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016.从深陷抑郁到攀上V14，日本唯一心理师x职业攀岩人：若宫京介
45:36
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2025/5/17
一起爬V8！
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嘉宾简介：若宫京介的攀岩之路
为何带着轻生念头走进山林，却被攀岩吸引？
心理训练师是什么？若宫如何在训练和教学中应用心理学？
过度活跃/抑郁如何通过攀岩找到内心的平静？
“我并不‘喜欢’攀岩，而是觉得它有趣”：若宫的定线思路
若宫的定线技巧和理念：如何把‘恶心点’塞进V2？
野外抱石与直面岩壁的理念：与安间佐千的共鸣
自我挑战的心态：日本专业和普通岩友攀爬水平高的原因？
教练哲学：根据女学员生理心理状态进行训练调整
中国-日本青训差异：全方位冲劲 vs 反复琢磨
彩蛋1：V14高手是如何训练的，竟然是……？
彩蛋2：七月厦门岩舞空间岩馆，体验若宫的定线和青训理念！
Shownotes
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