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089 瑜伽的哲学智慧： 如何在日常中安定身心？
01:02:32
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2023/11/29
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瑜伽（体式）和冥想之间的联系？
瑜伽带我认识大脑背后的大Boss
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瑜伽不是目的，而是防止迷失自我的工具
我走出了我的欲望
从体式到哲学：瑜伽的深层含义与收获
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