窝呢就是没有耳膜三块小骨头液体 天毛细胞等等等等的这些复杂的精妙的我们天然的生物构造了它就是直接把声音录下来然后呢分析分析完了之后它就把这个声音全都转化为电信号通过电极传导给大脑就是它不用再经过复杂的生物构造做到这件事了它直接就能够给你做到直接产生信号直接给大脑

不过呢人工耳窝不可能百分之百复刻听毛细胞所翻译出来的这些天然的生物信号就这件事情我们人类还是没有做到的相当于天然耳窝的信号是母语人工耳窝说的是外语它都是语言它想要传达的都是完全一样的内容它说的这句话无论是用中文说的还是用英文说的说的都是同一句话但是它用了两种不同的语言

所以呢刚刚装上人工耳蜗的人他听到的并不是我们自己的母语他听到的是一种噗滋噗滋噗滋这种信号可是神奇的是大脑自己会自动学会这门新的语言而且学得非常的快一段时间以后这个噗滋噗滋噗滋噗滋噗滋这个信号它就变成了哎你吃早饭了吗大脑重新双引号听见了

大家有没有看过一部美剧叫 POI 就是 Personal Interest 中国应该叫疑犯追踪超级好看是我最喜欢的美剧之一我看过很多遍其中有一个情节设定是这样子的有一个主要角色叫 Root 大家就爱称称她为哥妹

根妹在一次任务中呢被敌人情绪逼供伤了一边的耳朵失去了听力然后她就在这边耳朵下植入了一个人工耳窝真实的人工耳窝咱们刚刚不是说过了吗就是把声音信号给录下来然后翻译成电脉重信号发送给大脑吗

跟魅的这个人工耳窝呢是经过 machine 就是这部剧里边的重机人工智能良心版的啊改造过的它不是翻译声音信号它直接接收 the machine 发来的信号咱就猜一下可能是通过蓝牙无线传输等等就是反正有方法这个 machine 通过

无处不在的蓝牙和无线传输的系统把这个信号转化为电信号之后直接发给他大脑所以就等于说 Root 的这个人工耳窝它不是听外界的声音的它是用来听 Machine 直接跟他对话的他有了这个人工耳窝之后 Machine 就住在了他的大脑里 Machine 可以随时在大脑里面让他听见自己的声音这个情节出现在 POI 的第三季首次播放是在 2013 年

可见就是你看这部剧的编剧对于科学原理是多么的了解这是我喜欢这部剧的一个原因因为他们当年对于 AI 的各种设想然后对于科学的各种诠释对于未来的各种展望都太厉害了 POI 里面的很多当年是非常科幻的内容现在都变成了现实

人工耳窝虽然好但我也在小红书上刷到过说有些人是不太适合装人工耳窝的必须是大脑曾经受过说话训练然后能够把那个发音文字什么的都联系在一起的那些人才适合装人工耳窝不然的话就不适合

你看人工耳朵不是发送了外语进来吗大脑是可以自动学会这门外语的它就把这个外语翻译成什么呢翻译成母语对不对但如果你连母语都没有学过那任何信号对你来说是不是这都是扑子扑子反正两门都是外语所有的语言都是外语你就没有办法翻译成母语听了对吧你原本负责发音的大脑区也会因为没有信号输入被其他的功能把这个脑区占走

所以呢小时候送去学说话读口型纠正发音等等装人工耳窝就有用如果没有过这样的训练就是从来没有学过说话你学的只是手语可能装人工耳窝就没有什么用了这个我不是百分之百确定啊如果了解的朋友可以告诉我但是从大脑的原理上来说应该是这样子

那咱就回到大脑的神奇功能啊人工耳窝其实告诉我们说大脑不在意输入的信号是什么它都能够找到规律它都能够给你翻译成大脑自己听得懂的信号所有的外语它都能够给你翻译成母语也就是说你不是非要原来的那个感官原装的你发送的是原装的信号也就是母语你换一个人造的就发送外语发送一条新的信号大脑最终还是能够学会

2004 年就有一项实验性的新技术叫做仿生视网膜芯片这个芯片会被植入到视网膜上配合一个眼镜眼镜上的摄像头呢它拍摄了视觉内容之后就会把无线信号发送到芯片上芯片接收到这个信号之后就会转化成微弱的电流然后传递给大脑

就是道理跟人工耳蜗是不是一样啊是我通过人造的一个感官抓住了外面的一些信号然后分析之后我把它转化成了大脑能够读得懂的电信号直接发送给大脑大脑学会了新的外语之后我又重新双引号看见了

一个参与实验的人就描述过来说他说一开始的时候我只能看到一个一个的小斑点小亮点说的东西这就说明传送进来的这个新的信号是一门外语对吧大脑不熟悉但是他说慢慢的大脑自己会学会从这些点中提取规律最终他就能够重新学会其实这么说吧我觉得把它翻译成母语也不准确应该是说大脑重新学会了一门新的语言他用这门新的语言来理解这个世界

对于我们不用主动去学习,大脑自己自动就会给我们学会外语这件事,其实大家是不应该感到惊讶的,可能我们现在会觉得我要是有这个超能力多好,我们有这个超能力,因为这就是我们学会母语的方式。

可能长大了之后因为我们学过了母语然后有很多大脑的地形已经根据母语塑造了但是大脑始终保留有这样的潜力能够去适应新的环境对吧我们前面说过大脑的适应能力是极强的当你进入了一个新的语境没有人教你没有什么语法的存在你自然而然就会在这个环境中为了适应这个环境自动的学会这门语言

我觉得真的我们在这方面真的是被应试教育洗脑逐渐忘记了我们本来应该如何学习语言然后只知道学校教的那一套一定非要从语法规则背单词啥啥啥学习学得又痛苦又苦澆

我刚刚工作的时候公司附近有一个华语文化交流中心他经常放那个法国电影我去免费看电影的时候就意外的发现他们还有法语课然后他们法语课的原理就是不讲单词不讲语法知识每个人只能讲法语他们法语课是免费的他是一个两个国家文化交流的一部分

就是你去的时候你即使一句法语都不会你也不能够讲中文然后你自己在这个充满法语的环境里面你自己试图去学会法语怎么讲它就是完全模仿了我们怎么学会母语我后来去上过一段时间这个法语课一开始真的就是很艰难而且非常的沮丧因为完全听不到老师在说什么就是你在那上了半天你不知道今天晚上发生了什么事情

然后我也表达不出我想说的话但是只要你熬过最初那种不舒服的感觉你过一段时间我确实学会了一些法语而且记忆非常深刻至今都没有忘掉因为我三分钟热度嘛我后来就没有去了但是真的就是在那短暂的一段时间之内我学会的那几句法语我真的一辈子都没有忘记过

而且确实没有人教过我大脑就是也没有学过什么语法规则也没有背过什么单词但是你就自然而然的在这个过程中学会了一些法语所以我后来去美国的时候就是通过泡脑式学习就是把自己沉浸在英文环境中有一段时间之内我是不允许自己说中文的你说你要跟中国同学还有我当时的中国男朋友都要说英文很尴尬的

好在我当时的男朋友自己也想提升口语所以我们俩是共同提议做这件事情的那我们彼此之间就只能强忍互相的这种尴尬可是你要碰到别的中国同学你硬要跟人家说英文可能中国同学还会有很奇怪的眼神打量你就觉得你装什么装啊

但是确实通过这样做这段时间之内我的英文口语就突飞冷静了这段时间之内我也没有学过语法我也没有背过单词当然啊就是英文阅读跟写作我觉得还是有一些技巧的但是话又说回来这个东西跟英文没有关系就是哪怕你同样的技巧你放在中文写作跟中文阅读里边应该也是这么回事

我后来去教 Gmail 的时候其实也应用了这个原理就是我觉得就是你把 GmailGmail 虽然不是纯语言它是一个逻辑考试英文的逻辑考试可是你把它当成一个就是母语这样的去学习

就是不要再去想什么中文教给你的那些英文语法呀这个规则呀什么定语从军状语从军一大堆你根本记忆记不清楚还是老是搞混然后中文教学就很喜欢是把这个语言英文的把很多东西都给你变成一条条规则你可能觉得你需要学一百条规则你才能够把这些题目做对就是我非常反对这样的学法我说大家就是应该

把 gmail 这个东西当成是一个母语然后呢你怎么做呢我们不是完全都不教任何的语法知识而是把语法知识最小化就是不要教那么多的东西你要沉浸在这个这一门语言中然后你逐渐的摸索出它的规律

最后我给大家总结出来的这些规律都是小的不能再小的一定要掌握的东西但是关于这个规律怎么在这一门双引号语言中体现需要大家自己去体会反正就是多的我也不说了这个具体的复习方法肯定还是比这个更复杂了但是我用这套方法培训出了非常多的高分的学员甚至我出过好几个 16 天之内就能够拔高 100 到 150 分的学员

之所以能拔高就是因为他的思路突然之间从原来固化的思路突然之间跳到了一个非常灵活的思路经过了这么多跟语言相关的经历呢他就是不断的让我觉得学校里面教的以前我在学校里面学的那一套英文的方式真的非常低效而且非常的奇怪就是你为什么要按照单词书来背单词背的时候缺乏使用场景很痛苦缺乏就是上下文缺乏意义然后背完了很多词又用不上为什么

为什么我们不是在实践中去背我们需要就是不会的那些单词呢对吧然后以及为什么我们要学习那么多复杂的语法我知道就是你要学习一些语法肯定是能够帮助我们迅速掌握一门语言的规律没错了可是为什么要把语法搞得这么的细比如说区分什么是定语重句什么是中语重句为什么我们不能更简单的说这个是修饰名词的这个是修饰动词的就完了呢

真的就是我希望大家能够想想人工耳窝想想刚才说的仿生视网膜芯片技术你就知道真正的学习它就是脑子大脑的真正的学习的方法它不是通过先学一大堆的理论然后我们学会了再去操作的对吧我们一直在说理论是脆弱的实践是反脆弱的要去实践不要要求这么多的理论指导理论的指导是有帮助的因为理论也是来自于实践的它是帮我们节省时间的

但是它必须要非常非常小因为大脑的学习方式它必须就是在实践中就是你不停地给我一个外界真正反馈给我的信号大脑自己就会去翻译这个信号它自己学会的速度比你死基因杯要快多了

那回到我们一开头讲的什么叫做大脑是计差机用的呢意思就是你给我插入一个啥外围的感知器都行你给我插入一个啥新的硬件都行你插 U 盘我读取 U 盘你插硬盘我读硬盘你给我 CD 我就读 CD 你给我这么多读取的格式这个电脑它都是能够读的你给我发无线信号发蓝牙也都可以

大脑不关心数据来自哪里用什么外界的接收器数据是什么格式只要你有信息进来无论是什么语言大脑都会想办法利用的我们熟悉的眼睛鼻子耳朵等等这些感官器官呢其实都是出厂配置的外围传感器嘛但是你要是换成别的人造的传感器大脑一样可以用的

这些天生的外围传感器都是由特定的基因构造的如果基因中发生了一个非常小的故障某一个外围传感器它就造不出来了医学界我们现在已经见过天生没有鼻子的人就是没有鼻腔跟嗅觉系统的天生没有眼睛的人

这个病例叫 Jody 顺便一说她妈妈在肩胛骨的部位闻了一句盲文叫我爱小 Jody 这样子的话呢 Jody 就可以从小摸着妈妈的爱的表达长大哇就是我觉得这个细节还蛮感人的然后呢还有就是天生没有耳朵的人等等等等以及甚至有天生没有痛觉的人你像痛觉虽然它不是眼睛鼻子耳朵这种具体部位的器官但是它也是我们一个感官嘛所以这些都是外围传感器

如果基因中出现了一个小小的故障我们这种天生天然自带的出厂设置的外围传感器它可能就会出问题这些病例其实也在告诉我们我们感知这个世界是分两部分的外围传感器在外面然后呢他们负责的是传送信号到小黑屋里边的大脑大脑在里边大脑破解信号完成感知所以大脑是读取中心外围传感器只是信号

我们所有的所谓的听见呀看见呀感到呀其实都是在大脑里面完成的外面信号只要能传进来我们就有这些感知你外面的传感器坏了如果你能但凡换一个然后再把信号发送进来那我们的大脑仍然可以感知

大家会发现其实大自然发明了五花八门各种各样的外围传感器分别由不同动物身上的不同基因负责构造比如如果你是一条蛇大自然就会给你安上一个红外传感器因为蛇是能感知热能的嘛

如果你是一条电脉你就获得了电传感器能够接收电场内的波动如果你是一只鸽子你就获得了磁传感器能够感知到地球的磁场如果你是蝙蝠你就有超声波传感器如果你是猎犬你就有嗅觉传感器这个跟我们人类是一样的但是猎犬的嗅觉传感器外围传感器数量比人要多得多得多

所以大自然是不是非常神奇呢就是不同的动物根据生存环境进化出了不同的外围传感器对这些动物来说这些传感器增加了生存概率所以它们这种传感器对应的那个基因就被保留下来了但是我们不是一定只能用出厂设置的这些传感器哦当我们知道大脑是 GX 机用的时候其实我们就可以探索各种各样新的传感器了

所以欢迎来到光怪陆离的既插既用外围传感器的世界

上世纪的 60 年代呢有一位科学家就开展了一项被他的同事嗤之以疲的实验他让一位盲人坐在改造过的牙科诊所的那种牙椅上啊诊疗椅上椅子的背部呢有一个 20x20 的刺激点矩阵每一个点都是可以伸缩的就是伸缩的意思是说每个点都可以伸出来刺你一下所以 20x20 的刺激点的矩阵就等于说在你的背后有一个不停的各种以各种组合图案来刺你的那个东西

然后在盲人的头上呢有一台被固定在三脚架上的摄像头摄像头拍摄到的影像会被转化成信号然后由刚才的那些点正去刺激盲人的后背触觉也是一种感官输入触觉发送下来的这些信号它也是信号对吧它只是有一种外语说的视觉信号那我们前面说了嘛理论上来说大脑就是可以逐渐学会任何新的外语语

虽然这张椅子它整个装置看起来非常的奇怪就跟人工耳握这种东西看起来非常的不一样但实际上它的原理是一模一样的它只不过是通过一个外围的设备产生了一门大脑暂时还不知道的外语但我想发送的仍然是视觉信号只是只不过区别在于视觉信号是由你天生的视网膜传进去的还是由我的牙科诊疗椅传进去的

那结果怎么样呢结果就是参加实验的盲人在几天的训练之后确实就学会了这门新的外语他能够根据背部的触觉来识别物体了一开始只是识别的出简单的线条但是更多的训练之后就可以识别像人脸这样复杂的物体也就是说大脑能处理来自皮肤的信息就好像这些信息来自眼睛一样

那在新一轮的实验中呢这位科学家就做了一个简单的改进但是这个简单的改进带来了非常巨大的突破这也是关于大脑一个非常非常非常重要的原理就是他不再把摄像头固定在椅子上而是把这个摄像头固定在跟盲人的头部相关的一个地方这样子的话呢就允许盲人说是自己用意志来控制摄像头看向哪里就好像自己有眼睛一样就是摄像头取代了自己的眼睛

为什么说这个小小的改动会带来很大的突破呢因为感知这件事情它不是被动接受不是说你给我在外界发送了就单向发送信号进来就结束了其实在这个发送信号进来之前它还有一步非常非常重要就是它是一个闭环它必须是有大脑主动积极的向外探索就是大脑必须要这么做了之后它才会建立一个回路大

大脑的回路是跟特定的行为锁死连接在一起的比如说你让眼睛看向一个地方这是一个主动探索记忆的行为完了呢这个行为为你带回来了一些信号这些信号在大脑中被破译这是一个完整的过程如果你没有前面这个主动控制的行为大脑回路的建立就会削弱很多

这就是为什么我们在实践中学习的快我们从纯理论学习的非常的慢非常的低效因为纯理论学习就是一个纯输入是后半段在实践中学习才是我先输出我先是尝试了一下对吧然后我得到了某一个信号我破译了这个信号这才是大脑原本真正学习的方式所以做了这么一个改动就是盲人可以控制摄像头之后呢他就发现盲人识别物体的能力一下子就提高了一个大的突破

后来他又改造了一下因为这个椅子很笨重嘛就盲人士坐在这个椅子上他不能够到处走他就试图把这个椅子系统换成一个头盔系统那是后来的科学家做的事情了总之就是我们知道只要你换一个外围传感器送进来的信号是表达同样内容的一个信号大脑总会想到办法去利用这个信号的

这就是为什么大脑的各个区域虽然功能有所不同但实际上它看起来是一样的大脑的各个部位看起来长一样这就是因为它们本来就是一样的东西它们的功能不同是因为它们对应的信号不同就好比说 110 120 119 它其实都是电话中心嘛接电话的也都是人呐只是它们对应的信号不一样就是接的电话的性质不一样所以它们功能就不一样了

视觉信号汇集处也就是我们的大脑这个光信号进来之后它能够传输的那个地方它就出现了视觉皮质听觉信号比较汇集的地方呢就出现了听觉皮质就好像说你没有人说这个是港口城市它必须一定要有港口没有这个规定它为什么会出现港口只不过是因为这个地方正好是传知汇聚的地方而已所以它自然而然的出现了港口

也没有人说这一块地它必须变成一个海鲜市场出现海鲜市场是因为这里正好是各种打鱼的渔民打鱼上来之后方便汇集以及购买的人也方便过来的地方这个地方就变成了一个海鲜市场大脑的不同功能是因为就是这个信号进来了之后它基本上汇聚在这个地方所以它这块脑区就负责了这个信号

在一个实验中把血调的眼睛输入的信息连接到他的听觉皮质里他的听觉皮质就开始调整自己的回路开始模仿视觉皮质的神经连接这就进一步的说明了大脑的各个区域本来是没有工作安排的输入信息的模式决定了这一块大脑皮质的职责这也是为什么我们前面说大脑在全年无休的无时无刻不停息的在抢地盘因为基本上所有地盘都是一样你抢过来了我就能用啊

再给大家讲一个奇奇怪怪的这个外围传感器上世纪的 90 年代呢科学家跟同事再次的改造了他们的实验设备就是还是这个触觉他就把头盔变成了一个头上有摄像头但是之前不是在背部去触觉吗现在他把这个传感器做小了然后放在哪呢放在舌头上这个

这个电极刺激点阵只有三平方厘米它会根据摄像头拍摄到的画面发出强弱不等的微电流来刺激舌头就是好像我们吃特效糖的感觉那跟之前的实验类似受试者最初感到舌头上的刺激只是一些无法识别的边线跟形状慢慢的我们就能够靠这些刺激辨别出外界物体的诸多特征比如说距离 形状 运动方向 大小等等等等

在之前的实验中有一个非常有意思的地方是收视者描述说他们看到的东西它其实是真正的像眼睛看到一样就比如说我看到我眼前有一个水杯我看到的视频前的这个水杯而不是我感受到我背上有人给我写水杯两个字

然后有人在背上告诉我说你面前有一个水杯大家能理解这两者的区别吗就是我直接看到的是一个我是直接看到的一个水杯在我的面前而不是我感知到我的背上的这些触觉

在这个新的舌头的实验中也是一样的实验者他真正的看见物体在他待的地方而不是说我通过舌头上的信号我现在声音号理解我现在这个物体待在他待的地方不是我读了这本书我现在就是看了我手上的微信信号我知道了你告诉我说我的背后有一个什么什么东西而是我真正的声音号看见我背后的那个东西

这就好比什么呢就好比说我们一开始的时候我们学外语我们可能需要把外语翻译成中文去理解但是当你真的精通这么外语的时候呢你就没有翻译的这一步了就是这句话直接就告诉了你这句话的意思你不需要把它翻译一步再知道它是什么意思我们不需要通过背部的触觉或舌头这个东西它作为翻译它不是翻译它是一门新的语言

咱就是说用眼睛看只是因为它是我们的出场配置从大脑的原理来说我们可以用背部看我们也可以用舌头看

后来日本的研究者又开发出了一款新的触觉矩阵的变体它刺激的不是舌头而是前额因为舌头还是有很多其他重要的功能要经常用来吃东西但是前额一般情况下是没有更要紧的游泳图的所以他们就做了一个类似很宽的那种抹额的那种东西或者是很像那种很宽的运动头戴上面有刺激点阵

这个设备的原理跟前面说的一样一个摄像头拍到了所有的东西然后把这个信号转化为刺激点证的触觉然后你的额头感受到了这些触觉这个触觉呢就是大脑的一门新的语言大脑很快学会了这门新的外语于是你通过你的额头你能看见了如果说我们能够通过触觉上一号看见的话那么我们能不能通过其他的感官看见呢就比如说我们能不能通过听觉声音来看见呢

1966 年一位叫 Leslie K 的教授被蝙蝠的回声定位系统深深的吸引了所以他决定给盲人设计一套这样的回声定位系统他就设立了一副超声波眼镜这个眼镜呢就是会发送超声波然后接受超声波遇到物体反射回来的这个回声超声波他接着就把捕捉到的信号转化为人类能听见的声音

不同的声音属性就代表着不同的元素就是其实你前面这个超声波这些复杂的东西都不用管只是说他用超声波的这个载体然后给大脑发生了信号他教大脑这门外语说比如说高音代表远处的东西低音代表近处的东西然后呢音量大表示东西大音量小表示东西小啊

纯净的声音呢表示物体的表面很光滑然后呢浑浊的声音呢表示物体的表面很不光滑等等等等就是他教了大脑一套新的语言一开始这副超声波眼镜对受试者的作用是有限的而且它的分辨率也比较低到了 1974 年也就是八年之后呢另一位科学家决定在一个 16 周先天失明的婴儿身上做一下这个实验而且用的是一个改良版的超声波眼镜他就发现婴儿的眼睛虽然看不见啊

可是婴儿他的眼睛的方向已经开始追踪他手上的物体了就像他真的能看见一样而且几个月后这个婴儿的脑部视觉皮质的发育水平几乎跟视力正常的婴儿是一样的这个在其他先天性失明的婴儿身上是不会看到的

所以大家看啊其实关于外围传感器就是人造外围传感器这个原理以及相关的实验早在上世纪五六十年代就已经开始了它就是科学的理论其实早就已经在那里了

虽然那时候的大脑神经学肯定是没有现在发达但是你看有一些基本的原理其实科学家们已经知道了那其实真正有很多时候真的不是在于理论不是在于科技是在于应用那个时候之所以没有大规模的推广这些东西就是因为制造制造业不发达所以呢这些实验设备它都比较笨重它不能够用在生活中好时间快进来到了 1999 年

接过这个接力棒的一位科学家荷兰物理学家秉德梅杰设计出了一套新的可穿戴的设备这套设备呢叫做 voice 然后 voice 就是那个声音的那个单词 VOICE 但是呢中间的三个单词是大写的 OIC 和 OI

又是的缩写的意思是我看见了所以我觉得这个名字起的非常的妙趣它就是声音但是呢中间包含声音的这个单词中间包含着那不就是通过声音看见了吗

这个设备顾名思义就是一个把视觉信号转化为一套声音信号这么一个过程然后呢它就是一副戴有摄像头的眼镜一台夹在腰上的便携式计算机摄像头把东西拍下来之后就由计算机转化成声音的信号它类似啊比如说高低的物体的高低由声音的频率表示然后

水平方位由从左到右比较容易懂的方式来表示亮度呢由音量表示等等的反正就是一套新的语言通过这种算法呢 voice 可以捕捉到 60×60 像素灰度的视觉信息

一开始的时候呢这个声音就像人工耳窝一样啊对盲人收视者来说就是一对嗡的声音可是经过一段时间的训练他们就真的可以说你好看见了再后来呢有了手机之后科学家们又把便携计算机变成了手机上的 APP 就是 voice 现在已经不再是一个设备了 voice 现在是一个手机应用程序它

它可以跟外围的摄影设备连在一起之后呢把摄像头拍下来的东西转化为一个声音信号盲人只要听到这个声音信号他就可以上影号看见周边的东西不过我没有搜到我们这个 APP 啊叫 Voice 中间三个字母是大写 OIC 是大写作者是说全世界都可以免费下载这个 APP 不知道有没有朋友用过如果有的话你在评论区可以跟我们交流一下

作者自己也开发了一些这样的设备他开发了一款叫做 Neo Sensory Vest 的设备咱后面就把它叫做新感官背心

之所以是用背心呢是因为触觉其实是我们最可以云出一块来的对吧你看我们如果说是盲人想要通过听觉来看见的话但是听觉负责听觉的只有耳朵嘛如果是我想要通过舌头来看见的话那舌头本来是负责味觉的嘛它负责吃饭的然后说话什么的那你说他们其实很多器官它都有专属的工作职责触觉当然也有专属的工作职责但是触觉

触觉它面积大呀就是你把这个背心放在背上然后我们背上不是 24 小时经常的需要用到触觉这个功能的对吧所以背心就比舌头传感器啊这些东西都更加实用并且你把背心穿在衣服里面其实也没有人能够看得到不像说你的额头上戴着一个非常宽的抹额走在街上是吧嗯

所以然后这个背心呢它就能够捕捉到它比如说你给背心连上一个摄像头它就能够捕捉到视觉信号然后把它转化为背心的触觉信号它也可以捕捉到声音它只要有一个话筒就行了嘛捕捉到声音信号它也可以把它转化为贴近皮肤的这个马达振动我们先来说听觉背心的第一位使用者是 37 岁的 Jonathan 他天生就没有听力

Jonathan 穿上背心训练了四天每天花两个小时学习三十个单词到了第五天实验人员把嘴巴遮住也就是说 Jonathan 不可能读到实验人员的唇语了他说了 touch 这个单词 Jonathan 就在纸上写出了 touch 实验人员遮住又说了一个 where 他又能够在纸上写出 where 所以就说他经过了四天每天只要两个小时的这个听觉训练之后他真正的双引号听见了他通过这个背心他能听见了

作者团队他还开发了一个叫做 Buzz 就是 Buzz 是那个嗡嗡嗡的声音的那个意思 Buzz 的晚带虽然功能更简单但是晚带比背心更好穿嘛用 Buzz 的一位听障使用者 Philip 就说他以前离开厂房的时候呢总是忘记关空气压缩机同事们就会提醒他说你要关一下这个空气压缩机他说他戴上 Buzz 之后他敏锐的听到了什么东西没有关的这个声音他到处去找他发现说空气压缩机没有关

所以后来就变成他每次一听他就更可以告诉这个同事说空气压缩机没有关你们应该去关一下他同事都大为震惊心想说啊怎么现在反过来了是你怎么知道压缩机没关了你是怎么听到的这个听都要用双引号啊他是用这个腕带听到的菲利普现在已经可以凭腕带识别出狗叫声水龙头的流水声门铃声妻子喊他名字的声音等等等等了

然后呢在 Philip 用 Buzz 这个晚带 6 月之后作者就问他说你是先感知到手腕上的震动然后呢你明白说震动 A 代表什么震动 B 代表什么吗还是直接听到这些声音呢 Philip 说后者比如说有一辆救护车开过来了我并不是通过晚带的震动告诉我有一辆救护车的声音向我逼近了我直接就知道那是一辆救护车向我开过来了它是真的声音号听见而不是理解到这是一种什么声音

在这里呢我们又要来强调前面说过的一个非常非常重要的原理了就是他大脑他必须要自己主动积极的发出探索然后收到外界的反馈然后我读到这个信号大脑就完成了这么一个学习的回路这个回路如果被打断了就比如说就是你只给我后半部分就是你只给我信号输入学习的效果是不明显的

但反过来如果你不给我后半段的信号输入但是你却能够让我满足就是控制就是我主动探索之后这件事情确实能够做完可是我虽然知道他做完了可是我没有感知那这个也是换一个方向打断了这个学习回路对吧这件事情对大脑来说其实学习的效果也是很差的

我们为什么要强调这一点呢就是因为一只这个事情就是截肢的人他装上了一只之后要花费非常多的时间非常辛苦的才能够学会去如何去控制这个一只而且控制他的方法跟控制自己天然的四肢是非常不一样的为什么呢是因为大脑感觉不到一只他没有后面你看他虽然大脑的主动探索他是可以去主动做出这个动作的

但是呢他收不到从这个翼肢上发回来的信号咱就是这个回路他是不是就不能够闭合呢就比如说以腿为例健康的腿是可以向大脑传输海量数据的腿的位置膝盖弯曲的程度脚踝承受的压力脚的倾斜扭曲你地底是不是平等等等等但是翼肢就是一个沉默的海洋对大脑来说它就是一片沉默什么信号都没有

大脑没有这些信号它就很难就是它就没有这个学习回路它就学会去控制这个新的一支虽然我们说外围传感器天生的也可以人造的也可以对不对但是外围传感器要融入我们的身体变成大脑最趁手能用的东西它就必须要是一个我大脑主动做出了一个东西你给我信号回馈这么一个回路

所以呢作者团队就做了一件非常有意义的事情就是他在翼肢上装上了压力传感器角度传感器等等等等然后呢他就把所有的这些传感器的信号都输入到新感官背心里边你看背心这个载体是不是非常好用它可以拿来捕捉声音信号它也可以拿来捕捉翼肢的信号

然后这样子的话呢使用者就像刚才就是通过触觉学会了听见声音一样通过触觉学会了看见东西一样他现在可以通过触觉学会我知道我的腿在哪里就像针腿一样给我发送回来的各种各样的信号我现在大脑都能够接受到了这样子的话呢使用者就终于可以像控制自己的腿那样去控制一只重新学会走路就会容易的很多

这个传感器除了能够放在一只里面以外也能够放在袜子里因为有些人他不是要装一只他可能就是他对于他这个腿部的对于地面的这个感受他需要失去了所以你把传感器装在袜子里面呢也能够让使用者感受到他的脚在哪里他在承受多少压力地面平不平等等

它也可以用来去帮助失去平衡感的人就有一种病它就是你大脑完全不知道自己的身体在哪里了不知道自己的身体倾斜的程度所以它就会经常不能够保持平衡就要摔倒你看有时候我太过于专注的时候我会发现我的身体不自觉地就

倾向了某一个方向然后就不能平衡了我一定要把注意力收回来我才能够重新平衡自己比如说我一边走路一边脑子里面想很多事情我就容易摔跤就是这个道理所以他的这种病症就属于是脑子里面感受平衡那一块我现在就是感知不到了所以我就不知道我的身体现在是什么姿势我就比较容易摔跤

那我们就可以通过就是一个头盔这个头盔呢能够用传感器感知到头部倾斜的程度太斜了就发送信号这个头盔是用舌头来感知的使用者就能够发现说好我现在太斜了我现在纠正过来就跟我们天然自己感受到我现在身体太斜了我要纠正一下大多数的时候我们自己天然的去调整的时候我们自己是意识不到的只有我刚刚说的就是你太专注一件事情的时候你发现你忘了调整的时候你才会意识到哦我在调整

这个头盔其实就是补上了我们一直天然在调整我们身体的平衡度的那个点那个信号神奇的是有一个使用这种头盔的病人他在用上头盔之后呢不但通过头盔重新掌握了身体的平衡而且一段时间的训练之后他的大脑自我重联了

这是头盔相当于是一个训练器他的大脑原来是失去了这个功能的但是由于大脑一直在解读让我平衡让我平衡让我平衡信号他这个大脑负责平衡的部分被重新激活了大脑学会了重新建立信号之间的联系他现在就可以越来越少的使用头盔了

大家觉得听了这些光怪陆离的外围传感器以及外围传感器的这个发展历程是不是很神奇呢大脑即插即用其实什么外围传感器都能用的这件事情是不是特别神奇

还有更神奇的呢前面我们说的都是我们缺失了什么东西然后我们想一个新的外围传感器能够把缺失的这个部分给补起来对吧就是把原来已经失去的信号给它重新输入大脑但是从原理上来说大脑如果是即插即用的什么外围传感器它都能用的话那就算我们什么信号都不缺我们能不能通过外插一个新的外围传感器来获得一个新的能力呢

2004 年一个叫做尼尔哈比森的色盲艺术家他受到了视觉听觉转换的启发就在自己头上戴了一个叫做 Airborg 的电子眼就是头顶上有一根可以弯曲到额头前的这个摄像头有点像那个银河会队里边头上长触角的那个角色只不过他就只有一根他长在头顶中间他不是有两根总之呢他就戴了这么一个电子眼然后

他是一个色盲艺术家嘛按理来说这个电子眼当然是为了补充他的这个视觉信号的了就是辨别颜色的信号但是呢因为他戴上这个电子眼之后发送下来这个信号他非常的丰富他超过了人眼本来可以辨别的那个信号的丰富程度

所以呢海比森他不但能够现在能够分辨这个不同的颜色他可以看见人类本来看不见的颜色比如说他可以轻松的分辨一些我们分辨不出来的颜色他可以轻松的看见双引号啊看见紫外线跟红外线这些对我们的眼睛来说本来是看不见的你看就是他

用了一门外语但是这门外语的表达这门外语的词汇量这门外语的这个表达各种细微的东西的精准度比原来的母语还要好因此他不但是弥补了自己的色盲的这个问题并且同时在这个基础上是增强了自己的感官的

其实这种就是给你多一个外围传感器然后我增强感官的事情大自然自己也在做大家有没有听过有一种人叫做四色视觉者绝大多数的人是三色视觉者就是视网膜有三种视追细胞分别对红色绿色跟蓝色的光敏感通过这三种视追细胞的相应组合呢我们能够看到大约一百万种颜色

但是有极少数人基本上女性啊是四色视觉者就是视网膜上多出了一个额外的视追细胞接收到的光呢跟普通人的这三种光是不一样的它多了一种光的敏感度那四种视追细胞的组合就能够产生大约一亿种颜色甚至更多普通人看彩虹我们看到的七种颜色啊四色视觉者可以看到这七种颜色相互之间的无数的过渡色

这个就是跟前面的电子眼的情况相同了对吧它能够看到更多的颜色但它不是用人造的外围传感器来实现的是大自然自己给你加了一个外围传感器

由于这种情况很难形容因为我们现有的语言体系是基于三色视觉者所建立的我们描述的所有颜色都是我们看大部分人看到的颜色所以四色视觉者其实很难被识别出来这种情况本身也非常非常罕见目前最知名的四色视觉者应该是叫做 Consenta Antico 她应该是一位澳洲的画家和艺术家

大家可以去他的这个网站上看一下他的画他的画里面你会注意到充满了非常细微的颜色变化比如说可能普通的画中的蓝天我们会把光纤暗的地方画的深蓝一点光纤亮的地方画的浅蓝一点有些地方白一点对吧然后有夕阳照到的地方是橘红跟黄色

他的画中就是不同天空的部位它就是不同的颜色就是它不是一个渐进的说光线是这样这样这样过来的这是我们人眼可能看到的东西普通人看到的东西它是整片天空这里浅白一点那里黄一点它整片天空在他眼中是充满着各种不同的颜色的

四色视觉者虽然画出来我们只能看到这些颜色但是他的那个画的那种感觉给我们的感觉就是他能够看到非常非常多不同的颜色就是多了一个外围传感器的效果

这种情况其实后天偶尔也会发生就很有意思的是做过白内障手术的人人类天然的晶体是会阻挡紫外线的但是人造晶体不会所以白内障手术之后的病人可能能看到之前看不到的波长的光虽然我们没有天生的多一个外围传感器但是随着科学技术的发展我们可以用人造的外围传感器来看到我们看不到的世界了比如说

作者团队有一个工程师戴上了他们的晚带然后让这个晚带去识别红外线这个时候他找到了一个普通人类根本看不到的隐藏起来的红外线摄像机除了能够增加可以看见的这个波长之外我们其实也可以增加视野范围啊比如说让我们的后脑上上长眼睛 360 度都能看见

法国的一个研究小组就开发了一款可以让使用者 360 度看世界的叫做 FlyViz 的头盔头盔上的摄像头呢就用来扫描全景然后把这个全景的这些视觉信号都压缩之后传输到使用者眼前的显示器上你看它就是它不是用别的感官来取代视觉它仍然是视觉但是呢它就是给你传输了 360 度的视觉

一开始的时候使用者会感到头晕但是 15 分钟之后他就能够适应然后他可以抓住身后的物体他可以躲避偷袭的他的人甚至还有人能够抓住从后面扔过来的一颗球我觉得好像用 VI 眼镜的时候我们多多少少是有类似的感觉我不确信 VI 眼镜是 360 度的视野但他肯定看到的比我们眼睛看到的视野更广让我们进入 VI 世界之后也能够非常快的适应这个新的更宽广的视野对吧

在美剧西部世界的第二季就有这么一个情节一对军事力量被派去平息机器人叛乱嘛这些战士他就穿着新感官背心然后所以他们其实能够在黑暗中事物并且他们还能够看到藏在障碍物后的人并且他还能够 360 度的看到他们周边所有的这个机器人这就完全像在游戏中开了上帝视角

虽然这是一个科幻的场景但是从理论上来说这确实是背心完全可以实现的功能因为你只需要把 360 度的这个视觉信号全部都传输到背心上然后让大脑学会解读背心的信号就可以了

你可以在摄像头上加上红外功能这个时候你不但可以 360 度的失误你还可以在黑夜中失误你还可以看到障碍物之后的那个红外成像的人说的我也很想要搞一件这个背心来穿一穿同样的我们也可以用这一类的设备来听到我们以前本来听不到的声音比如说我们可以听到蝙蝠才能够听到的声音啊或者是大象才能够听到的刺声波呀我们以前

你也可以就是抓住气味颗粒有一些装置是可以抓住空气中的化学物质的嘛那这个时候把这个抓住的气味颗粒转化成信号输送到我们的大脑我们不就说以后闻到我们本来人类闻不到的气味了吗所以未来有可能咱就不用缉毒犬了是吧就是缉毒警察带上装备他自己就能闻到

咱也不用辛苦搜救犬那么那么辛苦的去搜救人了搜救人员每次带上装备他就能够闻到要救的人在哪里如果你把这个摄像头它是像无人机一样它能够遥控然后你可以遥控这个东西进入到一些缝隙因为我们用搜救犬不就是因为有些地方人太大了进不去吗狗可以进去但是如果你用各种各样的这种遥控的摄像头能够钻进各种各样的角落

并且这个摄像头传送到的信号它不是传送到你的屏幕上它是直接传送到你的感官背心上那等于说你直接就能够看见摄像头所到之处你说这对将来的搜救工作会是多么多么大的有帮助啊听到这里大家应该已经意识到理论上来说我们是可以摆脱遗传基因的束缚给自己增加各种各样以前不可能拥有的技能的也就是说在未来人人都可以变成 X 战警

看过 X 战警的人肯定对万磁王印象深刻吧其实现在已经有人就是有一个叫做 Todd Hoffman 的生物黑客把自己改造成了某种程度上的万磁王他就是把一块非常强劲的人造磁铁植入了自己的指尖所以他现在指尖靠近任何有磁场的地方的时候他都能够感受到这个磁场比如说电磁炉然后以及电脑的那个变压器他说这个电脑的变压器旁边有一圈像泡泡一样的这个电磁场在但是

所有可以发生磁场的可以感知磁场的地方他都能够感知到这个磁场如果我们以后能够进一步感受到行星的磁场而不是只是电脑变压器电磁炉这样的磁场那我们就拥有永远都知道怎么回到出生地产卵的海龟一样的回航能力了

还有人做过一个腰带就是原理也很简单就当这个腰带它能够感知方位然后当这个腰带朝向北方的时候腰带就会发送一种震动也就是说这个人永远都知道北方在哪里然后就像我们前面说过的那么多的设备一样我们并不是通

这让我想起我大学时候一个学姐这个

这个学姐被我们称为活地图就是学姐只要去过一次的地方她就非常清楚这个地方所有东西的方位然后我们经常打电话给她说学姐哪哪哪怎么去学姐能够在电话里面一五一十的指导我们走到目的地

这种方向感超绝超强的人应该跟四色视觉者一样也是大自然多给了一些外围传感器的吧所以它的方位感比普通人更好像我这样的露知呢就是大自然不小心少给了几个外围传感器所以在方位方面真的是非常非常的差劲

甚至我觉得就是可能大自然在安装的时候给我把锣盘装反了因为迄今为止每次我根据直觉所选的方向全部都是错误的那个方向非常准确的一个反向指标啊

那前面我们说的这些案例呢都是增加相对有限的数据就是电子眼看到的是更多的颜色跟光波嘛然后呢腕带看到了红外线啊腰带给出了方位啊等等哈如果我们打开想象我们把更多数据一次性的输入大脑呢从目前实验来看从理论上来看你给大脑的任何新信息它都能够自己学会如何使用对吧而且大脑的潜力是无穷的它都能够在薄薄的一圈之内把原来整个大脑应该负责的功能全都给负责了

比如飞行员不是要看秘密妈妈的仪表盘吗那看只是视觉信号并不是直接感知看到的信号是需要经过就是大脑的进一步理性分析才能够做出相应决策对吧但如果飞行员能够同时感知到直接感知到这些秘密妈妈的数据呢

假如飞行员的座椅其实能够接收到这些仪表所抓取的各种数据然后把所有的数据都变成一个触觉信号直接发送给飞行员呢虽然这样的话飞行员也要学习怎么去解读这个触觉信号但好处是它不是一个二次解析它不是理解到它是感知到它不需要用眼睛开飞机了它可以用屁股开飞机并且开得更好

再比如说我们是不是可以把病人的各种信号比如说心率体温出汗程度等等等等它也可以变成信号输给大脑啊医生一旦穿上了茶房这个感官背心对吧他就可以随时感知到自己的哪个病人发生了什么变化他就不用一个一个询问把检查数据甚至还有很多时候病人他也不知道

有时候病人也不说实话而且有时候病人说的他就是他想说实话他也不一定能够表述清楚你看医生呢不就可以就是随时感知到这些信号就好了吗就不用一个个读数据了还有啊情绪其实很多时候也是体现在我们的身体指标上的对吧就是比如说出汗啊心率啊呃

我体温啊等等等等那这些细微的信号如果有一天都能够抓取的话它就直接可以转化成一个读取的信号那穿上这个背心的人不就变成了一个情商非常高的人了吗从这个角度来说所谓的情商高也就是那种进入一个房间就能够读到社交空气的那种人说不定他们也是增加了就是老天爷给了他们多余的外围传感器呢

作者还干了一件非常有趣的事情就是在 2015 年的 Tag 大会上他和团队追踪了当时所有带着 Tag 标签的推文把这些推文都输入一个情感分析软件用词来判断推文的情绪比如说棒极了鼓鼓人心等等正面的词汇就代表这些情绪太蠢了这个演讲好无聊啊这等于负面词汇就代表消极情绪

然后呢把这个分析的结果通过感官背心实时的把信号输给大脑作者说他当时马上就感受到了现场的气氛以及气氛是如何随着时间推移而改变的

那也就是说以后脱口秀演员在表演的时候不用看观众的眼睛听观众的反应他可以实时的直接感知到自己的哪一句话哪个梗是最有效果的或者是说了哪些内容是被认为最无聊的甚至直播的播主都可以把所有的评论都转化为气氛的信号对吧你一边直播你都不用看评论区你就一边能够感受到直播间的气氛

我们再大胆一点想象我们可以把所有社交媒体上的内容都经过大数据分析软件分析情绪再转化为信号输入大脑我们就可以实时的感知到全球网民的情绪了这不就是某种程度上的读新书吗

以上这些想象是不是真的能实现以及该不该实现就是伦理方面的考虑呢其实都不是重点实现了自己又想不想要这样的功能也不是重点重点是我们要理解这是一个全新的理解我们大脑的角度就是很多能力的高低是不是就取决于信号输入的多少外围传感器的强弱呢

视觉特别丰富能看到我们看不到的颜色的超能力者他就是多了一个视锥细胞的外围传感器呀那些我就说了我特别能识别方位的那个学姐他可能就是多了一个方位传感器呀

特别会读空气的人他可能就是多了一个微表情传感器呀总之信号输入越强对应的脑区就越强是不是所以我们要提高我们的某一项能力哪怕我们没有多余的传感器但是我们是不是可以通过额外的努力额外的投入重复的训练就能够让大脑接收的这个信号增加于是我们的能力就能提升呢

当然了大脑的容量肯定还是有极限的我们也不能无限的增加外围传感器然后或者是给大脑增加无限的信号但是我觉得我们当下的大脑肯定是没有开发出全部的潜力的未来的世界也许真的就是 X 战警的世界了然后因为大脑的容量毕竟终究是有限的所以大家就会选择以最想要的信号增强或者是增加对吧 get 自己想要的那个超能力

所以如果是你的话,你未来会选择什么样的超能力呢?讲了那么多光怪陆离的外围传感器和充满想象力的未来世界,我们讲一讲跟我们现在更有关联的,更能产生现实意义的一个东西吧,那就是脑机接口。那为了理解脑机接口呢,我们必须要先来理解一下我们是怎么学习的,尤其是我们是怎么学会运动的。

我们先来看看我们是怎么学会母语的前面不是提到了吗我们学习母语不是靠基因不是靠理论学习是靠泡脑子那具体来说呢是这么一个过程那分内部跟外部两步第一步呢是婴儿天生就会模仿的模仿是我们的第一步嘛然后婴儿在听到爸爸妈妈和周边的人说话的时候呢就会努力的从自己的嘴里面冒出音节探索肌肉的使用啊气流的方向啊等等然后他就蹦出一个一个的音节

说出来之后呢大脑就会比较他的发音跟父母的相似程度不断的进行调整我们把它叫做内部是因为这个比较是大脑进行的对吧就是在我们的内部进行的那外部是什么呢就是婴儿说的话跟父母越接近就越会得到积极的反馈而发出其他就是不是符合母语的声音呢就得不到反馈这种外界反馈呢就成为婴儿不断校准自己发音的强有力的辅助

所以前面的主流就主力是他自己的大脑他去辨别爸爸妈妈是发这个音我是发这个音对吧这就是为什么我们教婴儿说话的时候总是在重复不停的话是为了让他不断的听到啊我的声音是这样子的你自己发出来的声音是那样子的两者之间必须要缩小差距然后我们的这个外界的反馈呢就是一个很强的辅助能够帮助他更快的去获得这个差距的缩小

就是这样婴儿就是这样不断地通过内部跟外部的这两个机制逐渐完善了自己的语言表达这就是为什么语境对学习语言来说效果拔群嘛因为语境就是同时能够提供内部比较和外部反馈最好的环境啊你看你的大脑是不是不断地听到别人的发音跟自己发音之间的区别

当然了在口音比较多元的地方大脑会明白口音不是比较的一个部分但是至少就是它不会差得太大吧我们能够容忍一定部分的口音可是如果你发成完全另外一个音那就完全听不懂你在说什么了在语境里呢也会得到非常多的万步反馈就比如说我觉得我的说我的发音跟你的发音好像没有什么区别呀但是我看到你的表情非常的就是呃

迷茫听不懂我在说什么的时候那我就要开始问了就是哪个地方听不懂然后我才能够从外部的反馈中意识到说哦原来我的发音跟你的发音之间还是有一些细微的差别呀缺乏这种无时无刻不在进行的非常细节的这种大脑的内部比较和外部反馈呢其实对我们学习语言来说就是一个很大的挑战了

听到这里大家应该就很清楚为什么应试教育非常的低效了因为在应试教育中反馈既不充分也做不到个性化你并没有在每一个细节上获得反馈你的参考只有标准答案答案解析老师讲解等等是吧教科书参考书等等等等

好的老师当然会努力的提供个性化的反馈但是当老师面对的是一个班级的学生又要保持一个预定的进度的时候你提供每一个人如此细节和大量的个性化反馈会变得非常非常艰难几乎是不可能也把几乎去掉就是不可能完成的任务但好消息是我们不是只能被动的等待反馈的其实我们可以自己主动去构建我们的个性化反馈

我曾经很喜欢金麦的这个考试就是因为它天然构建了一个考生必须自己去找个性化反馈的环境因为他们官方只有 CTG 官方附带的解释非常的抽象非常的不考虑非母语考生的文化理解所以呢就是不一定是考生的本意考生可能就是也想要有更详细的解释但是他没有啊

所以当年考金麦多的人呢没有办法他只能自己到处去找答案并且试图去理解为什么是这么回事然后当年就经常是在问论坛提问嘛有些非常成熟的论坛一个题目下面会有非常多的历史回复不同的人就会提出不同角度的问题然后高手会过来解答有的人呢就能讲得特别的清楚尤其是如果自己当年也遇到过同样的问题的那

总能在这里面获得一些启发这就是自己构建出反馈的过程就是别人不一定没有任何老师能给你这么大量巨量的个性化反馈但是你自己可以你遇到了一个疑惑你不明白你通过自己积极主动去构建反馈最后搞明白了这个过程其实对于学习来说是非常重要的

所以我一直觉得经历过 GMAT 的人这里主要的是指的是那些需要考高分然后不可能通过刷题而得到高分必须去经历自己那种自主找反馈的那些人其实是经历了一次非常好的自学能力的培训这个能力在未来的整个留学生涯中或者是职业生涯中都是非常好用的

咱说回到大脑的学习原理我们前面已经强调过多次了其实就是输出倒逼输入你要先输出才会有输入为什么我们不能先输入再输出呢对吧我们前面说过了嘛因为大脑必须要自己先主动探索然后它得到一个反馈的信号然后在自己的主动探索跟反馈的信号之间建立一个关联这个回路出来了这才算完成学习

我

我们为什么把那种我说什么你就做什么也不自己考虑一下实际情况不自己亲自的去构建一下我的主动探索和我得到的信号之间的这个反馈回路为什么把这种行为叫做不过过脑子呢你看这是民间表达是不是很精准

因为我们早就在生活中观察到过脑子这个行为它就是必须让大脑自己主动的建立起输出跟输入之间的关系对吧你要做到这一点只能靠自己的摸索跟时间当然我不是说预先不要有任何一点输入我们有一些有限的输入是 OK 的能够提高效率因为毕竟所有的理论也是来源于实践嘛

但是呢我们一定要知道就是大脑先做出一个主动探索它无论是根据所学的理论还是自己茫然先探索它反正是要先进行一个探索完了这个探索要得到一个回馈这个是一个学习的回路请大家一定要记住这个就是输出和输入并不是输入和输出顺序一定要记好啊是大脑先输出然后大脑得到了输入

这个最前面的如果你在前面再加一个输入那也就是为了启动后面这个真正输出倒逼输入的过程所以你看前期的这个输入是不是越少越好越少我们学习效率反而越高呢你可能有你稍稍看一些你可能觉得好那我现在就是我至少接下来的输出不会这么的没有方向对吧不会这么的茫然就够了呀这

这就是最有效率的方式了如果你先我一定要把理论框架全搭完我把所有的东西都搞清楚我把所有的这个未来实践中可能出现的问题都学会然后采取输出的话这是不是效率非常低呢因为真正的学习到输出的这一步才开始真正启动啊这我们再说一遍在反脆弱那一期讲过的理论是脆弱的实践才是反脆弱的

好我们知道了语言的这个原理之后呢其实运动也是一样的大脑就是通过我尝试运动我得到反馈我进行调整这样子来学习的婴儿会咬手指咬脚趾对吧扯头发够玩具等等等等他就是在做出主动的探索

逐渐的呢婴儿就会把自己的运动输出跟外界的感官反馈对应起来明白到说我做的这些动作会带来什么样的结果慢慢的他就学会了走路学会了把吃的放到嘴里学会了越来越多的复杂的动作你看学习的本质就是试错得到反馈调整吧你不能够通过理论先搞清楚卖哪只脚吧你自己先卖了嘛

人类的基因呢是不能预测到我们今天会用到什么样的工具的比如说骑自行车对吧为什么我们这自行车出现之前人类不可能拥有骑自行车的基因基因是不会让我们学会骑自行车的但是大脑会通过我们刚才所说的方式这就是为什么说大脑的适应能力极强吗我们会自己学会骑自行车或者是我们自己学会很多进化基因并没有告诉我们怎么做的事情

大家有没有刷到过会滑滑板的狗两脚站立的猫会冲浪的狗等等等等这些看起来很神奇的动物呢这些姿势或者是动作都不是猫或狗的基因中自带的但是他们的大脑也可以让他们学会这么做

总之呢运动这件事情其实是这么一个过程就是大脑发出了一个信号指挥肌肉说我要你这么做就像婴儿在尝试说对吧尝试指挥自己的肌肉说我要你这么做然后呢做完了之后呢他就收到了外界的反馈外界的反馈告诉他说你这样做有什么后果然后我就根据这个外界的反馈进行调整慢慢的我就学会了这项运动

我们再简化一下就是大脑发出的信号传送给了肌肉肌肉做完了这个动作之后还得传回来还记得刚才我们说的那个抑制吗它必须要有一个就是把所有的感官信号重新传给大脑大脑从中学习才知道怎么做下一步的这个过程

那假设如果说大脑跟肌肉之间的这个传送的通道断了呢这个时候就是瘫痪了对吧就是大脑控制不了你的身体了那如果说我们可以通过就是其他的方法人造的方法让身体的信号跟大脑之间重新产生这个通路重新链接呢这个就是脑机接口

有一本书叫做潜水中鱼蝴蝶 The Diving Bell and the Butterfly 在 1997 年出版一上市就成为欧洲当时的畅销书有许许多多的人都曾经为这本书流泪这本书的作者呢是 Jean-Dominique Bauby 咱就叫他 Bauby 啊他曾经是 Ella 的主编也是法国社交圈的知名人士在 1995 年的一天他突然突发脑促中陷入深度昏迷

这一昏迷就昏迷了二十多天二十天之后他才终于醒了过来恢复了清醒的意识然后他发现他的意识层面好像什么都没有变化脑子还挺好使但是他的身体却不能动弹了他不但是不能抬胳膊不能翻身不能转头他连面部的肌肉都没有办法控制想哭都哭不了他全身上下唯一勉强能动的就只有左眼

从此宝比就被锁在了自己的身体中后来呢宝比的治疗师通过了大量的努力跟他一起研制出一个方法就是他把字母按法文的顺序念一遍念到宝比想要的字母的时候呢他就眨眨左眼用这样的方式宝比终于可以跟人沟通了虽然用这种方法写一个字母就要两分钟

在接下来的一年多的时间里,宝比就是这么一个字母,一个字母的写出了这本《潜水中鱼蝴蝶》,讲述了他罹患闭锁综合症,就是 locking syndrome,就是这种头脑非常的清醒,但是被锁在自己身体里面的这个闭锁综合症的经历。这本书出版之后才两天,宝比就去世了。

宝比之所以不能动呢是不是大脑它不能够再发出让肌肉运动的信号了而是肌肉收不到这个要怎么做的信号了脑机接口其实就是用植入的设备连接大脑的信号再把这个信号直接传递给肌肉那肌肉就知道自己要怎么做了嘛

鲍比去世一年后美国 Emory 大学的研究者就为一名叫做 Johnny Ray 的闭锁中和症患者植入了脑机接口他去世是 1997 年嘛所以这是在 1998 年的一个手术尝试那这个 Johnny Ray 在做完手术之后他其实就可以通过想象也就是说通过大脑直接发送信号他就可以控制计算机的光标了因为他大脑里面发送的信号是直接连在计算机上的

到了 2006 年瘫痪的前足球运动员马内狗他就已经能够通过脑机接口张开或者是握紧一只人造手了他可以用这只人造手来控制灯光啊打开电子邮件啊玩简单的电子游戏啊等等到了 2011 年呢又有一位叫做简舒尔曼的女性她因为生了一种病而瘫痪所以呢接受手术安装了一条仿生手臂

就当他想象自己在使用这种手臂的时候大脑的运动皮质上的电信号就会被记录下来然后呢直接把这个信号传输给这个仿生手臂仿生手臂就会按照大脑的命令动起来即使这条仿生手臂被放在房间的另一头也一样大脑还是可以控制它动起来

不过呢仿生手臂的一个问题就是信号还是单向的就跟前面讲的那个一支的问题一样大脑如果得不到它主动探索之后返回来的这个感官信号就没有办法形成一个输出然后再输入的这个回路对吧它就不会觉得自己所控制的东西是它的一部分

也就是说对大脑来说它能控制的也就是按照自己预期行动的它就是自己的一部分它没有办法控制的就是不按自己预期行动的就不是自己的一部分

有一种病就叫做失认证失去了是认识的认意思就是不能认识自己的身体了不能认识就是因为大脑跟身体部位的链接单向断开了你看瘫痪者是双向断开就是我大脑既不能发送信号给肌肉了肌肉也不能发送信号给大脑了它是双向都断开了这通路通通堵死了

但是失认症是单向断开是我的大脑仍然能够控制我的身体但是我的身体不会发送信号回来让大脑知道我在控制这个身体所以呢就是你就会发现失认症的患者他明明在使用他身体的某个部位但是他却不觉得这个部位是自己的因为大脑不能够感觉我能控制感觉到控制的部分就觉得不是自己的一部分

比如说患者明明在用他的腿在走路然后一边走一边大喊说我找不到我的腿了这条腿不是我的这条腿是就是外界焚给我的焚到我的身体上的这个就是失认症

我们在亲密关系中其实真的经常忍不住去控制我们的另一半也是因为在长期的相处中在我们大部分的东西都同步的情况下我们逐渐的把它们当成了我们自己的一部分当另一半拒绝被控制的时候我们就会意识到说我们是两个独立的人对方不是我身体的延伸不是我在使用的工具

那回到仿生臂的问题这个单向沟通的问题很好解决就像前面对待抑制一样在仿生臂上安上一些传感器然后把这个信号再发回大脑就可以了我想也许这种方式未来也是能够解决失认症的就是把在这个大腿上装上各种各样的传感器就是像前面那个抑制的做法一样只不过现在处理的对象不再是抑制而是自己真实的大腿了

漫威里面有一个角色叫东冰大家知道吧我还蛮喜欢这个角色的东冰不是有一条仿生臂吗只是你看虽然它是个科幻但是它那个原理是不是跟我们刚刚说的那个仿生臂是一模一样的就是它有一块有一个手臂接在它的身上然后它的手臂能够根据它大脑的想象自如的运动并且这个手臂所有的东西都能够返回到大脑里边只要手臂就像它自己的一样这个就是脑机接口的仿生臂

我们前面说过的这些手术和这些临床病例都是挺早的对吧所以其实脑机接口不是什么马斯克的创新不是什么他搞新奇的东西是不是早就已经开始在研究了呀科学家对这一块本来就是已经投入了几十年的努力的

我国的脑筋接口其实也有好几个成功的临床案例了有个北脑一号能够帮助健动症患者恢复一些功能的健动症就是大脑于控制肌肉的神经通信线路一点点被切断的过程嘛意识是保持清醒的大脑没有问题啊但是大脑越来越不能够控制身体了它不像瘫痪病人一样是瞬间造成的它可能是逐渐的一点点的在这个过程中这个通路慢慢慢慢的就没有了那

北人脑 1 号呢可以在大脑的控制区域植入电极收集到大脑的信号然后把这个信号发给相应的肌肉在一个病例中就是有一位 67 岁的健动症患者他本来已经不能说话了经

今年三月接受手术之后仅经过三个小时的训练就能够说话因为他把大脑的电极是插在他管语言的那个区域所以他只要在脑中想象的说话大脑就会收到语言的信号然后把这个语言的信号发给他的脸部发音的这个肌肉经过几天的训练之后他就可以在

62 个常用自中达到一半以上的正确率比如说就可以说我要喝水我想跟家人一起出去散步我要吃饭等等话了如果技术继续发展下去能够抓取大脑负责呼吸和吞咽等信号然后发给负责呼吸跟吞咽的那部分的肌肉健动症是不是就能算可以治愈的疾病了呀我猜

最近我又看到一个新闻就是在 520 的时候有一位 61 岁的患者他是高空坠落所以摔成了结瘫那就是身体跟大脑之间的信号通道断了嘛然后脑机接口植入的是一个人造通道在他的这个脊椎接入电极之后他就真的重新站起来了

所以你看中国在脑机接口领域真的是领先全世界的了希望某些人不要盲目崇拜马斯克马总既不是研究最早的也不是公司在脑机接口里边突破最大的他只不过是口号喊得比较响而已了

当然脑机接口是未来健康领域非常大的一个突破之一所以马总在这个方向上的布局还是很英明的未来脑机接口除了能够解决这些问题其实也有可能能够让我们操纵更多的机械臂在蜘蛛侠里边有一个章鱼博士大家知道吧他就有好多条章鱼手臂而且每一条都能够独立作业有一条可以开车有一条可以写字有一条可以打电话

当脑机接口的技术发达了之后就算在人体上插上了八条手臂有可能大脑还是能够学会怎么操纵这八条手臂的已经有一个虚拟现实的实验就是让人去控制龙虾两只手就是龙虾的两个钳子身体的其他部位的触觉来控制剩下的六条腿同时控制八条腿当然是一项十分艰巨的任务了但还是有参与实验的人做到了所以谁知道呢

这是未来我们可能真的会在街上看到就是墙上爬着章鱼博士天上飞着猎鹰东兵正在用他的仿生臂举起辆车我们在家里面用一年开无人机去看外面的世界谁知道呢未来有可能真的就是这样的世界了

好到这里呢我们已经讲了大脑的运作原理它是怎么计差机用的它是怎么作为一个活体永远在动态重联的然后基于这些大脑的理论我们也讲了光怪陆离的外围传感器和脑机接口的实验

那接下来本期节目最后的这个部分呢我想跟大家讲讲两个我们生活中其实非常常见的我们今天说过的大脑原理的应用第一个现象是人的时间花在哪里是看得见的第二个现象是人的改变是分层按不同的速度达成的这个比较复杂我们后面再讲哈我们先说人的时间花在哪里是看得见的这是我非常非常喜欢的一句话

这句话其实不用理解大脑原理我们就可以肉眼看出来的你把时间花在运动上我们就可以从你的身体线条和状态上看见时间花在读书上可以从你的谈吐气质看见时间花在写作上可以从你的表达能力看见时间花在厨艺上可以从你的菜品上看见等等等等

但是我觉得我们现在可以从大脑层面更加深度的真正的理解这句话就是你的时间花在哪里从你的大脑上都是看得见的而我们刚才所说的肉眼可见的关于你这个人的各种改变其实对应的都是你的大脑的改变我们是用我们的大脑定义的

不知道大家有没有听过那个小提琴家帕尔曼他给很多电影配过乐他有一个专辑叫做帕尔曼的电影琴声哇这个专辑我听过无数遍这么多年了仍然是我最喜欢的音乐专辑之一包括走出非洲啊天堂电影院啊文香时女人新德勒的名单等等电影配乐

其中还有一部电影秋水一人原名叫做色宝的雨赏我第一次看的时候就是在那个法语培训中心然后跟朋友去学法语的时候没有中文字幕看的这个法语电影

当时我真的是一句都没有听懂但是不妨碍我被这部电影深深的震撼其中其实打动我的就是帕尔曼的情深就是那已经不再是乐器那是一段无法言说的深情是雨幕后的叹息等待中的哀愁就像雨一样一滴一滴的落在我的心里当时我就觉得帕尔曼真的是太厉害了但是帕尔曼是怎么成为帕尔曼的呢

每天早上五点十五分帕尔曼准时从床上爬起来在简单的沐浴跟用餐之后他开始上午四点五小时的练习午餐之后锻炼一小会儿开始下午四点五小时的练习他一天要练九个小时每天如此除了举办音乐会的那一天因为那一天他只能在上午练习下午要去参加音乐会

音乐家呢需要对手指有非常精巧的控制多年重复的练习就会在大脑控制手指的这个区域就是大脑的中央前回留下一个痕迹在这个区域会出现一个 Omega 的形状代表这里的大脑的这个褶皱是更深的有趣的是呢像帕尔曼这样的小提琴家只有半边大脑会出现这个 Omega 因为他们只需要一边的手指有非常灵巧精确的控制另一只手是要拉琴弓的嘛

但是呢钢琴家因为两只手都需要精确控制所以在他的两个大脑半球中都会出现 Omega 只要看看你的大脑就能判断你是不是一个音乐家就是有没有 Omega 以及判断是哪种音乐家就是你是单手的还是双手的音乐家

所以人的时间花在哪里是看得见的大脑层面就看得见大脑层面一定对应你身体的某一个变化也是肉眼能够看得见的在科研练习的那一期我们就讲过伦敦出租车司机的大脑导航区明显异于常人他们两边半球的海马体就是负责记忆负责的穿梭路线的那个海马体是比常人大很多的

在工厂里面负责装配的工人哪怕是同一个工厂你用指尖去做精细活的和运用手腕跟前臂做力气活的大脑就会长得很不一样前者负责指尖的大脑皮层就会特别发达后者负责手腕跟前臂的大脑皮层就会特别发达

要使得某一个地方的大脑皮层非常的发达就意味着这个地方它是夺取了大量的大脑资源的所以一个技能的专精永远都是建立在其他技能的生疏的基础上的当你在一件事情上越来越擅长的时候就意味着你在其他事情上将会不擅长

这就是人的时间花在哪里是看得见的你把时间花在什么上面大脑就会相应的做出什么改变来反映这个时间然后身体呢又会反映大脑的这个变化有一句英文叫做 You are what you eat 就是你吃你吃的东西你吃了什么是可以在你身上看见的我们也可以说 You are what you do 你日复一日年复一年在做什么也是可以看见的

时间对大脑的改造并不仅限于某一个脑区特别的发达在某些情况下时间的累积就是不同的经历不同的环境所带来的时间的累积会造成大脑完全不同的地貌

大脑的地貌呢就是由对你重要的事情构建的有些区别对你来说很重要所以呢你会区别这两者之间就是让它成为两个信息流进入大脑那就像两股雨水冲刷出了两个山谷或者说是两股信息流它

构建了两个山峰一样那这个两个区别就非常的明显对吧未来的信息进来之后你知道 A 信息是落在 A 山峰 B 信息是落在 B 山峰这两个之间的区别你是非常明显能够区别开的反过来说呢如果有些区别对你来说完全不重要那么当这个信息流落下来的时候你就不会把它区分开你会把它汇聚成一起然后这个信息流就变成了一个山峰以后不管是 A 进来还是 B 进来那它都是一个山峰你是分不开的

我们以学习语言为例在英文发音中 R 跟 L 的区别是非常重要的因为它们组成的是完全不同的单词你看 raw 就是原始的意思 law 是法律 right 是正确的意思 light 是光或者是轻重的轻的意思所以就是你是 R 还是 L 它

两个单词之间的意思是完全不一样的因此这个东西对大脑是重要的我们一定要知道大脑的地貌是对大脑来说重要的东西决定的生活在英文母语国家的婴儿就逐渐的学会了 R 跟 L 是两座山峰两个不同的信息流

好相对来说呢在日语发音中 L 跟 R 的区别是不重要的那哪里路来咯对吧注音是显成 R 的发音对我来说因为我不会日语我分辨不出来对我来说听起来就是 L 哪里路来咯 L 跟 R 在日语中是傻傻分不清楚的

我看了日语的教学视频似乎好像是应该发在 R 跟 L 之间的一个位置就是但是就像刚才说的因为我没有学过日语所以我其实是听不出来的婴儿出生的时候其实大脑的原始构造是一模一样的是出生之后的使用随着时间的累积塑造出了大脑的不同的地形对吧咱有两个婴儿咱就假设一个叫做大熊一个叫做汤姆大熊在日本长大汤姆在美国长大

大熊跟汤姆在六个月的时候呢都还能够分辨 R 跟 L 但是到了他们快 12 个月的时候呢汤姆仍然会在听到 R 转 L 的时候他有所反应喝奶的速度会加快但是大熊却不会了就是大熊脑子里面 12 个月的时候 R 跟 L 在他脑子里面已经汇聚成了同一个煽风他已经听不出区别了

所以大家一定要记住时间花在哪里是看得出来的也包括说大脑把时间花在对自己最重要的东西上然后塑造了不同的大脑的地形到最后不是说你的哪个脑去发达他的哪个脑去发达的问题是两个人完全在某一些方面是完全不同的人完全不同的大脑的地貌了所以我经常说大家要尊重口音多元化因为

因为每一个口音背后都有一套生活方式思维方式历史记忆就它不仅仅是你怎么发音而是体现了一个人从哪里来经历了什么属于什么文化属于什么群体对吧尊重一个人的口音就是在说我不要求你尊崇某一种成长经历的标准我尊重你可以跟我成长的经历完全不一样我尊重你所花的时间跟我不一样我尊重在你的文化中对你重要的东西和对我重要的东西不一样

这个才是真正的互相尊重当然了我们能理解口音太重会增加沟通的负担我们的确是要在沟通效率跟口音尊重之间去做一个平衡但是吹毛求疵的按照一个固定的标准尤其是自己使用的那个标准去要求别人那就非常的自我中心非常的不尊重别人了

顺便大家知道中国人学英文的时候比较难发的音是什么吗是 th 就是我上过一节课老师说最大的问题是 th 中国人经常发成 s 而不是 thth 老师说是舌头抵在上排牙齿上就是 th

而不是 s 不是 thank you 不是 thank you 我们中国人就很喜欢说成 thank you 我们班有一个同学当时叫 Athena 老师当场逼我们念了十几遍 Athena 你知道吗他说不是 Athena 是 Athena 就是这个这堂课记忆非常深刻

我们对于 R 跟 L 呢其实是不像日本人那么难区分的因为我们拼音里面毕竟还是有日和乐的嘛但是我们拼音的发音跟英文的 R 跟 L 又不是完全对应的对吧所以在这两个字母的发音上中国人也是有一定的挑战的

其他的我就不多说了反正就是不同国家的发音实际上是因为我们大脑里面自己判断了对我们更重要的东西是什么然后形成了不同的地貌大家要是感兴趣的话可以评论区告诉我我们放在英文培训那档播客里面跟大家讲啊

在大脑形成不同的地貌这件事情上有一个关键因素非常非常重要其实前面我们也提到了就是大脑只会根据自己认为重要的东西来塑造自己的地形自己认为的东西什么东西重要呢取决于我们的注意力放在哪里

假设帕尔曼有一个兄弟他从小就练小提琴他跟帕尔曼完全练习的时间是一样的但是他跟帕尔曼不一样的是他从小就非常不喜欢小提琴也没有人说他有天分他也没有赢过什么比赛他就是不得不练习那

如果

如果你告诉他说你解开这个摩斯密码你就能够得到奖金这个时候受试者的大脑他就觉得好那个我得到了奖赏对吧奖赏中心被触发了对我来说更重要的就是摩斯密码所以触觉皮质脚部的触觉皮质他就会增强而听觉皮质你在脑中他脑边放音乐的那个听觉皮质没有任何的变化即使你听音乐的时间跟敲击摩斯密码的时间是不是一模一样

反过来说如果你告诉受试者说如果你能够区分出音乐中的一些细微的差别你就能够获得奖金那完全就相反听觉皮质会增强触觉皮质不会所以你看尽管来自外部世界的刺激完全相同那也就是说我们学习的时候我们经过的重复是完全相同的这就是外界的刺激嘛积累的时间也是完全相同的但是大脑的地貌的塑造却截然不同

更具体的说呢就是大脑里边有一个神经地质叫做疑显胆检它是跟我们的奖赏机制有关的疑显胆检流向哪里大脑的这个地方它就会受到增强疑显胆检不流向哪里这个地方它就会受到削弱所以就是疑显胆检决定了你觉得什么东西重要它流到那个地方你那个地方的大脑皮质才会受到增强

你在一件事情上硬逼自己学习了很久但是你内心很讨厌它你的技能不会提升你在一件事情上逼自己去找到真正的乐趣哪怕这件事情不是你真正的热情所在但是你可以找到你可以去找到乐趣的方法或者说你可以给自己设置一个自我奖赏的机制但这个奖赏是内部奖赏更有效啊比如说我告诉自己说无聊的事情我必须

这个能力对我未来很重要将来这个能力出色的话我就比别人会胜出或者是我告诉自己说这个东西我虽然不喜欢但是呢它里面某一个排布我可以把它当成是某个数据或者建造的这个能力去练习我把这个东西排布做好了之后呢我这个处理数据的能力会提高就是全靠你的大脑自己去诠释你的这个任务你必须非常积极注重的找到一个角度去

爱上你这个任务这个时候你的大脑的地貌才会重塑你真正的技能才会提升

否则的话你重复再多次心不甘情不愿的再多次你的技能还是停留在原地这也是为什么我们说过了不要无脑刷题效率非常非常低而且很多就是这个刷题在低阶的时候可能有用但是因为低阶的时候大脑在自动学习这个规律但这个刷题对于高阶基本上是没有用的你永远都会在瓶颈之前是突破不了瓶颈的

因为你无论重复多少次大脑就把它当成是一个需要降噪的噪音给处理掉了就像你在他脑边永远在放音乐但是他不需要对这个音乐有重视你刷题就不需要对真正的知识有重视那你刷多少题大脑的地貌都是不会重塑的

放到生活中呢就是我觉得我们要尽量的选取那些跟我们的生活目标比较一致的事情来做这个时候因为跟我们的生活目标一致所以大脑就受到奖赏嘛那我们就会迅速的就是获得一些提高否则的话就不会比如说我学了开车但是我不喜欢开车我也没有在生活中我没有就是开车作为一个重要工具使用的场景所以我开就算我开十年二十年的车我的车技就那样没有提升的这个需求

非常喜欢开车或者说开车这件事情对于生活非常重要的人他能够得到很大的奖赏无论是喜欢开车的快乐奖赏也好还是在实用性上的奖赏也好车技可能在六个月之内提升的就比我快了再比如说我喜欢滑雪但说实话我喜欢的更多的是滑雪的体验而不是滑雪这项运动本身就是我喜欢在大自然里玩耍我喜欢在山上看到广阔的天空跟山下的风景我喜欢天南海北的雪友

但是对于我脚下控制血板所获得的乐趣这件事情其实我没有很强烈的兴趣如果硬要从一个运动里面去找的话我可能最喜欢的是爬山因为我从小到大接触最多的运动就是爬山

我说这些就是想要提醒大家大家在平常去把你的时间对吧我们的时间是非常宝贵的资源投向某个地方的时候你一定要好好的分辨清楚你喜欢的到底是什么以及你投入的这个东西它跟你线下的生活目标它是不是一致我其实是蛮喜欢画画的但是我一直都没有时间去画画因为它就是画画这件事情在我的生活中它找不到位置相对来说呢就是我喜欢数据库这件事情

他其实我纯粹喜欢的那个强烈程度还不如喜欢画画就是因为画画本身给我带来的乐趣很大但是我却花了非常非常多的时间在数据库上乐此不疲然后把 notion 建立得很好为什么呀因为他能够完美地融入到我的工作中他能够提升我工作跟生活的方方面面

所以我建议大家就是把时间花在那些更符合你当下生活目标能融入你生活的东西以及能够真正的给你带来乐趣的东西这样你的大脑的地貌才会真正的发生改变否则呢你花很多时间进去你可能玩的都是很重用

最近正好有一个私信这个朋友问我说他说他很喜欢打羽毛球然后呢就是去学羽毛球之后老是学不会所以他就很苦恼因为他觉得学不会了之后特别受打击他对我的提问是有什么方法能够提升我的学习效率让我能够在我想要擅长的运动上一下子能够学会呢

我对他的回答是你别学了你换一个运动呢你换一个你真正喜欢的呢他说但是我真的喜欢羽毛球啊为什么我在我喜欢的事情上都不擅长啊

但我真的对你有多喜欢羽毛球这件事情持保留态度倒不是说这位朋友在假装而是有很多运动他就是以为喜欢真实尝试了之后是不一定的有时候你是真喜欢但就像我刚刚说的滑雪一样你喜欢的不是那个运动的部分所以你在运动这个本身上你不一定能够进阶的很快

可能你喜欢羽毛球是因为比较容易找得到场地去玩以及比较容易能够跟自己身边喜欢羽毛球的朋友去玩你身边大多数的人都喜欢羽毛球然后你又觉得打羽毛球的这个姿势比较好看啊等等等等就是大家如果不去仔细的分析的话其实是分不出来自己喜欢的是哪个部分的

所以我给大家建议是你们选择爱好也好选择这个专长技能也好大家不要盲目的去选择一定要去选择跟自己的生活最融入的最符合自己生活目标的那一些然后对你来说是重要的它要不然就是你特别喜欢真正的喜欢啊要不然就是对你来说很有意义会产出很大的收益这两样东西你花时间进去那你的时间花在哪里就是看得见的

这里我就要苍蝇精神重新再一次的问问一下了读书一定要兴趣阅读对不对因为如果你不兴趣阅读的话是不是咱们刚才说的那个原理大脑根本就不会产生任何的改变啊你就算硬逼自己能够读那么多的书大脑也不会改变啊因为大脑不是真的对这些东西感兴趣它也不知道这些东西读进来对我有什么意义所以不会分泌以显胆检啊不分泌以显胆检大脑的那个脑区它就不会重新塑造地貌呢

一定要是兴趣阅读你读到的东西你觉得哇太有意思了太好玩了它对我的实践的生活借鉴实在是太多了太有启发了我可以如何如何如何就是一定要有这种效果读书才能够重新塑造你的大脑好 咱这部分小总结一下就是人的时间花在哪里是看得见的但是有一个前提是以显胆检的参与如果没有它的参与大脑是不会重塑的一万个小时也没有用

以及我觉得这个原理给我们一个很大的启发是生活一定要做减法就是你一定只要保留那些跟自己生活目标一致的非常重要的以及非常感兴趣的事情去投入的话你就会发现你的学习效率是惊人的

我见过太多人被应试教育塑造了学生思维离开校园之后仍然浪费大量的时间去做徒劳的重复不必要的理论准备去学习自以为其实不是自以为是别人说的很重要社会认为的很好的东西但是跟你当下生活目标不一致的东西你

你要是能把这些全部都去掉的话你就会发现其实你的时间会多出来非常非常多以及你的学习效率其实是非常高的好的我们最后来讲讲大脑的另外一个特性叫做它是逐层按不同的速度来更新的

我们先要讲一个效应叫做特克斯勒消逝效应就是大脑只会关注到变化的东西那些恒定不变的东西呢就在我们脑中消失了这个就叫做特克斯勒消逝效应

我们进入一个有特殊气味的房间最初是闻得到这个气味的一会儿就闻不到了这个气味消失了对吧给你加上一个黄色的镜片你一开始会觉得世界所有东西都黄了过了一会儿这个黄色又消失了你注意不到了听觉也是一样如果背景中有一个恒定不变的呃的声音过了一会儿它也会消失的

那为什么我们还能够看到很多在我们的环境中恒定不动的东西呢因为我们的眼球在不断的跳动我们眼球不断持续跳动经常跳动的时候刷新一下这个画面那么这些恒定不动的东西对我们来说又是新的变化的信息了假设如果眼球不跳动这些东西都变成视网膜上的一个固定的点那么你身边恒定的东西就会一样一样的消失

从理论上来说你要是盯着一个瀑布够久瀑布也会从你的眼中消失当然就是没有人知道需要多久啊可能要盯两个月可能要盯两年甚至可能盯更久更准确的说其实所谓的恒定不动呢也不准确大脑其实忽略的是什么呢是完美符合它预测的东西

这是固定不变的东西它最能够完美符合大脑预测嘛所以大脑就不会花注意力了大脑耗能巨大它无时无刻都不在想着节省资源完美符合预测的东西是不是不值得我们花资源所以大脑只会注意到变化的东西是因为大脑只会对预测外的东西花注意力的资源比如我有一个朋友他脚步声非常的重

我问他他自己知不知道的时候他说其实他爸以前就跟他说过这件事情了所以他是知道的但是他不是自己感知到的就是他自己听不到自己很重的脚步声这大概就是因为脚步声可以完美预测所以大脑直接忽略了吧

咱小小的衍生一下我们在 EP62 反脆弱中不是讲过慢性压力的危害吗这里我们就面临一个问题了就是长期存在水平稳定变动不明显的慢性压力大脑就是很难注意到它把不太变动的东西都自动降噪了这就是为什么我们一定要关注身体给我们的信号因为虽然大脑给它忽略掉了给它取消了身体却还是能够很诚实的呈现这些压力的包括

包括身体让你采取的一些行动包括身体让你感觉到的一些感受比如说我睡不醒然后醒来精力很差情绪性暴饮暴食腰酸背痛出现一些免疫力下降的小问题比如说经常发溃疡嘴上起泡啊身体上发泡疹啊这些全部都是压力的表现对吧现在我们已经知道了大脑忽略长期慢性压力的原理千万不要再觉得我还好啦我也没有感受到那么大的压力了就是以为问题不大

大脑有时候是不可信任的我们一定要在这个时候听身体的此外呢这个原理也能够让我们再次的理解为什么我们是通过犯错来学习的因为当大脑预测准确的时候它是不是就不会做出任何自我调整了它根本连注意力都没有呀

你学了一大堆的理论跟大脑预测准不准这件事情是没有关系的大脑的预测是在实践中做出的它必须要自己先迈出这一步然后呢从实践的反馈中检验我刚才那个预测准不准确这是不是又回到了我们刚才说的大脑必须要先输出然后才有输入输出倒闭输入这绝对是一个闭环你不能给它拆开

如果你不犯错大脑就不会改变原有的系统只有你开始犯错了大脑才会看到哪里需要调整那些不能勇敢犯错不主动犯错以犯错为耻的人其实就是不打开去学习的人

那根据大脑只会看到完美预测之外的东西的这个原理呢我们其实就可以理解为什么失恋这么痛苦因为在恋爱中你逐渐把伴侣变成了自己生活中恒定不变的东西大脑对于这样的生活预测基本上是不花力气的越是轻松大脑感觉当然越好

失恋就意味着这些恒定不变的东西全部都发生了变化大脑的预测几乎一直在出错它就处在一种模型跟现实严重割裂的失衡状态中那当然就痛苦了在一起的时间越长对方越容易用你的生活每个细节都有它的印记分开以后呢大脑需要重新调整的细节也就越多你就需要更多恢复时间不是有个说法说失恋的恢复期是恋爱时间的一半吗我自己觉得确实是需要这么长时间的

可能有些朋友会说我就不用啊我就很快恢复了我觉得至少有一部分这样的朋友是自己骗自己啊剩下的朋友呢可能真的是很快恢复的根据刚才大脑的原理就说明跟你分手的这个人其实他原本就没有很融入你的生活或者呢在分手之前其实你在自己在心里已经不知不觉做出了非常多的调整所以分手之后你需要再调整的部分已经没有那么多了这个时候失恋就没有那么痛苦

很多人对失恋恢复时间有一种不符合科学的期望以为只要自己理性上接受的现实认知到位就应该释然奉下不再痛苦就是我经常收到问我失恋了很痛苦怎么办的私信一问才分手一个月

我真的就是大无语没办法它就是会痛苦的你可以用 EP17 分手心理学里面的一些方法来缓解来转移注意力使得这段痛苦的时期第一能够缩短第二相对来说比较好过但是痛苦是不能够有什么方法理性取消的

你只要接受现实一天一天的熬下去大脑自己会一天天的重新校准重新适应没有那个人的世界所以你一定会一天天变好的但是不可能马上变好

那在大脑适应变化的过程中呢并不是全部一次性全都更新掉的这就是来到了我们要讲的这个理论叫做速度层次理论不过这个理论本身它并不是针对大脑提出的它是美国作家 Stuart Brand 在几年前提出的他说想了解一个文明需要同时了解此文明中以不同速度在不同层次运行的每一部分

具体来说呢从上到下也就是更新速度从快到慢的层次分别是时尚商业设施管理文化和自然大家看啊时尚圈是不是瞬息万变商业的发展是不是相对慢一点但是频繁更迭道路建筑之类的设施这是第三层啊稳步发展对吧比商业更慢

社会的制度跟法律那就是管理就是政府的管理通常改变的比设施还要慢更慢的是文化最后才是大自然对吧它每向前走一步都要以百年甚至千年来计算的

这些层次之间呢每个层次都会相互影响速度较快的层次会为速度较慢的层次带来创新较慢的层次呢会为速度较快的层次提供反思的空间从而搭建一个稳定的框架咱举个例子啊比如说汽车曾经是一种时尚来的因为它跑得还没有马快那时候没有马车快

但是这种富人阶层对于时尚的追求它推动了商业福特正是想让汽车进入千家万户因为要实现这个愿景它推动了工业流水线

福特的商业创新不断的被其他的公司借鉴和再次创新最终带动了整个工业的自动化发展当然不是福特一家嘛还有很多很多的其他的商业创新但道理是我们追求时尚推动了某一个商业的发展这个商业的发展越来越成熟对吧在这个过程中生产线造起来了工厂造起来了宽

或者用来运输产品的高速公路罩起来了相应的公共设施跟上了对吧再接下来由于汽车真的进入到了千家万户适合汽车时代的那些马路啊设施啊城市规划啊是不是一一兜起来取代了之前适合马车时代的那些设施了

所以你看在这个例子中时尚推动了商业商业推动了设施然后当设施起来了之后呢政府的政策肯定也会开始变化嘛因为你要开始管理速度啊车速啊对吧然后管管理驾驶的各种东西啊人们开始重塑自己对生活节奏自由空间的认知这就是已经到了文化层面的改变了四通八达的高速公路最终也会改变自然生态

反过来也是有影响的政府的管理是不是会影响商业商业是不是会影响大家的时尚品味文化是不是也会影响时尚追求自然是不是反过来会限制城市规划等等等等所以这些层次之间其实是相互影响的但是从改变的速度上来说它是一层一层一层一层改变的一层先变推动下一层再推动下一层再推动下一层就是这么一层一层的变下去的

大脑的改变呢也是这么个模式它是分层次以不同的速度做出改变的我们在新学一样东西的时候大脑中速度最快的那个层级它很快就学会了随着我们不断的练习这种改变才能够被逐层传递到更深的层次比如啊我们学钢琴很快我们就会学会按键然后哆啦咪发嗖啦嘻对吧然后一些简单的组合呀节奏啊顺序啊等等等等

但是一定要你不断不断的去练习的时候呢你的肌肉记忆才开始形成你的技能才开始真正的下沉这个时候呢你弹起来就流畅的多了你看你弹的流畅跟弹的不流畅之间就是最开始的那个层级跟第二层之间其实你知道的东西并没有改变对不对但是改变它必须要一层推动另一层你不要以为我知道这些理论我就都能做到了

理论要一层推向另一层推到了肌肉记忆的时候你的技能才会逐渐的形成

那你再往下乘一层呢就是情绪理解的部分了可能有一天你突然之间也没有任何其他的出发点你突然之间就理解了旋律里的情绪理解到作曲家的某种情感你会开始从这里开始你再不再是技能了而是用不同的力度跟节奏来表达这首曲子开始诠释它而不是复制它

所以就是你看大脑的转变它就是分不同的层次我们不能够一一对应的找到每一个层次像刚才那样从时尚到商业到文化对吧但是我们一定要理解这个原理就是它是分层进行的

反过来我们要忘记一件事情或者一项技能的时候它也是分层进行的最浅层的变化最快所以呢它忘记的就最快但是深层并没有那么快甚至有一些东西它可能会永久的留下来因为大脑太珍惜资源了它不会轻易的放弃曾经花费大量的资源打造下来的最深层的东西对吧就是自然界已经被那个变化改变了它不可能马上给你改回来

城市的设施已经为汽车改变了它也不可能马上给你改回来它可能会改变慢慢地改变一部分来配合你新的需求但它很难马上就整个拆掉甚至有时候一辈子都拆不了

所以有时候我们虽然觉得时隔很久技能基本上已经忘光了但是只要你第一次的时候那个技能是一层一层一层已经到了深层的那么你把这个技能忘光了之后你第二次重新学习的时候你所花的时间跟第一次相比就会少很多

为什么因为其实你学的最快的也是表层技能忘的最快的也是表层技能但如果你当时的学习已经进入深层的话深层它不轻易改变它一直静静的待在那里因为它就觉得以防万一呢以防万一你以后要用的对吧我好不容易才把改变一层一层推到下面了你不要再给我来了对吧我暂时是不会改的所以你第二遍学的时候有了深层的基础你下次就能够重新学会

那相对来说如果你第一次学习的时候你就是停留在表层从来没有下去过那你第二次学习的时候就会像从来没有学过一样就会像从头开始从零开始一样你就会非常惊讶说我以前花了这么多的时间都学到哪去了就是完全没记住啊

这就是为什么临时报佛讲我们为了启蒙考试可以在三个月之内把厚厚的一本教科书的所有的理论的内容全部都学会而且在考试当场我确实觉得所有的内容基本上都学会了假设如果我分数考得很高的话但是过了一个暑假全忘光了全回给老师了因为在三个月之内的这个速度太快了他其实全部都在浅层对不对然后忘的时候也忘得快浅层也全忘了他

没有那么多的时间一点点的沉淀到下面几层去但如果我们花的是整整一年的时间去慢慢的真的每节课都非常认真然后把这个东西这个知识扎扎实实的学下来这个就是我们说的基础要扎实啥叫基础要扎实呢就是你要一层一层的让这个知识慢慢的渗透到深层去当你真的渗透到深层的时候那么这个知识就会比较长远的留下来留在你的大脑里

我们可以用这个层级理论再一次来理解一下失恋的痛苦其实失恋只是一个例子因为失恋这个例子大家比较容易理解所以我们用这个例子大家懂得了这个道理之后也可以用在很多别的现象上的好 然后很多人在经历了非常尖锐的这个失恋痛苦期之后呢就会觉得自己好得差不多了 对吧然后呢有一天突然之间觉得啊 我没好啊我反而状态比之前更差了我自己曾经就是这样的

这是因为最快改变的层级已经改变完毕了就是你把那个 Return 期过完之后其实第一个层级的改变已经习惯了我已经习惯了没有那个人存在的新的生活了

但是越深层次的改变它就越艰难越缓慢越没有那种每天都在明显进步并且我大脑的理性层面非常容易感知到了那种成就感而且感受上也越沉重表层的应激反应其实是被安抚住了生活开始恢复常态了情绪也没有那么翻江倒海了但是内在深层的结构是没有重建的

所以呢在一些低沉的时刻在一些自痛的时刻这个旧伤痛就会立刻被处罚怎么说呢就是我们处理的一开始是痛感

但是接下来我们要往深层去处理的是我们内在的深层的一些结构问题我们要重新思考我们对于亲密关系的期待然后对自己的认知价值观的修补人生的意义你会发现这些东西其实都是通过之前的经历是一层一层一层一层往下渗透的

你往下渗透的所有的东西都建立在那个生活里现在突然之间发生了巨大的变化大脑所有的预测全都出错了你要一层一层一层往下修补我对亲密关系的期待出错了对自己的认知出错了价值观上是不是有一些漏洞了人生的意义开始产生茫然了对吧就是所有的东西你要一层一层往下全都修上去然后你整个人就会宛如新生这就是为什么我说痛苦其实是有意义的

然后打造一个全新的自己

那这个过程呢是没有办法通过说我一定要积极乐观或者是我一定要努力我做了很多的功课或者是告诉自己说我现在没空悲伤对吧我要尽快回到自己原来的生活就是没有办法通过你这样告诉自己它就会加速这个层级速度的原则它就只能是自然发生就是你必须要让它一层一层一层一层自己沉淀下来只有完成这些我们才会真正的从一段关系中走出来

失恋刚才我们说过了只是一个简单的例子其实我真正想要让大家明白的是比失恋更大的更重要的人生课题包括原生家庭创伤的疗愈和包括我们上一期讲的身份认知的更新自我价值的重塑很多人在这个人生大课题上这些啊就是有一种一次性解决的心态

总觉得要采取一些什么样的方法一下子就能够改变大家一定要记住改变是不可能这样发生的它就是一层一层一层发生的

以原生家庭创伤为例最容易改变的可能就是认知突然知道自己是 CPTSD 突然发现自己原来童年没有记忆中那么美好原来父母没有自己认知中那么爱自己就是这些就听了我们原生家庭节目的朋友可能最容易部分的认知是突然之间明白到这是一个怎么回事了这是最容易改变的层级

然后很多人就急于寻找一个彻底解决的方案去补上那个心理流血的伤口他就会回去指责父母然后呢希望获得父母的道歉或者说希望父母一下子能够改变他们的行为模式对吧或者是就是盲人的陷入一种无助说那接下来我要怎么办呢就是大家一定要耐心最表层的改变你已经做完了你感觉卡住了是因为接下来的改变是不可能像最表层的改变那么快的了

你要愿意去面对自己的感受然后呢重温过去的记忆慢慢的重新去一遍一遍的重复和咀嚼这些事情去面对这件事情那么更深层的改变它其实是在慢慢发生的你只是一时半会儿感觉不到但是只要你持续的去做那些疗愈的事情那你的改变一天又一天过去它多多少少一定是会发生的层次越深改变越慢越不可察觉但它在持续发生中

同样的如果我们想要变成一个务实主义者或者是变成一个礼尚高的人变成一个养成各种好习惯所以看起来非常自律的人这些其实都需要一层一层一层的发生变化不是你认知变了你就原地立刻能够变成另外一个人我经常觉得那些就是说你不是明白这个道理吗为什么你自己做不到呢这就是真的完全不明白大脑的运作原理

一天变一点长期主义 富力滚动去看待变化去看待过程而不要追求一时的结果你一定要相信只要你坚持下去总有一天你的改变是会完成的

好的 以上就是本期节目的所有内容啦希望大家能够喜欢今天这期节目我们来小总结一下吧这期节目的第一个部分呢我们讲了大脑的一些基本的原理对我来说呢最震撼的是大脑全年无休的在抢地盘

所以真的就是大家一定要好好的锻炼全身免得某个部位锻炼的不多地盘被抢走了是吧而且我们一定要保持学习迎接新挑战免得负责灵活变化和学习的那个大脑地盘被抢走了剩下的大脑地盘都是很僵化的了

以及在原理的部分我们也讲了大脑具有非常可怕的可塑性它就是一个活体它一直永远都在动态重联所以我们是由我们的精力所塑造的并不是基因决定的也不是出生就这样绝对不要用固化思维来看待自己一定要用成长型思维下一刻的你由于精力不同就已经跟上一刻不一样了

那在第二部分呢我们基于第一部分的原理讲了各种各样关关于陆离的外围传感器

然后呢我们讲了各种充满想象力的感官增强或者是增加的场景也许有一天我们就可以像章鱼博士一样或者是像东宾一样或者是像猎鹰一样总之我们可以向生物界借鉴非常非常多奇形怪状的外围传感剧于是人类就能够突破精英的限制我们可以看到以前看不到的东西听到以前听不到的东西感受到一个完全不同的世界

最后最负现实意义的还是脑机接口就是我希望脑机接口真的能够发展得更快更好能够更快地治愈健动症然后帮助瘫痪的病人帮助那些需要安装抑制的病人们能够过得更好

比如说我非常喜欢的春游哥哥就是一个汶川地震的幸存者他在他的书里面黑暗里面星星就说过他说他剩下那条健康的腿即使他装了甲肢能够正常走路但是由于他不可能像原生的腿那样发力所以他剩下的那只腿呢还是会肌肉萎缩他说医生说过也许他到了 40 岁就不能再走路了

我希望脑机接口未来是能够解决它这个问题的让它能够用上更好的带传感器的翼肢然后就是能够反馈感觉到它的大脑这样的话它控制它就更像是控制一条真的腿那从而由于这条翼肢能够恢复真腿的感觉另外一条腿也许也能够恢复正常的使用

最近我正好凑巧的还重温了日剧一公升的眼泪我不知道大家这是一部很老的日剧了就是不知道大家有没有看过每次看这部日剧都看到我狂哭就这部日剧里面讲的其实是一种叫做脊髓小脑萎缩症我在抖音上也刷到过一些这个病的病例这个病呢跟健动症不太一样但它也是一种神经退行性疾病它也是大脑完全意识清醒它只是控制不了身体

你说大脑清醒控制不了身体那肯定就是大脑跟身体之间连接的那个神经术有问题了所以我觉得就是这一类的疾病其实未来都可以靠脑机接口来改善跟挽救至少是改善他们的生活质量所以在这方面我真的是非常开心和骄傲看到我们国家在脑机接口上的研究跟实验是全世界领先的

那最后第三个部分呢我们讲了两个我觉得在现实生活中常见的原理一个是人的时间花在哪里是看得见的但是要加上一个前提就是一定是大脑觉得重要的东西那么你在它上花时间它就会塑造你大脑的地貌使得你越来越擅长某一个事物当然括号代价是我们就即将不擅长另外一些事物

第二个原理呢我觉得也很重要那就是大脑是按层级以不同的速度来变化的学东西的时候是如此忘掉一样东西的时候同样也是如此那内容就是这样啦大家觉得大脑是不是超级神奇呢是不是觉得科幻就是现实现实里面充满了科幻呢

真的就是很憧憬未来有更多的信号增强增加然后脑机接口等等的技术跟设备让我们以前所未有的程度能够解锁大脑的潜力进入一个比想象更绚丽的世界

让我们一起颠覆时间秩序执掌细胞新生

那最后的之后呢老样子想要加入我们听众群或者是看到我们在其他平台上的更新或者是看今天不是讲到了一个四色视觉者的那个画家的作品吗我把画家的作品的这个链接也放在 show note 里了以及 swiss plus 的这些所有的相关的信息都在 show note 里面所以大家可以去 show note 里面找那我们下期节目再见拜拜