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105 精神健康讲记：放松身体，人生没有什么可着急的
01:17:56
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2024/4/17
一点不同
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你对中医有什么看法？
从焦虑到确诊：焦虑症背后的身体化症状是什么？
一次身体危机后，保险的意义是什么？
如何通过静坐与身体的觉知寻找内在的和谐？
生活的起伏：如何拥抱快乐与低谷？
睡觉前一个小时，你会做什么？
如何借助书写和自我对话探索内心的感受？
生命状态不同，人生标准不同？
森田疗法：如何接受痛苦并带着痛苦生活？
真实而深入的沟通：如何探索生活中的重要部分？
Shownotes
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