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013.攀岩如何塑造你的大脑？可能是目前全网最专业的一期【攀岩x心理学】播客
42:06
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2025/2/5
一起爬V8！
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V8!改版升级宣言:我们要搞大一点了
V8!主播是谁?大家好,重新认识一下
攀岩为什么和心理学中的“具身认知”高度相关?
心理学中的“认知”:大脑是如何处理信息的
具身认知:认知是一个整个身体都参与的过程。身体如何回馈并塑造大脑?
垂直方向活动使攀岩包含许多日常不会出现的身体动作
攀岩(尤其是抱石)是自我观照的独特场域
具身认知中的“隐性学习”:为什么有的动作一旦做到就一直能做到?
攀岩和数学中解题的高度相似,需要丰富的动作组数据库
为什么至少一生要尝试一次攀岩?
如何在攀岩中体验训练大脑应对本能恐惧?
什么是日本攀岩教练强调的“带着意识攀爬”,从具身认知的角度看如何做到这点?
攀岩不仅是一项运动,更是一个深度自我探索身体和大脑/心灵连接的独特身心体验
Shownotes
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