助眠篇 020 | 返工啦，新年的第一个工作日就要来啦
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Hello,Quicko,不是一个植入啊,哇,是我,贾浩,对,是不是挺久没跟你聊天了嘛,你在干嘛呢?明天上班了,对吧?哎呦,对不起,对不起,上班了,上班了,没有打扰到你吧?因为我,嗨,我们这个工作你又不是不知道,我们没有那个所谓的固定的上班的点。

但我可以说一下让你稍微平衡一下我其实严格一讲我今天就开始在筹备工作了明天我可能需要进入到一个工作的状态然后开始要去尝试写一些东西了对尝试

我们这个靠自觉嘛这已经 25 年了对吧你得创作呀你得写点新的呀别人有的专场都在演有的主打秀新的都出来了你看着你还是不能够对吧孤步自封原地踏步或者什么什么的是的是的没关系但你还是惨一点你那个是你们几点上班啊 9 点

十年反正差不多吧反正就早起了这年感觉一下就过了对吧哎呦这每年都是这个样子你说那个没有过年的时候吧天天盼着过年过年期间吧在家里又遇到一些大大小小的事情一些来自大原生家庭的冲击一些父母啊七大姑八大姨关心这个问那个又有一些摩擦

哎呦那个时候你就盼不得说哎呦干脆早点回到自己工作的城市对吧好歹是一个自己平常的节奏但一旦真的要你离开家吧我不知道你啊反正肯定还是或多或少有些舍不得然后你就觉得啊这个年又过了又长大一岁又开始新的工作又进入到一个大的循环里边是这个样子你今年过得怎么样吧就过年在家里

催婚动马嘉宁老生常谈话题你还好我这我年纪比你大嘛对前几年比较狠这两年好像爸妈比较 piss 他们肯定也担心但他们也知道说了没用是面对叔叔阿姨然后什么哥哥亲戚也帮忙说两句哎呀我也是没办法我哎呀我

我咋说呢我原话告诉他们这也是我心里话不是说我不想找不想谈恋爱那这没有遇到合适的嘛这个就顺其自然嘛对吧但确实之前有朋友说过我因为我这个人现在也不太爱社交我就没有什么新的圈子然后呢别人朋友介绍的相亲什么的我也比较排斥反正他好像成了一个闭环

哎呀随缘吧总会遇到的我也是这么跟我爸妈说的我说我会放在心上的但是真的这个也强求不来嘛没关系的哎呦今年哎今年我不知道你有没有类似的感受反正我感觉这是我工作的原因吗还是其他就是我回老家之后除了关系比较好的像表姐表妹啊什么的其他很多

朋友包括很好的朋友是可以的就大部分人我没有那么愿意聊天首先我知道它本质上是一个没有共同话题我不知道聊什么看到熟悉的人还是很亲切但有些不太熟的我就不知道怎么聊天我也没有那么多能量这不是说我回老家才这样的我在上海参加一些其他局的时候我也是这个样子就带完自己不熟悉的人的时候

天哪我怎么变得这么挨这么设恐惧了以前大学的时候我是比较会阻局啊会张罗一些事情的但是我本质上骨子里还是不太愿意不太敢去破冰的那样的人我不是那样的人是熟悉的朋友我可以张罗大家一起踢个球啊玩个桌游啊聚个餐啊这些事情是我比较所谓的擅长或者说我愿意去做的

对但今年回去我发现我画好少啊我不知道哎我甚至刷小红书刷那条说现在的很多年轻人回到老家去不怎么跟其他人交流骨子里本质上是一种清高我就在想我有没有清高我可能会有那么一点点但应该比例很小但最大的原因还是我觉得我目前的向外的那个能量比较低

可能一些朋友也在帮我合理化说哎呀你们那个演出在台上需要能量很高当然也是了但确实下台之后我也不太爱说话我最近很开心的一个事情就是前段时间跟那个嘻哈王岳还有郭尔反正我们几个人去旅游了两三天因为他们都是那种非常能量强就是几个我们的同学演员朋友可能有的人认识有人不认识就很优秀的几位

演员但他们性格都弄得特别好跟他们玩就很开心那几天我是非常放松我在想是不是也是一种焦虑或者说压力的一个表现形式就心里面有事情可能也是啊因为我现在就比较喜欢在大自然里边待着我不太喜欢说去弄城市啊转啊什么什么的对所以我现在来三亚了我在三亚

我三月给自己找个酒店我就希望因为我喜欢海嘛我想看看海然后我也能锻炼锻炼健身房啊什么的有个泳啊什么的晒晒太阳如果能写点东西就最好写不了也调整一下心情去面对新的一年对我现在是对自然风光这个事会让我放松下来的哎呀回到老家就是

天气也比较阴郁一些然后家里我不知道为啥就家里首先那个环境其实不是我熟悉的说的直接点哎呀我在家里比方说我爸妈在外面看电视其实那些电视他们看的那些我没有那么想看

但我又觉得哎呀好不容易回来一趟应该陪爸爸妈妈坐一坐就坐旁边也聊聊天我觉得挺好但是其他一些时间我就想待在自己的卧室里边但我自己的卧室吧现在它它就不是一个多适合办公的环境就不是说你适合创作的环境因为外面他们也聊天嘛电视响嘛

我其实又只有刷刷视频啊看看 B 站啊刷刷小红书啊其实一天也虚度的挺快也没锻炼也虚度也喝点酒肚子还没饿就吃下一顿了就感觉过年有一点时间的浪费哎呀浪费这个词是不是有点重啊它其实也是在让你的亲情就是每年在这个时间固定的就是怎么讲呢

团圆一下对吧一家人我也挺复杂所以我妈我爸他们说吃完饭要不要溜达一下我一般都会和他们去溜达因为我觉得这是一个很难得的一家人就是能够一边走一边聊天也了解一下他们想法的一个情况但今年但今年过年比较难的你看去年有的老观众可能还有印象就是我有带着家里面一大家人做游戏

然后又发了 B 站小红书播放量还挺高的今年我就把去年的合在一起然后又发了 B 站现在都已经发了小红书现在都已经有好像三万多赞了就播放量挺高的今年本来已经都把游戏都选好了有新的游戏选好了要带家里边人一起玩的结果除夕夜前两天吧我

哎呀我一个很近的亲戚我就不说名字了就很近的亲戚家里那他就脑梗了得了脑梗他之前有点尿毒症然后就是需要经常去透析结果全身的脑梗了就是急救送医院就是一下子一大家人那个心情就一下子就 down 下来了就 down 下来了

家里人对应的那个亲戚家里面的人就照顾嘛照顾了一个来礼拜然后回来之后不幸当中的万幸啊就是医生说没有瘫痪啊没有什么的但是就是已经有点那种轻微的有点不说痴呆吧他可能用脑不能过度就有大部分时间是清醒的但偶尔会稍微不太转得过来哎呀就很感慨就很感慨就是说

真的我觉得不管做什么工作岗位吧平常大家说搞钱啊包括工作多累啊说到底身体健康才是第一位的虽然我们都知道这个道理但经常都会忘对不对所以我希望我这个助眠片或者说给你打打电话聊聊天也能帮你帮助你好好的睡个觉对就睡得好了心情才会好嘛心情好了身体也会好嘛我觉得它是一个连锁反应的

我今天还发了朋友圈和微博就说希望 2025 年能够尽可能努力的多的去早起早睡一些希望能这个样子吧我在整个圈子已经算比较早睡的了但有时候真的一两点才睡觉我自己也心里很厌恶我自己除非有非常特别的事情除外但有时候真的就是

很多博主都讲过就是说舍不得结束这一天或者你本质上自己有一点拖延症或者还想玩玩手机越玩越精神像今天下午我就去健身房锻炼了我去游泳了我身体就比较疲惫我给你打完电话我可能在上个厕所洗漱一下我就准备要休息了对我现在是 9 点 51 分我争取在 11 点

手机丢旁边对丢楼下也可以丢海滩上也可以谁捡到就是谁的我的那个开机密码是对就拿去用就可以了我甚至看一个博主给自己换成那个翻盖手机翻盖手机也太好笑了翻盖手机唯独的就是用不了微信对吧其他的都还好这个真的是嗯尽量吧尽量吧你很难说绝对

我也不知道为啥聊到这里来了包括刚刚小鹿还给我发消息聊天说哎呀咱们都都要对爸爸妈妈好一些就是有时候哪怕他们没有那么领情我很有感悟我就很感同身受这句话因为他最近刚好在带父母在外边玩嘛旅游嘛我看阿姨还是笑得好开心啊

老观众可能也知道就是我之前有带我爸妈玩有带我爸妈和干妈干妈一起玩然后有带我几个姨妈还有我妈他们一起玩就我可能带父辈就是出去旅游有过目前有过三到四次的经验

说实在的每一次都挺拉扯的因为好多钱他们本质上是心疼你给他花钱心疼你钱就什么都不要不要不要我明显感觉我妈现在都已经她就是条件反射了就你说啥哎呀我有你刚才说东方明珠她也说我有她不管的她不过脑子的她就直接像那天我看到我妈她在那个她自己卧室关着灯的晚上她不睡觉她在那玩手机

我说你要玩手机可以把灯打开吗你这个灯啊关着玩手机黑着对那个眼睛影响很不好然后说完我就把灯给它打开了然后我妈说我没有关着灯玩手机我就在想天哪你要不要想想你在说什么真的睁眼说瞎话哎呀大概过年就这些事情吧过年还有些什么呀过年见了高中同学然后我妈妈六十岁生日

对家里请了不少客人那天哎呀你明显感觉我妈也很辛苦我爸也很辛苦因为你家里做寿宴嘛就一大早好多亲戚我跟我表姐还表妹跟我妈订了那个七层的蛋糕我以为你比方说吃中午饭 12 点对不对你们猜你们猜那个蛋糕需要几点到你们猜对你猜嘛对你可以打在评论区

就是我以为比方说十点半前放在那是不是就可以了然后后来我表姐说不行九点多可能就需要到结果当天那个送蛋糕的八点多就把那个蛋糕送到饭店了说他们今天好几单第一点早点送第二我妈他们告诉我说当天九点多就已经有我们一些乡下的亲朋好友啊什么的就已经到那个饭店了

就可能城里的朋友不太了解就在农村走走吃喜呀什么的有的人真的很早就来了他可能是以前传统的习惯吧他就怕要么怕坐不上要么就家里本来没什么事情早一点到的话能见到一些熟悉的人聊聊天啊打打小牌啊什么的哎呦那天相当于我妈她们九点多八点多吧就过把一些酒啊什么的搬过去九点多就开始忙一直忙到晚上

而且他们还差不多喝多了因为中午饭吃完你要张罗一些亲戚下午他们可能搭搭牌啊来聊天啊然后过了一会儿五点多又开始吃晚饭了然后晚上他们就有点都喝多了回来就睡了感觉过得好快啊我妈都六十了哎呀昨天我不是出发吗昨天相当于我从家里出发来三样出发前我表妹就说请一大家人吃饭也相当于给我践行吧

结果在饭桌上面不知道怎么聊起来的就聊到了一些我爸妈有些积怨的话题哎呀过年嘛过年总归总归有一些对吧旧账清算其实都是哎呀一些陈年老事了每年都拿出来说一说但昨天那个情绪叠加到那儿了我当时就觉得都说开吧就别大家就别憋着了

然后我就告诉我爸说啥说啥说啥但我整体比较像着我妈啊然后我爸说说说我爸就比较倔说完之后但你肯定也知道他也有一些委屈然后我说我妈然后我妈也有一些委屈反正就都把这个说开然后晚上我各自找他们又聊了会儿然后我再去坐了飞机然后下了飞机以后就各自收到了他俩很长的那种消息

就是那种信息两三百字三四百字的我到了都半夜了然后会挨着回他们两三百字三四百字的那种就这个我哄一哄那个我夸一夸经常都把情绪照顾到位我也反思自己当然这个事情里边肯定有一些事情是我做的也不到位的哎呀就家里人我感觉咱们是不是年纪越来越大我们需要去当那个把一家人系在一起的纽带了小时候没有觉得

我表姐跟我说她觉得自己长大成人的那刻是她家里人生病需要医生叫她去签字的那刻那刻她一下子就觉得自己长大了好像某一个时刻你就觉得自己长大了我印象中长大了是当时我妈是要我们家要借钱出去还是要存个什么钱她来咨询我建议的时候意见的时候她问我最近用不用钱

那一刻我意识到我长大了就是家里这种大的开销他们会来争取我的意见了反正总的来说肯定还是希望父母开心虽然我这么说也不合适但我告诉我爸妈我说其实相比起身边的很多朋友包括家庭什么的咱们已经很好了这家人已经很好了

目前也没有大病一家人也还算比较关系也挺好没有大的问题肯定会有些小摩擦嘛对吧细枝末节的咱们尽量的摸好的放下去磨合哪怕实在磨合不到位那现在咱们这个分数也是可以的哎呀就这么讲就这么讲你呢你家里面这些七七八八的事情都有我知道都有就是每家人都有这种问题

对吧谁喜欢喝个酒了那个谁打个牌啊这个谁抽个烟啊或者那个啥真的是总归每家的问题都不一样吧哎呀但我见我妈过时的事情我还哎呀有点挺感动或者说他大概意思就是说妈妈有你这么一个暖心的儿子觉得这辈子都值了哎呀我觉得我都没有做什么事情也没陪着他

但我又是自私的我现在做这个工作就是赔不了他对我回老家那也不太合适对你看我又自私有时候又孝心作祟我那天还跟海员在聊我说带父母旅游就是孝心作祟但你又需要做这个事情对吧你要真的遇到那种不扫兴的父母开开心心跟你玩的

那你真的是很棒说明家庭氛围很棒我们家也还算好他们会去他们会叨叨几句但我觉得可以在接受范围内我听到的我一些朋友就是可能有些父母是极其扫兴的他最后就感觉哎呀我就完全不搭理了那种是比较严重的哎呀天哪居然有时候上班成了一个和家里面隔开的屏障

但我总归还是希望你家里的氛围是好的温暖的对对毕竟返工了嘛家里人肯定还是担心你要么出个远门对吧要么又回学校了就家里人肯定是很担心你的什么吃的好不好啊身体健不健康啊不要熬夜啊不要生病啊都会担心这些我挺好的我挺好的我就是给你打个电话把这些

最近发生的事情跟你说一说没事啊对总归来说咱们新的一年还是要给自己设定一点目标的我明天尽量我明天尽量写一点点规划呀或者说想做的事情啊因为那天有一个朋友告诉我说他 2025 年有很想做的一百件事情他写了一百件有点多但是我可能比方说我写个 20 件可以吧我写个 20 件

我不发社交媒体我自己把它写下来我自己知道这个事情看看能完成多少好不好你也可以这么做一个对有一点点规划我觉得这样完成一件事情你会挺有成就感的行吧我这边已经 10 点 02 分了那我们先这样因为我还去洗漱了一会儿我今晚对我会早睡的你可以去沙滩捡我的手机行啊行啊那下次再聊呗

有啥事你也告诉我好吧对怎么随时通气行啊拜拜今晚不唱歌啊拜拜拜拜晚安晚安拜拜